心理学者を選び、ソーシャルネットワークで彼のページを注意深く研究します。 スペシャリストが気の合う人であることが重要です。 個人的なことをまったく話さない専門家を探している人がいます。 全員を同時に喜ばせることができるかどうかについては、専門家自身が主張している。
適切なスペシャリストを選択しようとすると、ソーシャルネットワークでの彼の位置付けに注意を払うことがよくあります。 自分たちの生活について率直かつ楽しく話す心理学者に惹かれる人もいます。 それどころか、誰かがそのような人々を警戒し、InstagramもFacebookも維持していないセラピストと一緒に仕事をすることを好みます。
悪意のある専門家に苦しんでいるクライアントのグループでは、心理学者（実際には私たちの他の人と同じ人）が家族の写真、お気に入りのパイのレシピ、またはソーシャルネットワーク上のお気に入りのアーティストからの新曲。 私たちは、心理学者のアナスタシアドルガノバと、ソリューション指向の短期治療のスペシャリストである心理学者のアンナレズニコワという、専門家がこれについてどう思っているかを知ることにしました。
窓の光
なぜ私たちは心理学者を天体と見なすことが多いのですか？ おそらくこれは科学の発展の一部にすぎません。数世紀前、骨をつなぎ合わせたり歯を抜いたりできる医師は魔術師と見なされていました。 そして少しでも恐れています。 今日、私たちは医学の奇跡にそれほど驚かされていませんが、一方で、専門家が私たちの幸福に責任があると信じて、専門家に完全に信頼しています。
「心理療法士を悪または善の魔術師として認識することから、私たちは心理療法士を巨像として認識するようになりました。これは、自分の壊れやすい生活に頼ることができる理想です」とアナスタシア・ドルガノワは説明します。 –これに対するクライアントのニーズは、心理学者や心理療法士がこれらの欲求を満たすことができないのと同じくらい大きいです…
専門職の外では、心理療法士が専門家としても人としても、すべきこととすべきでないことについての神話全体があります。 たとえば、あなたは彼にすべてを伝えることができます、そして彼はセラピストなので、彼はすべてを受け入れます。 彼は私に腹を立ててはならず、失礼であってはならず、私に退屈してはなりません。 彼は自分自身について話すべきではなく、太ったり、病気になったり、離婚したりしてはいけません。 私が病気なら彼は休暇に行けない。 彼は私が他の専門家と相談しているという事実に反対することはできません。 彼は私の気持ちや決断をすべて好きになるはずです。
心理療法は何よりもまず仕事です。 これは理想的な生活ではなく、理想的な人々でもありません。 これは大変な作業です
心理学者にまったく予期しないことに失望することもありますが、実際、それらすべてが仕事に関係しているわけではありません。 たとえば、クライアントは「スポーツマンらしくない」という理由でセラピストとの仕事を拒否し、専門家のオフィスが完全に整っていないため、クライアントはXNUMX回のセッションの後に会議を中断します。 誰もが自分の美しさについての考えを持っていますが、専門家でさえ、クライアントの引き金となるものを正確に予測できるとは限りません。 そして、両方ともこの状況で、そして非常に深刻に傷つく可能性があります。
ただし、チャームの取り扱いにも細心の注意を払う必要があります。 ソーシャルネットワークのユーザーは、愛する祖母や猫と一緒に、オートバイレースで心理学者の写真に魅了され、彼だけに行きたがっていることがあります。 クライアントのこのアプローチは心理学者に何を知らせますか？
「クライアントがまだ彼の個人的な生活について書いているという事実に基づいてセラピストを選ぶなら、セッションでこれについて話すのは良いことです。 通常、このアプローチは、クライアントの多くの空想や苦痛さえも隠します。これについては、話し合うことができます」と、AnnaReznikova氏は言います。
アナスタシア・ドルガノワは次のように回想しています。 これは理想的な生活ではなく、理想的な人々でもありません。 これは難しい作業であり、ロマンチックまたは悪魔的なハローはそれを妨げるだけです。
知るか知らないか–それが問題です！
一部の潜在的なクライアントは、スペシャリストがインターネット上でどれほど率直であるかという観点からスペシャリストを評価します。 基本的に専門家について何も知りたくなく、「Facebookを利用していなければ、間違いなく良いプロだ」という原則で心理学者を選ぶ人は、どのような気持ちになりますか？
「私はあなたについて何も知りたくない」とは「あなたが理想になりたい」という意味です」とアナスタシア・ドルガノバは説明します。 —自己開示の欠如が長い間専門技術の本質的な部分であった精神分析医でさえ、今ではこの原則を断固として扱っていません。 精神的および心理的に健康な人は、彼を理想化することなく、彼の隣にいる他の人に耐えることができます。これは成長と発達の一部であり、深い心理療法が追求するタスクです。
仕事は個性の一部にすぎません。 スペシャリストの背後には、克服と経験、間違いと勝利、苦痛と喜びがあります。 彼は奇抜なコメディー、フェルト、そして氷釣りを本当に愛することができます。 そしてそれについても書いてください。 それで、あなたはあなたのセラピストのアップデートを購読するべきですか？ いつものように、決定は私たちのものです。
「スペシャリストに私について個人的なことを知られたくないのと同じように、スペシャリストについては何も知りたくありません」
「関係によって正当化されるまで、他の人についてのそのような情報を持ちたくないかもしれないのと同じように、人は彼らのセラピストについての親密な情報を持ちたくないかもしれません」とアナスタシア・ドルガノバは説明します。 「したがって、これはセラピストとクライアントのための排他的なルールではなく、普遍的な人間の礼儀と他者への敬意です。」
心理学者はこの問題にどのように対処しますか？ そして、なぜ彼らは特定の選択をするのですか？
「私はソーシャルネットワークでセラピストを購読していません。なぜなら、私にとってそれは境界についてであり、私と他の人です」とアンナ・レズニコワはコメントしています。 「さもなければ、私は私たちの仕事を妨げるいくつかの空想を持っているかもしれません。 これは恐れや切り下げではありません。私たちは仕事上の関係を持っています。 非常に良いですが、それでも機能します。 そして、これらの点で、私は彼に私の個人的なことを知られたくないのと同じように、私の専門家について何も知りたくありません。 結局のところ、おそらく私は彼にすべてを伝える準備ができていません…」
リスクと結果
極端な率直さは魅力的です。 そして、一般的に、ソーシャルネットワークは、スペシャリストとしてだけでなく、生きている人として自分自身を示すためだけのものです。 そうでなければ、なぜそれらはまったく必要なのですか？ あまり。
「私はインターネットで次のような意見に出会いました。「人々、私は心理学を勉強せず、今は自分自身を制限するために個人的な治療を受けていませんでした！」 私はこれを理解できますが、そのような率直さのために、勇敢さと抗議に加えて、少なくとも外部支援と自立の整形式で安定したシステムが必要です」とアナスタシア・ドルガノバは確信しています。 「そしてまた、あなたが書いたものに対する認識、批判性、そして反応を予測する能力。」
ソーシャルネットワーク上で彼の個人的な生活の出来事や特徴について話す心理療法士を正確に危険にさらすものは何ですか？ まず第一に、クライアントとの正直で明確な接触。
「精神分析医のナンシー・マックウィリアムズは次のように書いています。「患者は、心理療法士の啓示を恐ろしい役割の逆転として認識します。まるで、セラピストが患者を落ち着かせることを期待して患者に告白するかのようです」とアンナ・レズニコワは引用しています。 –つまり、注意の焦点はクライアントからセラピストに移り、このようにして彼らは場所を変えます。 そして心理療法は非常に明確な役割分担を伴います：それはクライアントとスペシャリストを持っています。 そして、その明快さは、クライアントが自分の気持ちを探求するための安全なスペースを提供します。」
また、専門家としての能力と単純な人間としての専門家の違いに常に気付く必要はなく、事前に専門家の能力を判断することができます。
「クライアントがセラピストの個人的な生活の特殊性を認識している場合、たとえば、子供がいない、離婚している場合、彼は専門家と同様の問題について話し合いたくないかもしれません」とアンナ・レズニコワは警告します。 –論理は次のようなものです：「はい、彼自身が出産/離婚/変更をしなかったかどうかさえ彼は何を知ることができますか？」
他人だけでなく、自分自身にも批判的な目を向けることは価値があります。
しかし、セキュリティの問題もあります。 残念ながら、映画「シックス・センス」の主人公の悲劇のような物語は、画面だけでなく見られます。
「あなたはあなたのクライアントや彼の親戚の心に何があるのか決してわかりません。 あるグループでは、同僚が話をしました。女の子は長い間心理学者のところに行き、当然、彼女に変化が起こりました。 そして、彼女の夫はそれが好きではありませんでした。 その結果、彼は専門家を見つけ、両親を脅迫し始めました」とアンナ・レズニコワは言います。
一般に、何でも起こり得ます、そして、どんな場合でも、あなたの周りの人々だけでなくあなた自身に対しても批判的な見方を維持することは価値があります。 そしてスペシャリストにとって、これはおそらくクライアントよりも重要です。 スペシャリストがソーシャルネットワークにアップロードしてはいけない資料はありますか？ 心理学者自身が自分のページに何をどのように書かないのですか？
「ここにあるものはすべて非常に個性的であり、セラピストがどの方向を順守するか、そしてセラピストに個人的に近い倫理基準に依存します」とアンナ・レズニコワは言います。 —愛する人の画像、パーティーでの自分の写真、不適切な服装での投稿はしません。コメントには「口語的な」スピーチを使用しません。 私は人生の物語を書いていますが、これは非常にリサイクル度の高い素材です。 私の投稿のポイントは、自分自身について話すことではなく、読者に私にとって重要なアイデアを伝えることです。」
「私が親密であると考える情報をWebに投稿することはありません」とAnastasiaDolganova氏は語ります。 「私は国境と安全のためにそれをしません。 あなたが自分自身について明らかにすればするほど、あなたはより脆弱になります。 そして、この事実を「でも、やりたいからとにかくやります」というスタイルで無視するのはナイーブです。 初心者のセラピストは通常、自分自身について率直な話をします。 経験豊富で求められているセラピストは、より控えめになる傾向があります。 彼らは、否定的なフィードバックがあった場合に批判をもって対処できる自分自身についてのことを明らかにするだけです。」
人または機能？
私たちは専門家として心理療法士になりますが、どの専門家も何よりもまず人です。 理解できるかどうか、私たちはそれが好きかどうか、同じようなユーモアのセンスがあるかどうかはまったくわかりませんが、心理療法はクライアントに「人間」の側面を示さなくても可能ですか？
「答えは治療の種類と期間によって異なります」とアナスタシア・ドルガノバは説明します。 –クライアントがセラピストのために設定するタスクは、このプロセス内で良好な関係を構築する必要があるとは限りません。 いくつかの作業は非常に技術的です。 しかし、深い個人的な変化やコミュニケーションや人間関係の領域の確立を伴う要求は、セラピストとクライアントの共同作業中に発生する感情的および行動的現象の調査を必要とします。 このような状況では、セラピストの自己開示とそれに対するクライアントの反応が、発達の重要な要素のXNUMXつになります。
心理学者の仕事に特化したフォーラムや公開ページのユーザーは、「私にとっての専門家は人ではありません。彼は自分自身について話すのではなく、私と私の問題だけに集中する必要があります」と書くことがあります。 しかし、そのような場合、私たちが自分自身を機能に委ねる人の性格を低下させませんか？ そして、これは間違いなく悪いまたは良いと言えますか？
経験豊富なセラピストは、機能として認識されることを経験することができます。
「セラピストを機能として扱うことは必ずしも悪いことではありません」とアナスタシア・ドルガノバは言います。 –場合によっては、このビューにより、クライアントと心理学者の両方の時間とエネルギーが節約されます。 「私はすべての人にとって親友であり、良い母親になりたい」という段階をすでに過ぎたセラピストは、おそらく多少の安心をもって、そのようなケースを扱います。 自分自身で次のように考えています。「OK、これは数か月間、シンプルで理解しやすい技術的なプロセスになります。 私は何をすべきかを知っています、それは良い仕事になるでしょう。」
たとえプロが完璧に振る舞ったとしても、クライアントが彼の中に一連のオプションを見ているという事実に、彼はまったく反応せざるを得ません。 スペシャリストは、自分たちが「シミュレーター」にしかなれなかったことに気づいたときに腹を立てていますか？ 聞いてみよう！
「経験豊富なセラピストは、自分が機能として認識されていることを十分に体験することができます」とアナスタシア・ドルガノバは確信しています。 –それが仕事に干渉する場合、彼はそれをどうするかを知っています。 これが彼の人生を個人的に台無しにするならば、彼にはこれらの感情に対処するのを手伝う監督者がいます。 セラピストを過敏症として描写することは、セラピストを機能的であると描写することのもう一方の極端なことだと思います。」
「心理学者がクライアントが何らかの方法で彼を治療していることに腹を立てている場合、これは監督と個人的な治療に行く追加の理由です」とアンナ・レズニコワは同意します。 あなたは誰にとっても親切ではありません。 しかし、クライアントがすでにあなたのところに来ている場合、それは彼があなたをスペシャリストとして信頼していることを意味します。 そして、この信頼は、彼があなたをどのように扱うかよりも重要です。 信頼があれば、共同作業が有効になります。」
苦情の本をください！
私たちは、彼が協力している組織または協会の倫理規定に焦点を当てて、これまたはそのセラピストについて不平を言うことができます。 しかし、私たちの国のセラピストとクライアントとの関係の規範を定義する、すべての心理学者に承認された共通の文書はありません。
「今では、助けを必要としている多くの人々が、さまざまな不幸な専門家になってしまいます。 彼らとコミュニケーションをとった後、クライアントは治療に失望するか、長い間回復するかのどちらかです、とアンナ・レズニコワは言います。 –したがって、何ができるか、何ができないかを詳細に説明する倫理規定が必要です。 残念ながら、すべての人が常識に導かれるわけではありません。基礎教育、適切な時間の個人療法、監督を受けていない「専門家」に会うことがますます増えています。」
そして、すべての人を拘束する単一の「法」はないので、私たちクライアントは、無能な専門家の正義を見つけることができない場合に最もアクセスしやすい影響力のてこを使用します。ウェブ。 一方では、インターネットは言論の自由の境界を大幅に拡大します。 一方、それは操作の余地も与えます。心理学者についてのレビューを残すのが通例であるコミュニティでは、私たちはほとんどの場合、何が起こったのかについて話す権利を持っている一方の側だけに耳を傾けることができます。 そして最近、卒業証書のない教祖だけが「配布中」になっているだけではありません…
「過去XNUMX年間で、倫理委員会の仕事の文脈は劇的に変化しました」とアナスタシア・ドルガノバは説明します。 「以前は主に非専門家によるクライアントの搾取と虐待の非常にひどいケースで働いていましたが、今では公の苦情の文化は、そのような委員会のメンバーが不健康で不十分な主張を研究するためにほとんどの時間を費やさなければならない状況を作り出しました源泉徴収情報を扱うセラピストは、あからさまな嘘と誹謗中傷をします。 一般的な混雑も時代の兆候になっています。苦情はかつてないほどの数で書かれています。」
心理療法士は、クライアント以上にこの世界の変遷からの保護を必要としています
「職業内にクライアントを保護するための形成されたメカニズムがある場合：同じ倫理規定、倫理委員会、資格プログラム、監督、そしてセラピストを保護するためのメカニズムはありません。 さらに、倫理的セラピストは彼自身の保護の問題で彼の手を縛られています！ –アナスタシアドルガノバは言います。 –たとえば、マーシャの心理学者のクライアントは、場所や理由を問わず、「マーシャはセラピストではなく、最後の野郎です！」と書くことができます。 しかし、マーシャは「コリャはうそつきだ！」と書いています。 このようにして彼女は彼らの仕事の事実を確認し、心理療法の鍵となる守秘義務に違反しているため、できません。 つまり、公共の場ではあまり見栄えがよくありません。 現在、この状況を規制するための実用的なメカニズムはありませんが、このトピックについてはすでに話し合いと反省があります。 おそらく、時間の経過とともに彼らから何か新しいものが生まれるでしょう。 」
心理学者がインターネットの世界をナビゲートするのに役立つ規範を個別に修正する価値はありますか？それは何らかの形で率直さを意味しますか？ おそらく、彼ら自身がこの世界の変遷からクライアント以上の保護を必要としています。
「私は、セラピストが現代の公共空間で指導を受け、クライアントと自分自身の両方の安全を守ることを可能にする、専門的な倫理規定に新しいポイントが必要であると信じています。 そのような点として、例えば、親密さの明確な定義と、セラピストが彼の仕事や性格について公に否定的なレビューをした場合に、セラピストがすべきこととすべきでないことについての推奨事項がわかります」とアナスタシア・ドルガノバは結論付けています。