栄養価と化学組成。
この表は、XNUMX人あたりの栄養素(カロリー、タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラル)の含有量を示しています。 100グラム 食用部分。
栄養素 | 数量 | ノルム** | 100gの標準の% | 100 kcalの標準の% | 100%正常 |
カロリー値 | 727kcal | 1684kcal | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 232 g |
タンパク質 | 0.31 g | 76 g | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 24516 g |
脂質 | 80.32 g | 56 g | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 70 g |
炭水化物 | 0.77 g | 219 g | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 28442 g |
水 | 17.07 g | 2273 g | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 13316 g |
アッシュ | 1.53 g | ~ | |||
ビタミン | |||||
ビタミンA、RE | 819μg | 900μg | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 110 g |
レチノール | 0.768ミリグラム | ~ | |||
ベータカロチン | 0.61ミリグラム | 5ミリグラム | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 820 g |
ビタミンB1、チアミン | 0.009ミリグラム | 1.5ミリグラム | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 16667 g |
ビタミンB2、リボフラビン | 0.023ミリグラム | 1.8ミリグラム | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 7826 g |
ビタミンB4、コリン | 6.5ミリグラム | 500ミリグラム | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 7692 g |
ビタミンB5、パントテン酸 | 0.041ミリグラム | 5ミリグラム | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 12195 g |
ビタミンB6、ピリドキシン | 0.009ミリグラム | 2ミリグラム | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 22222 g |
ビタミンB9、葉酸 | 2μg | 400μg | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 20000 g |
ビタミンC、アスコルビン酸 | 0.1ミリグラム | 90ミリグラム | 視聴者の38%が | 90000 g | |
ビタミンE、アルファトコフェロール、TE | 3.88ミリグラム | 15ミリグラム | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 387 g |
ベータトコフェロール | 0.4ミリグラム | ~ | |||
ガンマトコフェロール | 36.88ミリグラム | ~ | |||
トコフェロール | 14.45ミリグラム | ~ | |||
ビタミンK、フィロキノン | 86.5μg | 120μg | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 139 g |
ビタミンPP、NO | 0.022ミリグラム | 20ミリグラム | 視聴者の38%が | 90909 g | |
ベタイン | 0.1ミリグラム | ~ | |||
主要栄養素 | |||||
カリウム、K | 22ミリグラム | 2500ミリグラム | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 11364 g |
カルシウム、Ca | 10ミリグラム | 1000ミリグラム | 1% | 視聴者の38%が | 10000 g |
マグネシウム、Mg | 1ミリグラム | 400ミリグラム | 視聴者の38%が | 40000 g | |
ナトリウム、Na | 719ミリグラム | 1300ミリグラム | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 181 g |
硫黄、S | 3.1ミリグラム | 1000ミリグラム | 視聴者の38%が | 32258 g | |
リン、P | 10ミリグラム | 800ミリグラム | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 8000 g |
微量元素 | |||||
鉄、鉄 | 0.04ミリグラム | 18ミリグラム | 視聴者の38%が | 45000 g | |
マンガン、Mn | 0.006ミリグラム | 2ミリグラム | 視聴者の38%が | 33333 g | |
銅、銅 | 10μg | 1000μg | 1% | 視聴者の38%が | 10000 g |
セレン、Se | 0.2μg | 55μg | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 27500 g |
亜鉛、亜鉛 | 0.03ミリグラム | 12ミリグラム | 視聴者の38%が | 40000 g | |
ステロール | |||||
コレステロール | 12ミリグラム | 最大300mg | |||
脂肪酸 | |||||
トランスジェンダー | 14.95 g | 最大1.9г | |||
一価不飽和トランス脂肪 | 14.279 g | ~ | |||
飽和脂肪酸 | |||||
飽和脂肪酸 | 14.198 g | 最大18.7г | |||
14:0ミリスチン | 0.404 g | ~ | |||
15:0ペンタデカン酸 | 0.048 g | ~ | |||
16:0パルミチン酸 | 7.936 g | ~ | |||
17:0マーガリン | 0.097 g | ~ | |||
18:0ステアリン | 5.219 g | ~ | |||
20:0アラキニック | 0.257 g | ~ | |||
22:0 Begenic | 0.223 g | ~ | |||
24:0リグノセリン酸 | 0.014 g | ~ | |||
モノ不飽和脂肪酸 | 30.292 g | 最小16.8г | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | |
16:1パルミトレイン酸 | 0.097 g | ~ | |||
16:1シス | 0.097 g | ~ | |||
17:1ヘプタデセン | 0.038 g | ~ | |||
18:1オレイン(オメガ-9) | 30.068 g | ~ | |||
18:1シス | 15.789 g | ~ | |||
18:1トランス | 14.279 g | ~ | |||
20:1ガドレイン(オメガ-9) | 0.091 g | ~ | |||
多価不飽和脂肪酸 | 24.17 g | 11.2から20.6へ | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | |
18:2リノール酸 | 21.533 g | ~ | |||
18:2つの混合異性体 | 0.672 g | ~ | |||
18:2オメガ-6、シス、シス | 20.861 g | ~ | |||
18:3リノレン酸 | 2.638 g | ~ | |||
18:3オメガ-3、アルファリノレン酸 | 2.638 g | ~ | |||
オメガ3脂肪酸 | 2.638 g | 0.9から3.7へ | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | |
オメガ6脂肪酸 | 20.861 g | 4.7から16.8へ | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が |
エネルギー値は727kcalです。
- カップ= 227 g(1650.3 kCal)
- 大さじ= 14.1 g(102.5 kCal)
- スティック= 111 g(807 kCal)
- tsp = 4.7 g(34.2 kCal)
マーガリンにバターを混ぜたもの、脂肪80%、大豆油ベース ビタミンA– 91%、ベータカロチン– 12,2%、ビタミンE – 25,9%、ビタミンK – 72,1%などのビタミンとミネラルが豊富です
- ビタミン 正常な発達、生殖機能、皮膚と目の健康、そして免疫力の維持に責任があります。
- B-カロテン プロビタミンAであり、抗酸化作用があります。 6mcgのベータカロチンは1mcgのビタミンAに相当します。
- ビタミンE 抗酸化作用があり、性腺、心筋の機能に必要であり、細胞膜の普遍的な安定剤です。 ビタミンEが不足すると、赤血球の溶血や神経障害が観察されます。
- ビタミンK 血液凝固を調節します。 ビタミンKの不足は、血液凝固時間の増加、血中のプロトロンビンの含有量の低下につながります。
タグ: カロリー含有量727kcal、化学組成、栄養価、ビタミン、ミネラル、バターと混合したマーガリンに有用なもの、大豆油に基づく脂肪80%、カロリー、栄養素、有用な特性バターと混合したマーガリン、脂肪80%、大豆用オイルベース