ミオパチーの栄養

ミオパチーに役立つ食品

病気が進行せず、患者さんの状態が改善するためには、以下の食品の使用を含む特別な食事療法を順守する必要があります。

• ミルク（いかなる場合でも、ゆでて低温殺菌したミルクを飲むべきではありません）、患者は可能な限りそれを飲むべきです。
• カッテージチーズ;
• 卵;
• 水で調理したお粥（発芽した小麦、オート麦、大麦、ライ麦）を沸騰させます。
• はちみつ;
• 新鮮な野菜からの非常に健康的なサラダ。
• できるだけ多くの果物（できれば新鮮で、極端な場合は冷凍されているが、ゆでていない）、毎日少なくとも2つのリンゴを食べる必要があります（通常の量の鉄が体内に入るため）。
• ビタミンB（良い供給源は肝臓、特にそれから作られたパテです）;
• オリーブ、トウモロコシ、ヒマワリからの植物油;
• バター;
• 緑：ディル、セロリ、パセリ、カブの葉。

ミオパチーの伝統医学

1つのヒント

毎日全身をマッサージして血行を良くし、筋肉の状態に良い効果をもたらします（筋肉の栄養を改善します）。

2つのヒント

寝る前に、できればXNUMX日XNUMX回、濡れた冷たいタオルで拭き取ってください。 あなたは胸、背中、そして腕と脚から始める必要があります。 このプロセスにはXNUMX分以上かかることはありません。 その後、患者は毛布で包まれる必要があります。 冷水に加えて、アップルサイダービネガーでタオルを湿らせることができます。

3つのヒント

週に50回、お湯と塩を加えたお風呂で蒸す必要があります（英語や海の塩よりも優れていますが、通常のものを使用することもできます）。 XNUMXリットルの水（フルバス）の場合、約XNUMXキログラムの塩が必要になります。 また、バーチアッシュを追加することもできます。

4つのヒント

毎日（健康のために不可能な場合は、5、7日後に）対照的な足浴をします。 これを行うには、温水と冷水のXNUMXつの洗面器を取る必要があります。 まず、お湯の洗面器に足を浸し、赤くなるまで保持します。 次に、寒い場所に置きます。 したがって、XNUMX〜XNUMX回交互に行います。 その後、足をお湯にXNUMX分ほど入れ、次に冷水にXNUMX分入れます。 暖かいウールの靴下を着用してください。

効果を高めるために、赤唐辛子、さまざまな煎じ薬（たとえば、松の枝、ごぼうの根、麦わら、白樺の葉、つぼみなど）を水に加えることができます。

5つのヒント

ウォッカとアンジェリカの根のチンキで毎日拭き取ってください（4対1の比率で摂取してください）。 あなたは10日を主張する必要があります。

6つのヒント

筋肉痛が非常に痛い場合は、トクサで湿布を作るか、軟膏で滑らかにすることができます。 それを準備するには、ベーコン（必ずしも塩漬けである必要はありません）またはバターを取り、乾燥したトクサのハーブから作られた粉末と4対1の比率で混合する必要があります。

7つのヒント

特別な飲み物を200日10回飲みます。14ミリリットルの温水を取り、大さじ2杯の蜂蜜とリンゴ酢を加えます。 治療コースはXNUMXか月です。その後、この飲み物からXNUMX〜XNUMX日間体を休ませる必要があります。 その後、繰り返すことができます。 サークル内のすべて：XNUMXか月間飲む–約XNUMX週間休憩します。

ミオパチーのための危険で有害な食品

脂っこい、塩辛い、肉料理はできるだけ少なくするべきです。

そのような食品の消費を制限します：

• シュガー;
• スパイス;
• 調味料;
• コーヒーと紅茶;
• 甘いソーダ;
• インスタント食品とコンビニエンスフード（完全に拒否）。
• キャベツ;
• ポテト。

また、喫煙や飲酒はできません。

他の病気の栄養：