内容
病気の一般的な説明
これは、通常手足に発生する灼熱感またはチクチクする感覚の用語です。 しかし、それは体の他の部分でも発生する可能性があります。
多くの場合、この感覚は突然発生し、この形態は最も痛みのないタイプの知覚異常のXNUMXつです。 確かに、多くの人は、例えば、長い間足に座ったり、横切ったりして起き上がったときにそれを経験しました。 またはあなたがあなたの手を押しつぶした場合。
このような場合、筋肉や神経が圧迫され、血流が妨げられます。 だからこそ、このチクチクする感覚が入ります。圧力が和らぐと、不快な感覚が消えます。
ただし、慢性的な知覚異常は一時的なものほど早くは消えず、より深刻な不快感を引き起こすことがよくあります。【1].
誰もが一時的な知覚異常を経験する可能性がありますが、年齢とともに、この病気を発症するリスクが高まります。 また、神経をくいしばったり緩めたりすることを繰り返す活動をしている人々、つまり、たくさんタイプするサラリーマン、ミュージシャン、アスリート、特にテニスプレーヤーも危険にさらされています。 1型および2型糖尿病、自己免疫疾患、神経障害のある人の知覚異常に苦しむ可能性の増加【4]..
知覚異常の発生を誘発する理由
知覚異常の主な原因は神経への圧力です。 弱くなると不快感がなくなります。 しかし、これが役に立たない場合もあり、チクチクする感覚が常に存在します。 これは慢性的な知覚異常であり、神経の損傷や病気の兆候である可能性があります。 慢性の知覚異常は、次のような要因によって引き起こされます。
- 1神経損傷を引き起こした怪我または事故。
- 2脳卒中またはミニ脳卒中は、脳への血流が制限され、損傷を引き起こす場合です。
- 3多発性硬化症は中枢神経系の病気です。
- 4糖尿病は、時間の経過とともに神経に損傷を与える可能性のある血糖障害です。
- 5怪我や使いすぎによる神経の挟み込み(首、肩、腕にあることが多い)。
- 6坐骨神経痛–坐骨神経(骨盤下部から臀部と脚にかけて伸びる)への圧力は、妊娠中の一般的な問題であり、通常、背中や脚のしびれや痛みを引き起こします。
- 7特定のビタミンの不足、特に神経を健康に保つために必要な低レベルのビタミンB12。
- 8アルコール乱用。
- 9薬の服用–たとえば、神経を刺激または損傷する特定の種類の化学療法、特定の抗生物質、経口避妊薬【3].
知覚異常の他の一般的な原因の中で、医師は次のように呼びます。
- 片頭痛;
- 神経障害;
- 栄養失調;
- 閉経;
- 脱水;
- 線維筋痛症;
- 帯状疱疹;
- 低血糖;
- ファブリー病;
- 神経刺激;
- アテローム性動脈硬化症;
- 免疫不全;
- 代謝性疾患;
- リドカイン中毒;
- 抗けいれん薬を服用する;
- エリテマトーデス;
- 神経学的障害;
- 運動ニューロン疾患;
- ライム病;
- 自己免疫疾患;
- 重金属中毒;
- ギラン·バレー症候群【2].
知覚異常の症状
知覚異常は体のどの部分にも影響を与える可能性がありますが、通常は腕、手、脚、足に現れます。
最も一般的な症状は、手足やその他の患部のしびれ、脱力感、うずき、灼熱感、またはその逆です。冷感、筋萎縮、むずむず脚症候群、皮膚の這う感覚です。
慢性的な知覚異常は刺すような痛みを引き起こす可能性があります。 これは、影響を受けた手足の不器用につながる可能性があります。 足や足に知覚異常が生じると、歩行がはるかに困難になります。
短時間で消えず、生活の質を悪化させる知覚異常の症状が発生した場合は、必ず医師に相談してください。 これは、その人が治療を必要とする根本的な病状を持っていることの兆候である可能性があります。【4].
知覚異常の種類
知覚異常には全部でXNUMX種類あります。 一過性および慢性…最初の症状は、片頭痛、けが、特定の薬の服用、および足に座ったり手を握ったりしたときに起こる神経や筋肉の機械的圧迫の結果として短時間発生します。
慢性の知覚異常は、中枢神経系に影響を与える障害から生じる可能性があります。 たとえば、一過性脳虚血発作や脳卒中、多発性硬化症や脳炎など。
血管病変または腫瘍のような成長は、人の脊髄または脳を圧迫し、知覚異常の発症を引き起こす可能性があります。 しかし、これらの理由で病気が発症するのはかなりまれなケースです。
多くの場合、知覚異常は、感染症、外傷、炎症、またはその他の状態による神経損傷を受けた後に発症します。【1].
知覚異常の合併症
ほとんどの場合、知覚異常は、その出現を引き起こした原発性または基礎疾患の合併症を引き起こす可能性のある症状です。
たとえば、知覚異常のある人は、影響を受ける手足によっては、歩いたり、手で物をつかんだりするのが難しい場合があります。
感覚障害のある人は、四肢の感染につながる可能性のある損傷(火傷、刺し傷など)を検出できない場合があります。
脚の感覚が失われると、転倒のリスクが高まる可能性があります【5].
知覚異常の予防
知覚異常は常に予防できるとは限りません。 結局のところ、一時的な知覚異常でさえ、夢の中で腕に神経を伝達したという事実から発生する可能性があります。 これを制御することはできません。 しかし、知覚異常を通過することについての不快な感覚を避けるために、例えば、あなたはあなたの足に座る習慣をあきらめることができます。 このようにあなたはそれらにチクチクする感覚を感じることはありません。
慢性的な知覚異常を防ぐには、以下の簡単なヒントに従ってください。
- 可能であれば、繰り返しの動きは避けてください。
- 繰り返し動作する必要がある場合は、頻繁に休憩してください。
- できるだけ頻繁に起きてウォームアップしてください。
- 糖尿病やその他の慢性疾患に苦しんでいる場合は、タイムリーで定期的な検査を受けてください。 病気の診断と治療は、知覚異常のリスクを減らすのに役立ちます【4].
知覚異常の診断
明らかな理由もなく知覚異常の症状が持続する場合は、必ず医師の診察を受けてください。 病歴をできるだけ完全に医師に説明すること、および神経に圧力をかける可能性のある反復的な動きについて伝えることが重要です。 患者が服用しているすべての薬について話すことも重要です。
愁訴のある人が糖尿病に苦しんでいる場合は、神経損傷の有無を特定するために追加の検査が必要になります。 医師は、神経学的検査や臨床検査を含む完全な身体検査を行う場合があります。 腰椎穿刺が処方される場合があります。これは、多くの病気を除外するのに役立ちます。
問題が首や脊椎にあると疑われる場合、医師は患者をX線、コンピュータースキャン、またはMRIに送ることがあります。 得られた結果に応じて、神経内科医、内分泌科医、整形外科医などの別の専門医が治療を継続することができます[4]。
主流の医学における知覚異常の治療
知覚異常の治療は、その出現を引き起こした診断に依存します。 手足がしびれている場合は、運動、患部のストレッチまたはマッサージの助けを借りて、血液循環を回復させることができます。
知覚異常が引き起こされた場合 慢性疾患糖尿病など、または治療の合併症として(たとえば、化学療法のコースの後)、ほとんどの治療は症状を緩和することを目的としています。 医師は、軽度の不快感を和らげるために抗炎症薬を処方する場合があります。
より重度の知覚異常のある人には、抗うつ薬が処方されることがあります。 知覚異常の治療のためのそれらの投与量は、医師がうつ病と闘うために処方する可能性のある抗うつ薬の投与量よりも大幅に低いです。 この場合、薬は人の痛みの認識を変えるのに役立つと一般に認められています。
知覚異常の症状を和らげるのを助けることができる多くの代替療法もあります。 たとえば、ビタミンB群、特にビタミンB12の複合体を含む特別な食事療法。 しかし、ビタミンサプリメントは注意して扱われるべきものです。 たとえば、ビタミンB6の過剰摂取は、知覚異常の原因のXNUMXつであるためです。
医師は鍼治療とマッサージを処方することがありますが、これらは病気の症状を大幅に緩和するのに役立つと考えられています。 アロマオイルを使ったセルフマッサージが役立つ場合があります。【2].
知覚異常に役立つ製品
ビタミンB12の欠乏は貧血、神経損傷を引き起こし、その結果、知覚異常を発症します。 International Journal of Clinical Practiceの2002年12月のレポートでは、知覚異常はビタミンBXNUMX欠乏症の人々の間で非常に一般的です。
このビタミンB-12の不足は、末梢神経障害と脳と脊髄の白質への損傷を引き起こします。これは、精神機能障害、脱力感、バランスと歩行の困難、妄想症、知覚異常の形で現れます。
ビタミンB-12欠乏症を治療せずに放置すると、神経損傷が永続的になる可能性があります【6].
この重要なビタミンを大量に含む食品:牛肉、豚肉、鶏レバー、魚(コイ、イワシ、サバ、タラ、スズキ)、うさぎ肉、子羊、牛肉。
しかし、ほとんどの場合、知覚異常は別の病気の症状であることを忘れないことが重要です。 したがって、医師の診察を受け、確立された一次診断に従って栄養に関する推奨事項を受け取ることが非常に重要です。
結局のところ、知覚異常は糖尿病の結果としても脳卒中の結果としても起こります。 しかし、これらの病気の栄養には独自の特徴があります。
知覚異常の伝統医学
入浴は、知覚異常の伝統医学の効果的な手段です。
- 最初のオプションは非常に簡単です。 手のしびれに対処するのに役立ちます。 温度が近いお椀に水を入れ、指で底を押すだけです。 しびれは数分で解放されるはずです。
- コントラストバスも役立ちます。 40つの容器を準備します。 熱いハーブの注入を一方に注ぎ(その温度は約XNUMX度でなければなりません)、もう一方に-冷たい水を注ぎます。 まず、手足を熱い液体に数分間入れてから、短い時間、冷たい液体に移します。
- 入浴する3番目の方法は、癒しのコレクションを作成することです。 サクラソウの花とセイヨウトチノキの樹皮を同じ割合で摂取する必要があります。 次に、ミレニアル世代のハーブと薬用の甘いクローバーの20つの部分を追加します。 そのような混合物の大さじXNUMX杯をXNUMXリットルの水と注ぎ、数分間沸騰させ、洗面器に濾し、温水でブロスを希釈し、影響を受けた手足をこの液体に下げます。 入浴しながら軽くマッサージしてください。 手順の所要時間はXNUMX分です。
あなたも料理することができます 摂取のための煎じ薬…小さじ2杯で混ぜる必要があります。 イラクサの葉、ガマズミの樹皮、パセリの果実。 それらに小さじ3を追加します。 ハーブアキノキリンソウ、薬用スイートクローバー、トリコロールスミレ。 よく混ぜてから大さじ2。 得られた混合物0,5リットルを注ぐ。 水を加え、数分間沸騰させてから、短時間醸造して濾します。 スープは魔法瓶に注ぎ、XNUMX日XNUMX回の食事の後にグラス半分をとる必要があります。【7].
知覚異常を伴う危険で有害な製品
あなたが知覚異常に苦しんでいるなら、あなたは間違いなくどんな形と量でもアルコールを飲むのをやめる必要があります。 彼らは人間の血管の最悪の敵のXNUMXつです。 禁煙する価値もあります。
血糖値を管理することも重要です。 血糖値が上昇した場合、医師は特別な薬と適切な食事療法を処方します。
血糖値を上げる食品には炭水化物が含まれます。 つまり、ベーカリー製品、シリアル。 また、ジャガイモ、ビート、エンドウ豆、ニンジンなどの野菜もあります。 ほとんどすべてのベリーとフルーツ。
血糖値の急激な上昇を引き起こす食品:蜂蜜、砂糖、キャンディー、ブドウ、バナナ、ナッツ、チーズ、肉、魚。
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