男性の生殖器系は、内臓と外臓の集まりです。 内臓には、性腺–精巣、精管、精嚢、および前立腺が含まれます。 外臓は陰嚢と陰茎によって表されます。 男性の尿道は、精管から精子が尿道に入る導管です。
興味深い事実：
- 男性の最大の性的活動は朝の9時に起こります。
- 東南アジアでは、両親は男の子の性器のイメージで特別な魅力を身に着けています。
男性の生殖システムに役立つ製品
男性の生殖器系が正常に機能するためには、次の製品を摂取する必要があります。
- 卵、魚のキャビア。 それらは男性の生殖器系の完全な発達に影響を及ぼします。
- 松の実。 含まれているビタミンと微量元素のおかげで、精子形成の正常化に参加してください。
- 赤身の肉、魚、鶏肉。 タンパク質の完全な供給源。
- オリーブ、ひまわり油。 ビタミンEと健康的な脂肪の良い供給源。
- 柑橘類。 それらは精子の数を増やし、またそれらの活動に責任があります。
- 緑と葉物野菜。 それらは免疫をサポートし、体を解毒するクロロフィルを含んでいます。
- クルミ。 新陳代謝を刺激し、また男性の強さを高めます。 鉄、カルシウム、リン、亜鉛、ビタミンCとEが含まれています。
- カキ。 それらが含むビタミンと微量元素のおかげで、それらは世界的に有名な媚薬です。
- アーモンド。 精子の活動を増加させる責任があります。 それはタンパク質の良い供給源です。 カルシウム、マグネシウム、リン、カリウム、亜鉛のほか、ビタミンB群、ビタミンE、葉酸が含まれています。
- にんじん。 それに含まれるベータカロチンと微量元素（カリウム、マグネシウム、リン）のおかげで、精子形成が改善されます。
- そば。 リン、マグネシウム、マンガン、亜鉛、ビタミンC、ベータカロチンが豊富です。 8つの必須アミノ酸が含まれています。
- ハニー。 男性の種子の構造を改善します。 卵子受精の可能性を高めます。
- ごま。 カルシウム、マグネシウム、リン、鉄、亜鉛、銅が豊富です。 テストステロンレベルを調節します。
一般的な推奨事項
生殖器が正常に機能するためには、有用なビタミンやミネラルをすべて含む製品のバランスを考慮する必要があります。 これは男性の生殖システムに必要な栄養素の供給を提供します。
男性の体は特に完全なタンパク質、植物油、卵、魚卵、緑と野菜を必要とします。 過剰な炭水化物と脂肪、過食は、体内のテストステロンのレベルを大幅に低下させ、男性の性機能を害します。
にんじんジュース、エルサレムアーティチョークを使ったにんじんサラダは、男性の生殖器系の働きを高めるのに非常に役立ちます。
性機能障害を予防するために、医師は定期的に腎臓を改善することをお勧めします。 彼らの仕事は生殖器系の機能と密接に関連しているからです。
仕事と掃除を正常化するための民間療法
次のハーブは、男性の生殖器系の炎症を防ぎ、性機能を活性化するのに役立ちます。
- レッドクローバー。 軽度の抗炎症作用、免疫調節作用があります。 体を浄化し、有害物質から保護します。
- アルファルファ。 性的活動を強化します。 毒素の除去に参加します。 抗炎症作用があります。 カリウム、マグネシウム、カルシウム、マンガンが含まれています。
- セロリ。 マグネシウム、カリウム、ビタミンCが含まれているため、精子の生成が改善されます。
- 前述の植物に加えて、性機能の優れた活性化因子は、アロエの木、イラクサ、タンポポです。
- 養蜂製品は、長年にわたって生殖の健康を維持するのに役立ちます。
歴史的事実。 高麗人参は何世紀にもわたって、年配の皇帝の肥沃度を高めるために使用されてきました。
あなたはここで生殖システムを浄化する方法について読むことができます。
男性の生殖器系に有害な製品
- 食卓塩–保湿を引き起こし、血圧を上昇させ、腎臓実質と精細管を刺激します。
- アルコール–睾丸に変性変化を引き起こし、その結果、影響を受けた遺伝子を想像することも運ぶこともできない、変形した形の精子が現れます。
- 長期保存用の缶詰食品および飲料–精子形成の違反を引き起こします。
- 燻製製品。 それらは甲殻類の効果があります。 女性ホルモンの過剰を引き起こします。
- フルクトースを含む飲み物やジュース–生殖器の血管壁の破壊につながります。
- ビール–大量に、男性の体内のエストロゲンの増加–女性の性ホルモンとテストステロンの減少を引き起こします。