«私の家はいつも散らかっています»：スペースを整理するための5つのステップ

混乱を終わらせるというあなたの決意は、それが現れるとすぐに消えます。 あなたは疲れていて、疲れ果てており、注文はあなたの得意ではないと判断しました。 あなたは自分自身を和解させ、この不平等な戦いで負けたことを認めました。 絶望するな！ 掃除を効率的にする方法について話しましょう。

ステップ1：問題を確認する

クリーニングを開始する前に、この問題が現実のものであることを認めてください。 散らかったものをあなたの日常生活の一部として見てみましょう。 キー、ドキュメント、重要で愛されているものを長い間見つけられないことがよくありますか？ あなたが探している間、あなたはあなたが時間を無駄にしている（遅れている）ように感じますか？

紛失したものの複製を購入するのにどれだけのお金を費やしているのか理解していますか？ あなたはあなたの家にゲストを招待することを恥じていますか？ 自分の家でリラックスしてくつろぐことができますか、それともいつも緊張したり、疲れたり、イライラしたりしますか？

物事はしばしばあなたにとってうまくいかないのですか？ あなたの答えがイエスなら、それはあなた自身の手に問題を持ち込む時です。

ステップ2：小さく始める

散らかったことがあなたの人生に影響を与えている場合は、最初の一歩を踏み出してください。 失敗の理由は完璧主義でした。 自分にあまり要求しないでください。 スーパータスクはあなたを怖がらせ、先延ばしにつながります。 もう一度、クリーニングを後回しにする必要があります。 簡単なタスクをXNUMXつ設定し、それを完了するための期限を設定します。

たとえば、今週、シンクの下のクローゼットを掃除することにしました。 ですから、誠実にそれを行ってください。 期限切れの化粧品を取り除き、チューブのコストや満杯に関係なく、気に入らないものはすべてゴミ箱に捨ててください。 すべての棚を拭き、使用頻度の原則に従って物を配置します。

自分を称賛し、必ず報酬を与えてください。 ヘアピンボックスや歯ブラシ用のグラスなど、おいしいものを食べるか、素敵な買い物をしてください。 完了するまで、同じゾーン内で小さくて簡単なタスクを実行し続けます。

ステップ3：贅沢であることを許してください

罪悪感、恐れ、哀れみは秩序を達成するための最も強い障害になります。 私たちは祖母が休暇のために私たちのために慎重に刺した古いタオルを捨てるつもりで、私たちの祖母を動揺させることを恐れています。 私たちは友人からの贈り物を取り除くことを恥じています。私たちは役に立つかもしれない何かを捨てることを恐れています。 たとえ気に入らなくても、多額のお金を費やしたことに別れを告げて申し訳ありません。

XNUMXつの否定的な感情は私たちに不必要で愛されていないものを保持させます。 愛する人の贈り物が好きではないために、無駄に費やされたお金の贅沢を許してください。 家をポジティブなエネルギーで満たす時が来ました。

ステップ4：自分に正直になる

最後に、いつか使用する予定のものは役に立たないことを自分自身に認めてください。 カーテンを縫うことを期待して生地をXNUMX年間保管しますか？ あなたは決してそれをしません。 あなたは今、窓にぶら下がっているものでうまく生きているようです。 そうじゃない？ 次に、既製のものを購入するか、今日スタジオに生地を持っていきます。

ゲストが到着した場合に備えてリネンを保管しますが、宿泊することはありませんか？ どうして...と思うのですか？ おそらくあなた自身はこれを本当に望んでいませんか？ それともエキストラベッドはありますか？ できるだけ早く下着を脱いでください。

あなたは高価なクリームを購入しましたが、それが気に入らず、それ以来棚に横になっていますか？ 万が一に備えて保管していますか？ ただし、お気に入りのクリームがなくなるたびに、同じ新しいクリームを購入します。 不要なクリームに別れを告げる。

ステップ5：機嫌を整える

掃除は罰であるという考えを取り除きます。 掃除はあなたの家にとって祝福です。 これはあなた自身と一人でいる方法であり、あなたの気持ちに耳を傾け、あなたが本当に愛していることを理解する方法です。 急がないで、怒らないでください。

私を信じてください、掃除は時間の無駄ではありません。 これは、愛され拒絶されたものの世界への魅力的な旅です。 それらに定期的に時間を費やすと、彼らはあなたがあなたの人生のすべての分野で物事に優先順位を付けて整理するのを助けます。