松の実：有益な特性。 ビデオ
松の実はシベリアの松の実です。 これは自然の真の贈り物であり、食べられ、医薬品や化粧品の調製にも使用されます。
松の実：利益か害か？
松の実の組成と有用性
人体にとっての松の実の利点は計り知れません。 正しく使用すると（30日あたりXNUMXグラム）、体を癒し、保護特性を高めることができます。 これは、松の実の穀粒の組成に次のものが含まれているために発生します。
–レシチン; –タンパク質と炭水化物; –灰; –湿気; –ブドウ糖、果糖、ショ糖。 –でんぷん; –ファイバー; –マクロ要素とマイクロ要素。 –ビタミンA、E、C、P、グループB; –グループBのビタミン; - アミノ酸; –多価不飽和脂肪酸。
菜食主義者には松の実をお勧めします。 松の実タンパク質は完全にバランスが取れており、人体によく吸収されます。
スキンケアとヘアケアにはスギナッツオイルを使用してください。 湿疹、乾癬、乾燥肌の増加を治療するために使用されます。 シダーウッドオイルを配合したヘアマスクとスカルプマスクには、栄養、保湿、鎮静効果があります。
松の実の実から油が抽出されます。 胃腸管と肝臓の機能を調節し、血中コレステロール値を正常化し、体から毒素を取り除きます。 貧血の場合の血液組成を改善し、神経系を強化し、ビタミン欠乏症と戦うために、松の実油を食べることが必要です。 オイルは成長する体に役立つので、子供、青年、妊婦の食事に含めることをお勧めします。
松の実の穀粒から油を搾った後、微量元素、タンパク質、ビタミン、不飽和脂肪酸が豊富なケーキが残ります。 松の実ケーキは、新陳代謝を確立し、人間の健康と体力を維持するのに役立つダイエット製品として使用されます。 また、ペストリー、果物や野菜のサラダにも追加されます。
松の実の殻から、粘膜、火傷、皮膚の炎症を治療するために使用されるチンキ剤と煎じ薬が準備されます
オイルケーキと松の実の皮は、湿疹、素因、皮膚の炎症のための風呂を準備するために使用されます。 皮膚への治療効果に加えて、杉の原料を使った入浴は神経系にプラスの効果をもたらします。
新鮮な松の実は、適度に摂取しても体に害を及ぼすことはありません。 危険は質の悪さと悪臭を放つ種子にあります。 したがって、市場でナッツを慎重に選び、殻がきれいで酸敗臭のない滑らかな果物のみを購入する必要があります。
ナッツがその有益な特性を保持するために、それらは冷蔵庫に保管される必要があります：皮をむいた– XNUMXヶ月以内、皮をむいていない–XNUMXヶ月。