レシピの材料「自家製パンケーキ1»：
- ケフィア 2.5% - 900 ml
- 卵–3個
- 小麦粉2カップ
- ひまわり油 10ml
料理「パンケーキドマシュニー1」の栄養価（ 100グラム):
カロリー： 126.5キロカロリー。
リス： 5.2グラム。
脂肪： 4グラム。
炭水化物： 17.3グラム。
サービングの数： 1レシピ「自家製パンケーキ」の材料とカロリー量1»
| プロダクト | Measure | 重量、gr | 白、gr | 脂肪、g | 角度、gr | カル、kcal |
| ケフィア 2.5% | 900 ml | 900 | 25.2 | 22.5 | 35.1 | 450 |
| 鶏卵 | 3片 | 165 | 20.96 | 17.99 | 1.16 | 259.05 |
| 小麦粉 | 2セント | 260 | 23.92 | 3.12 | 194.74 | 889.2 |
| ひまわり油 | 10 ml | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| トータル | 1335 | 70.1 | 53.6 | 231 | 1688.3 | |
| サービング1 | 1335 | 70.1 | 53.6 | 231 | 1688.3 | |
| 100グラム | 100 | 5.2 | 4 | 17.3 | 126.5 |