過呼吸症の治療
不安発作に対処するのは難しいかもしれませんが、効果的な治療法や治療法があります。 時にはいくつか試してみるか、それらを組み合わせる必要がありますが、大多数の人々はこれらの対策のおかげで数週間または数ヶ月で発作を減らすか、さらにはなくすことができます。
セラピー
不安障害の治療における心理療法の有効性は十分に確立されています。 多くの場合、薬に頼る前に選択する治療法ですらあります。
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不安発作を治療するために選択される療法は、認知行動療法、またはCBTです。6。 実際には、CBTは通常、10週間間隔で25〜XNUMX回のセッションで、個別にまたはグループで行われます。
セラピーセッションは、パニックの状態に関する情報を提供し、「誤った信念」、解釈の誤り、およびそれらに関連する否定的な行動を徐々に修正して、それらをより多くの知識に置き換えることを目的としています。 合理的かつ現実的。
いくつかのテクニックを使用すると、発作を止め、不安が高まっていると感じたときに落ち着く方法を学ぶことができます。 進歩するために、簡単な演習を毎週行う必要があります。 CBTは症状を軽減するのに役立ちますが、その目的はこれらのパニック発作の発生の原因や原因を特定することではないことに注意してください。 症状が他の形で動いたり再発したりするのを防ぐために、それを別のタイプの心理療法的治療（分析的、全身的療法など）と組み合わせるのは興味深いかもしれません。
医薬品
薬理学的治療の中で、いくつかのクラスの薬が急性不安発作の頻度を減らすことが示されています。
抗うつ薬が最初の選択肢であり、次にベンゾジアゼピン（Xanax®）が続きますが、依存症や副作用のリスクが高くなります。 したがって、後者は、危機が長引いて治療が必要な場合に、危機の治療のために予約されています。
フランスでは、XNUMX種類の抗うつ薬が推奨されています7 長期的にパニック障害を治療することは次のとおりです。
- 選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）。その原理は、シナプス（XNUMXつのニューロン間の接合部）の再取り込みを防ぐことにより、シナプス内のセロトニンの量を増やすことです。 特に、パロキセチン（Deroxat®/Paxil®）、エスシタロプラム（Seroplex®/Lexapro®）およびシタロプラム（Seropram®/Celexa®）が推奨されます。
- クロミプラミン（Anafranil®）などの三環系抗うつ薬。
場合によっては、ベンラファキシン（Effexor®）も処方されることがあります。
抗うつ治療は最初に12週間処方され、次に治療を継続するか変更するかを決定するための評価が行われます。