心理療法は自己啓発の方法と呼ばれることもありますが（G. Mascollier Psychotherapyまたは自己啓発を参照）、これは今日、人々が自己啓発と心理療法の両方を望むすべてのものと呼んでいるという事実の結果にすぎません。 「自己啓発」という概念を厳密かつ狭義にとらえれば、健康な人にしか関係がありません。 不健康な性格の前向きな変化は、厳密には回復であり、個人の成長ではありません。 これは心理療法の仕事であり、自己啓発ではありません。 心理療法が個人の成長への障壁を取り除く場合、個人の成長のプロセスについてではなく、精神矯正について話す方がより正確です。
心理療法の形式での仕事の主観的なラベル：«心痛»、«失敗の感覚»、«欲求不満»、«恨み»、«弱さ»、«問題»、«助けが必要»、«取り除く»。
個人の成長という形での主観的な仕事のラベル：「目標を設定する」、「問題を解決する」、「最善の方法を見つける」、「結果を管理する」、「開発する」、「スキルを設定する」、「スキルを開発する」 」、「欲望、興味」。