内容
太り過ぎ
そこに預けられます
それらが最も目立つ場所
医療サービスを提供する他の医療機関や予防機関（減量のための専門療養所を含む）と同様に、栄養クリニックは、治療の食事栄養を成功した治療の要素のXNUMXつとして定義しています。
減量のための医療ダイエット 他の効果的な非医療ダイエットとは異なり（体重をすばやく減らす方法の質問にも答えますが、ダイエットはさまざまなアプローチで反応します）、さらに次のパラメーターを監視して、最適な減量結果を達成します。
- ダイエットのための食品の選択
- 製品加工技術
- 食事の時間
- 食物摂取の頻度
通常、すべての医療機関（栄養クリニックを含む）は、医療および臨床診療で一般的に受け入れられている番号付きの食事療法システムを使用しています。 このナンバリングによると 減量のための医療ダイエット 8番目の位置にあり、と呼ばれます ダイエット番号8 （表番号8）。
減量のための医療食を処方する
ここでXNUMXつの主要なポイントが際立っています。
- あらゆる程度の肥満を伴う体内の過剰な脂肪組織の蓄積の排除。
- 付随する病気の存在下での脂肪組織の過剰な沈着の防止（他の食事療法との組み合わせ）。
効能：
基礎疾患として、または消化管の機能に障害がなく、特別な食事療法の使用を必要としない他の疾患の存在下での、第XNUMX、第XNUMX、第XNUMX度の過体重または肥満。
減量のための医療食の特徴
食事のエネルギー値は、主に消化しやすい炭水化物と、程度は少ないが植物性と動物性の両方の脂肪のために減少します。 タンパク質含有量は、主に動物由来のために減少します。 体内に入る塩分や非食物液の摂取を制限する。
減量のための医療ダイエット 食欲を増進する食品、香料調味料、抽出物の食事からの完全な排除を含みます（これらは栄養価はありませんが、消化液の分泌の強力な原因物質であり、その結果、食品のより良い吸収を促進します-これ普通の生活では良いですが、現時点では減量ではありません-同様の要件や他のほとんどの効果的な食事-たとえば、日本の食事）。
医療用痩身ダイエット製品の化学組成
製品の化学組成に関する制限：
- 体内に入るタンパク質の少なくとも60％は動物性タンパク質でなければなりません
- 脂肪の少なくとも25％は植物性脂肪でなければなりません
- 毎日の塩分摂取量は8グラムを超えてはなりません（そのうち5グラムはダイエット中の人に与えられ、残りの3グラムは消費された食品に含まれています）
- 食品に結合しない最大の遊離液体は1,2リットルです。
減量のための医療食のエネルギー値
| ダイエット | タンパク質、 氏 | 脂肪、 氏 | 炭水化物 氏 | カロリー量、 Kcal /日 |
| まとめ ダイエット番号8 | 105 5± | 85 5± | 135 15± | 1725 125± |
| ダイエット番号8 中程度の低下 毎日のカロリー量 | 75 5± | 65 5± | 75 5± | 1190 45± |
| ダイエット番号8b 最小限の 毎日のカロリー量 | 45 5± | 35 5± | 60 10± | 735 50± |
医療スリミングダイエット調理技術
料理の加工には、茹でた料理や煮込んだ料理、焼き菓子の準備が含まれます（マッシュ、チョップ、フライの料理は制限されているか、完全に除外されています）。 料理は塩やスパイスの使用を除外します（そばの食事にも同様の要件があります）。 砂糖の使用も除外され、必要に応じて甘味料（アスパルテーム、ソルビトール、キシリトール、ステビオシド）を使用します。
医療ダイエット痩身ダイエット
医療ダイエット番号8 6つのオプションすべて（基本的な食事、2日のカロリー量が中程度に減少する食事、XNUMX日のカロリー量が最大に減少する食事）では、XNUMX日あたり最大XNUMX食（実際には夜間を除くXNUMX時間ごと）の部分的な食事を想定しています。 。
医療減量ダイエットは、食品と食事を推奨し、制限します
| 注目の製品 | 禁止商品 |
| ベーカリー製品（100日あたり最大150〜XNUMX g） | |
| 全粒粉から作られた小麦とライ麦パン、ふすま添加物を含むパンが優れています。 | プレミアムまたは1年生の小麦粉、クッキー、およびパフやペストリーから作られた製品から作られた小麦パン。 |
| 肉製品および家禽 | |
| ゆでた、焼いた、または煮込んだ形の低脂肪肉（牛肉、うさぎ肉、鶏肉）–ソーセージ、アスピック（ゼリー）–早夏の食事もお勧めします。 | あらゆる種類の燻製肉、缶詰肉（煮込み）および缶詰食品、シリアル、脂肪質の肉、鶏肉（アヒル、ハム、ソーセージ、煮物、半燻製および燻製ソーセージ）を含む半製品。 |
| 魚介類（150日あたり最大200〜XNUMXg） | |
| 低脂肪タイプの海と川の魚（スケトウダラ、川のとまり木、ハドック、パイクのとまり木、タラ、パイク）は、焼き、煮、詰め物、またはアスピック、シーフード（エビ、ムール貝、甲殻類など）の形で。 | 川や海の魚（チョウザメ、サンマ、ニシン、サバなど）の脂肪種（塩漬けや燻製を含む）、キャビア、缶詰の魚は禁止されています。 |
| 卵 | |
| プロタソフの食事と同様に、鶏肉の煮物またはオムレツの形での食事は許容されます。 | フライドチキン（目玉焼き）およびその他のあらゆる形態のウズラ。 |
| 牛乳および乳製品 | |
| 牛乳、ヨーグルト、ケフィア、カッテージチーズとチーズ、無脂肪または最小限の脂肪と塩、メインディッシュに加えて数量限定のサワークリーム。 | 他の種類の発酵乳製品（焼き牛乳、発酵焼き牛乳、スノーボール、クリーム、ヨーグルトなど）、および左の列の脂肪乳製品または塩糖添加物は使用できません。 |
| 油脂 | |
| 野菜とバターは数量限定で許可されています。 | 調理用脂肪、混合脂肪、ラード、マトン、牛肉の脂肪、そして一般的に肉の脂肪は禁止されています。 |
| パスタとシリアル | |
| パール大麦とそばは穀物の形で制限されています。 | その他のシリアル（マメ科植物、セモリナ粉、米、オートミール）およびパスタは禁止されています。 |
| 野菜、果物、ベリー | |
| 野菜は、焼き、茹で、生、詰め物（数量限定のジャガイモ）でもかまいません。 果物と果実は、ゼリー、ムース、甘味料とのコンポートの形で望ましい甘酸っぱいものです。 | 塩漬け野菜、漬物、防腐剤は除きます。 果物やベリーの甘い品種（ナツメヤシ、ブドウ、スイカ、レーズンなど）。 |
| デザート | |
| 砂糖代替品（アスパルテーム、ソルビトール、ステビオシド、キシリトールなど）は、デザートの香料添加物として受け入れられます。 | あらゆる種類の菓子、蜂蜜、キャンディー、砂糖、ジャム、アイスクリームなどは使用できません。 （レモンダイエットは同じことを許可していません）。 |
| スープと冷たいおやつ | |
| キャベツスープ、オクローシカ、ボルシチ、シリアルを加えた野菜スープ、ビートルートスープ、弱い魚のスープ、またはミートボールの入ったミートブロス（300日あたり最大XNUMXグラム）が許容されます（隔日）。 | ジャガイモ、乳製品、豆類、その他のスープに許容できないシリアルやパスタを加えたものは許容できません。 |
| 調味料とソース | |
| トマト、マッシュルーム、酢、その他の抽出物を含まないソースをベースにしたソースを使用できます。 | すべての脂肪またはホットソース、マヨネーズ、脂肪またはホットスナック、スパイスまたはスパイスは受け入れられません。 |
| 飲物 | |
| 牛乳と紅茶、お茶、無糖のフルーツ、ベリー、野菜ジュースを含むコーヒー。 | 甘いジュース、ココア、レモネード、クワスなどは使用できません。 アルコールはあらゆる形態で禁止されています。 |
必要な体重に達した後、栄養への一般的なアプローチは大幅に変更されるべきではないことに注意する必要があります-まず第一に、これはメニューから除外された食品に適用されます。 この場合、他の料理技術（蒸し、煮込み、ベーキングなど）を使用できます。
まず第一に、減量のための医療食の利点は、すべての医療機関で臨床的にテストされ、使用されていることです-その有効性は科学的に実証されています-間違いなく、この事実は食事の選択を明確に決定することができます-たとえば、著者のSybaritシステムは医療食ではありません。
減量のための医療ダイエット 第二のプラスとして、それは代謝の正常化を含みます–その後、体重は必要なレベルで安定します。
減量のための医療ダイエットのXNUMX番目の利点は、厳密に定義されたダイエットメニューがないことです-あなたはあなたの裁量で許可されている範囲内でダイエットを変更する権利があります（ほとんどの栄養クリニックではこれは問題です）。
そして第四に、 減量のための医療ダイエット ミネラルとビタミンの複合体の存在という点で、スイカの食事とは比較的反対に、かなりバランスが取れています。
医療肥満ダイエットは、（ファストチョコレートダイエットと比較して）減量の結果が比較的低いことを示しています–減量は（平均して）0,3日あたり約XNUMXキログラムになります。
減量のための医療ダイエットのXNUMX番目の欠点は、その尊厳と密接に交差しています。厳格なダイエットメニューがないため（たとえば、フランスのダイエットのように）、自宅ですべての食事の推奨事項に従おうとすると、注意が必要になります。多数のパラメータのメニュー計算。