夜驚症は睡眠時随伴症、つまり解離した睡眠状態であり、通常は子供に見られます。 これらの現象は壮観ですが、多くの場合 完全に普通.

それらは、夜の初め、眠りに落ちてから1〜3時間後、深くゆっくりとした睡眠の段階で発生します。 その結果、子供は翌朝の夜の恐怖のエピソードを覚えていません。

これらの症状は、ある意味で夢遊病に似ており、悪夢とは非常に明確に区別されます。 これは特に夜の終わり、逆説的な段階で発生します。これは、子供がその内容を部分的に復元できる理由を説明しています。  

夜驚症は主に12歳未満の子供に影響を及ぼし、男児や心理的困難のある子供に多く見られます。 

別の研究では、19〜4歳の子供たちの有病率は約9％であると報告されています。

真夜中に、子供は突然し始めます 叫ぶ 家全体を起こします。 彼の両親が彼に駆け寄ったとき、彼は彼のベッドに座って、恐れて、 目を見開いて、汗だく。 まだ breathless、彼は助けを求めます、 一貫性のない言葉を発する.

しかし、子供は両親に会っていないようで、質問にも答えていません。実際、彼は眠り続けています。 さらに、両親は困惑していて、眠りに戻るのにはるかに苦労することがよくあります。

エピソードは 数秒 à 約XNUMX分 せいぜい。

夜驚症と悪夢の違いをどのように見分けますか？

　 夜行性パニック 夜驚症に似ていることもありますが、同じ段階の睡眠を伴わず、再び眠りにつくのが著しく困難になります。 個人はパニックの期間を経験し、その間彼は完全に目覚めています。

　 混乱した目覚めは、子供が横になっているときに現れる複雑な動きを特徴とし、夜驚症を示唆することもありますが、典型的な夜驚症の行動を伴うことはありません。 

夜驚症は3〜7歳の子供の発達症状であり、成長過程の一部です。

ただし、夜驚症を引き起こしたり悪化させたりする可能性のあるいくつかのリスク要因があります。

• La 発熱
• 急性の身体的ストレス
• ザぜんそく
• 胃食道逆流
• 睡眠不足
• 特定の薬（鎮静剤、覚醒剤、抗ヒスタミン剤など）
• 睡眠中の定期的な下肢運動症候群（MPJS）

夜驚症があまりにも体系的に繰り返されない場合（週に数回、数か月間）、子供の健康に危険を及ぼすことはありません。 それらは特定の薬物治療を必要としません。

1）それが夜驚症なのか悪夢なのかを明確に特定します。

2）夜驚症の場合、 子供を起こそうとしないでください。 彼は完全に混乱する危険があり、飛行反射を採用しようとする可能性があります。

3）代わりに、彼をなだめ、穏やかな声で彼に話しかけるようにしてください。

4）不必要に彼を心配する危険を冒して、翌日のエピソードについて話さないでください。

5）あなたが目撃したエピソードに言及せずに、何かが今彼を悩ませているかどうか調べてください。

6）彼のライフスタイル、特に彼の睡眠/覚醒リズムを再評価します。 ナップを削除した場合は、ナップを再導入することを検討してください。

7）エピソードが激化する場合は、専門医に相談することを検討してください。

8）子供が定期的に恐怖のエピソードを示す場合、スケジュールの10〜15分前にスケジュールされた目覚めは、症状の発生を減らします。 

「夜になると、それは私たちの夢と悪夢の宇宙への本質的な飛び込みです。私たち自身の側面が現れ、隠されます。 夢と悪夢は私たちに秘密の庭のニュースを与え、時にはそこで見つけたモンスターが突然私たちを目覚めさせます。 特定の悪夢が私たちに生息し、私たちをより長い時間またはより短い時間追跡します。」 JBポンタリス