レシピの材料「オーブンサラダ»：
- ロメインレタス 20g
- ミックスサラダ 20g
- ルッコラ5g
- トマト50g
- きゅうり50g
- 赤玉ねぎ5g
- オリーブ 30g
- 唐辛子 20g
料理「Ill fornoサラダ」の栄養価（あたり 100グラム):
カロリー： 35キロカロリー。
リス： 1.2グラム。
脂肪： 1.9グラム。
炭水化物： 4.3グラム。
サービングの数： 1「Ill forno Salad」のレシピ・材料とカロリーについて»
| プロダクト | Measure | 重量、gr | 白、gr | 脂肪、g | 角度、gr | カル、kcal |
| ロメインレタス | 20グラム | 20 | 0.36 | 0.22 | 0.54 | 3.4 |
| サラダ ベラヤ ダーチャ トスカーナ | 20グラム | 20 | 0.3 | 0.04 | 0.4 | 3.2 |
| ルッコラ | 5グラム | 5 | 0.13 | 0.04 | 0.11 | 1.25 |
| トマト（トマト） | 50 g | 50 | 0.55 | 0.1 | 1.85 | 10 |
| キュウリ | 50 g | 50 | 0.4 | 0.05 | 1.4 | 7.5 |
| 赤タマネギ | 5グラム | 5 | 0.07 | 0 | 0.46 | 2.1 |
| オリーブ | 30 g | 30 | 0.24 | 3.21 | 1.89 | 34.5 |
| 唐辛子 | 20グラム | 20 | 0.4 | 0.04 | 1.9 | 8 |
| トータル | 200 | 2.5 | 3.7 | 8.6 | 70 | |
| サービング1 | 200 | 2.5 | 3.7 | 8.6 | 70 | |
| 100グラム | 100 | 1.2 | 1.9 | 4.3 | 35 |