Mike Viking は、コペンハーゲンにある国際幸福研究センターの所長であり、Hygge の著者でもあります。 デンマークの幸福の秘訣 “:
「リッケは幸福を意味します。 そして、言葉の完全な意味での幸福。 私たちハピネス・リサーチ・センターは、自分が完全に幸せだと思っている人はリッケのことを指しているという結論に達しました。 私の人生でリッケを感じたことはありますか？ そして私の答えは: はい、何度もです (それが私がそれについて本全体を書くことにした理由です)。 たとえば、友達とスキーをした後、冷蔵庫でピザのスライスを見つけるのは Lykke です。 あなたもきっとこの気持ちを知っているはずです。
コペンハーゲンは地球上で最もリッケな場所です。 ここでは、誰もが夕方 XNUMX 時にオフィスを出て、自転車に乗り、家に帰って家族と夜を過ごします。 それから彼らはいつも隣人や見知らぬ人に何らかの行為をし、夜の終わりにろうそくに火をつけ、スクリーンの前に座ってお気に入りのシリーズの新しいエピソードを見ます。 完璧ですよね？ しかし、幸福に関する国際研究センター（総従業員数：XNUMX人）の事務局長としての私の広範な研究は、世界の他の地域の人々も幸せであることを示しています. そして幸せになるために、自転車やろうそくを持ったり、スカンジナビアに住んだりする必要はありません。 この本では、私が行ったエキサイティングな発見のいくつかを共有して、あなたをもう少し Lykke にすることができます. 私自身が常に完全に幸せであるとは限らないことを告白します。 たとえば、旅行の後に iPad を飛行機に置き忘れたとき、私はあまり Lykke ではありませんでした。 しかし、これが人生で起こりうる最悪の事態ではないことにすぐに気付き、すぐにバランスを取り戻しました。
新しい本で私が共有する秘密の 36 つは、人々は一人でいるよりも一緒にいる方が幸せだということです。 私はシュトゥットガルトのレストランで 14 日間過ごしたことがあります。 一人でいる人は XNUMX 分に XNUMX 回、友達といる人は XNUMX 分に XNUMX 回笑っていることがわかりました。 もっとリッケになりたいなら、家から出て人とつながりましょう。 あなたの隣人を知り、最も友好的な人にパイを持ってきてください。 路上で笑顔を見せれば、人々はあなたに笑顔を返します。 あなたを興味深く見ている知人や見知らぬ人におはようございます。 これは本当にあなたを幸せにします。
幸福はしばしばお金に関連しています。 私たち一人一人は、お金を持っていないよりも持っている方が楽しいです。 しかし、コペンハーゲンの人々はそれほど裕福ではありませんが、たとえばソウルと比較すると、ここには本当に幸せな人々がたくさんいることがわかりました。 韓国では、毎年新しい車が欲しくて、手に入れられないと憂鬱になります。 デンマークでは、すべてがよりシンプルです。デンマークではすべての車に 150% の税金がかかるため、車をまったく購入しません 🙂
自分には自由と選択肢があることを知っていると、Lykke のように感じることができます。 たとえば、スカンジナビアでは、若い親が祖父母と一緒に夕方に赤ちゃんを残してパーティーに行くという事実に何の問題もありません. これは彼らを幸せにし、年上の世代と子供の両方と素晴らしい関係を築くことを意味します. XNUMXつの壁の中で自分自身を禁止しても、誰もが幸せになることはありませんが、同時に社会のすべての「規範」を遵守してください.
幸せはささいなことの中にありますが、私たちを本当に幸せにするのはささいなことです。」