関節炎 それらの機能の炎症性障害を伴う関節および関節周囲組織の疾患です。
開発の前提条件：
関節の病状、悪い習慣（喫煙、アルコール依存症）、代謝障害と太りすぎ、怪我（家庭、スポーツ、職業、精神）または関節ストレスの増加、感染症、アレルギー性および免疫性疾患、神経系の機能不全に基づく疾患に対する遺伝的素因、「座りがちな」ライフスタイルと栄養不良、ビタミンの不足。
目的:
- 1関節感染症;
- 2外傷;
- 3低体温;
- 4つの素晴らしい身体活動。
症状：
XNUMXつまたは複数の関節の朝の痛み（炎症性タイプの痛み）; 関節周辺の皮膚の腫れ、発赤、硬化; 彼らの非活動; 関節の領域の温度上昇; 関節の変形; 増加した負荷の下でクランチ。
関節炎の種類の分類:
現代医学では、約XNUMX種類の関節炎があり、その中で最も一般的なものは次のように分類されます。
病変の程度に応じて：
- 単関節炎 –片方の関節の炎症性疾患;
- 乏関節炎 –いくつかの関節の炎症性疾患;
- 多発性関節炎 –多くの関節の炎症性疾患;
コースの性質に応じて：
- 急性;
- 亜急性;
- 慢性的.
病変の性質に応じて：
- 関節リウマチ – susiavsの全身性炎症性自己免疫疾患（体の関節周囲組織、システム、および臓器に影響を及ぼします）。
- 乾癬性関節炎 –乾癬に関連する関節疾患;
- 反応性関節炎–急性泌尿生殖器または腸の感染症の結果として発症する関節疾患。
- 感染性関節炎 （敗血症性または化膿性関節炎）–関節の感染症（病原体：淋菌、結核、インフルエンザ菌、連鎖球菌、酵母、真菌感染症）;
- 外傷性関節炎 –関節の損傷の結果として発症します。
- ジストロフィー関節炎 –冷却、代謝障害、身体的過負荷、生活および労働条件の違反、ビタミンの不足の結果として発症します。
関節炎には非常に多くの種類があるという事実のために、この病気の各種類の医学的栄養に等しく適している単一の食事はありません。 しかし、それでも関節炎では、微量元素とビタミンの量が増加した食品を食事に含める必要があります。少なくともXNUMX日XNUMX〜XNUMX回は煮物または焼き物を使用します。
関節炎のための健康食品
- 1果物、野菜、特にオレンジまたは黄色で、高レベルのビタミンCと抗酸化物質（ピーマン、柑橘系の果物、生のジャガイモジュース、にんじん、ビート、きゅうり、玉ねぎ、リンゴ）。
- 新鮮な野菜や果物のサラダ2つ。
- 3つのベリー（リンゴンベリー、クランベリー）;
- 4絞りたてのジュース（リンゴジュースまたはにんじんジュース、セロリジュース、トマト、キャベツの混合物など）
- 有益なバクテリアとカルシウムを多く含む5乳酸食品。
- 6魚油、タラ肝油（関節の過敏症を軽減するオメガ3脂肪酸を含む）;
- 不飽和脂肪酸の量が限られている7種類の魚（マス、サバ、サーモン）;
- 8そばのお粥とレンズ豆（植物性タンパク質を含む）;
- 9つの食肉（鶏肉、ウサギ、七面鳥、ゆで卵）。
関節炎の民間療法：
- 新鮮なチコリハーブ（蒸して痛みのある場所に塗る）;
- フキタンポポまたはキャベツ（夜にキャベツの葉を包む、フキタンポポの関節の痛み）;
- リンゴンベリー、リンゴ、グレープフルーツの天然ジュース（きれいな水XNUMX杯あたりXNUMX杯のティースプーンを飲む）またはジュースの混合物（ニンジン、キュウリ、ビート、レタス、キャベツ、ほうれん草）;
- セランディン（影響を受けた関節を滑らかにするためにジュースを使用してください）;
- ニンニク（XNUMX日XNUMX〜XNUMXクローブ）;
- エッセンシャルオイル（パインオイルXNUMX滴、ラベンダーオイルXNUMX滴、オリーブオイル大さじXNUMXとレモンオイルXNUMX滴またはレモンオイルXNUMX滴、ユーカリオイルXNUMX滴、ラベンダーオイルXNUMX滴ブドウ種子油の大さじ）。
関節炎のための危険で有害な食品
スイバ、マメ科植物、ほうれん草、揚げ肉、ソーセージ、燻製肉、オフィシャル、ブロス、アルコール、塩、砂糖、難治性脂肪と消化しやすい炭水化物を含む食品、調味料、スパイス（コショウ、マスタード） 、ホースラディッシュ）、料理、牛肉、豚肉、子羊の脂肪、缶詰、燻製肉、マリネ、漬物、温かいスナック、ペストリー、濃いコーヒーと紅茶、アイスクリーム。
注意！
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