子供のための柔術：日本のレスリング、武道、クラス
決闘に勝つにはパンチの正確さと力が必要であると信じられていますが、この武道ではその逆が当てはまります。 柔術という名前は、柔らかく、しなやかで、しなやかな「柔術」という言葉に由来しています。 子供のための柔術トレーニングは、器用さ、強さ、自分自身のために立ち上がる能力を発達させることを可能にします–誰にとっても役立つ素晴らしい資質。
運動は子供の体が強くなるのを助けます。 子供が小さくて弱い生まれであったとしても、両親はより良い変化を望んでいますが、5〜6歳の子供をこの種の武道に安全に連れて行くことができます。
子供のための柔術は体育であり、それからのみ相手と戦う
日本の柔術のテクニックは、すべての筋肉群を訓練します。 戦いは制限なく全力で進んでいるため、柔軟性、強さ、スピード、持久力など、すべての物理的品質が必要です。 これらはすべて、長いトレーニングセッションを通じて徐々に発展していきます。
日本発祥の柔術の一形態であるブラジリアンレスリングも、正確な投球のために動きの高度な調整が必要です。 したがって、この種の武道に従事している子供たちは器用で、危険な状況で素早くナビゲートする方法を知っています。 日常生活では、レスリングのテクニックは護身術に効果的に使用できます。 柔術はもともと武道ですが、フーリガンによる予期せぬ路上攻撃を撃退する必要がある場合に使用できます。
柔術クラスの説明
柔術のユニークさは、位置レスリングに焦点を当てていることです。 戦いの目標は、良い位置を取り、相手を降伏させる痛みを伴うまたは絞め殺しのテクニックを作ることです。
トレーニング用のフォームは、綿の柔らかい素材で作られた特別なものでなければなりません。 それは専門用語で「gi」または「knowgi」と呼ばれます。
柔術には、子供が壊してはならないという独自のルールがあります。噛んだり引っ掻いたりしてはいけません。 ベルトの色に応じて、XNUMXつまたは別の技術が許可または禁止されています。
レッスンは特別な動きから始まり、それがテクニックを実行するために使用されます。 その後、ウォームアップは苦痛で息苦しいテクニックになり、戦闘中に必要な反応速度を上げるために同じ動きが何度も繰り返されます。
女の子はしばしば幼児間の競争で勝者になります、彼らはより勤勉でそして熱心です。 14年後、このスポーツに生理学的な利点があるため、男の子がリードしています。
柔術は子供たちを肉体的に発達させ、子供たちが健康で自信を持つようになるのを助けます。