次にパイナップルを切り開いたら、残りのジュースをコットン ボールできれいな肌に塗り、5 ～ 15 分間そのままにしてから、やさしくすすぎ、天然のココナッツ オイルを塗ります。 この手順には、新鮮なパイナップルのみが適しています。 死んだタンパク質を溶解する酵素パパインは、調理によって破壊されるため、缶詰のパイナップルには含まれていません。
パイナップルの有用な特性
1. パイナップルは高血圧になるリスクを減らします。
この病気と闘う最良の方法の 1 つは、食事に高カリウムと低ナトリウムを組み合わせて血圧を下げることです。 パイナップル 195 カップには約 XNUMX mg のナトリウムと XNUMX mg のカリウムが含まれているため、パイナップルは高血圧の理想的な食品です。
2. パイナップルで痩せる！
パイナップルを食事に取り入れると、その自然な甘さにより、砂糖への渇望を大幅に減らすことができます. 食事にパイナップルをたくさん取り入れると、減量にも役立ちます。パイナップルは脂肪をXNUMXオンスも加えることなく満腹感を与えてくれるからです。
3. パイナップルは目の健康をサポートします。
パイナップルには抗酸化物質が豊富に含まれているため、加齢に伴う目の問題を防ぐことが研究で何度も示されています。
4. パイナップルは多くの病気と闘います。
これらの果物は、健康な細胞を攻撃するフリーラジカルから私たちの体を保護するビタミンCの非常に優れた供給源であることが知られています. 体内のフリーラジカルが過剰になると、心臓病、糖尿病、さまざまな種類の癌などの深刻な病気につながる可能性があります.
ビタミン C は、体内の代謝性疾患と闘う最も重要な水溶性抗酸化物質と考えられています。 インフルエンザにも効果があり、免疫力を高めます。
5. パイナップルは歯垢を中和し、口腔の健康を維持します。
パイナップルに豊富に含まれるビタミン C のもう XNUMX つの利点は、歯垢の蓄積や歯周病を予防することです。
6. パイナップルは便秘と不規則な排便を治療します。
パイナップルは食物繊維が豊富で、腸の詰まりに効果的です。
7. 美肌になる！
パイナップルには、肌を引き締め、肌の水分補給を改善し、損傷した細胞や死んだ細胞を除去する酵素が含まれています. したがって、均一で輝く肌を実現するのに役立ちます。 パイナップルに含まれる酵素は、フリーラジカルの有害な影響を中和し、しみやしわを減らします.