«ナンバーワンになりたい»

「今日の社会はパフォーマンスがすべてです」と、フランスの社会学者、The Labor ofBeingYourselfの著者であるAlainEhrenbertは説明します。 スターになり、人気を得るのはもはや夢ではなく、義務です。 勝ちたいという願望は強力な衝動になり、それは私たちに継続的な改善を強います。 しかし、それはまた、うつ病につながる可能性があります。 最善を尽くしても成功しなかった場合、恥ずかしくなり、自尊心が急落します。

例外的な子供のまま

一部の人にとっては、トップに突入して足場を築くには、生と死の問題があります。 頭を悩ませて、目標を達成するために最も汚い手段を使うことを躊躇しない人々は、しばしば他人からの賞賛を切実に必要とし、他人の問題を認識することができません。 これらは両方とも自己愛性パーソナリティを特徴づけます。

このタイプはすでに子供時代に目立ちます。 そのような子供は彼の両親の愛の唯一の対象である必要があります。 この愛への自信は、子供の自尊心の基礎であり、その上に彼の自信が築かれています。

「親の愛は私たちが一生持ち歩く遺産です」と心理療法士で研究所の所長であるアントネッラ・モンターノは言います。 ローマのベックで。 —無条件である必要があります。 同時に、愛の過剰は有害な結果をもたらす可能性があります。子供は、例外なく、誰もが彼を崇拝するべきだと信じます。 彼は自分自身を最も賢く、美しく、そして強いと考えるでしょう。なぜならそれが彼の両親が言ったことだからです。 成長して、そのような人々は自分自身を完璧であると考え、この幻想を粘り強く保持します：彼らのためにそれを失うことはすべてを失うことを意味します。

最も愛されること

一部の子供たちにとって、それはただ愛されるだけでは十分ではありません、彼らは最も愛される必要があります。 家族に他の子供がいる場合、このニーズを満たすことは困難です。 『Sisters and Brothers』の著者であるフランスの精神科医MarcelRufoによると。 病気が大好き」、この嫉妬は誰も惜しまない。 年上の子供には、両親のすべての愛が年下に行くように見えます。 若い人はいつも他の人に追いついているような気がします。 中年の子供たちは何をすべきか全くわかりません。彼らは、「年長の権利によって」彼らに命じる長子と、誰もが気遣い、大切にしている赤ちゃんとの間に自分自身を見出します。

問題は、親が、子供たち一人一人が家族の中での自分の立場と場所の美しさを感じるような方法で愛を「分配」できるかどうかです。 これは常に可能とはほど遠いことです。つまり、子供は自分の場所が奪われたと感じるかもしれません。

彼は両親の心の中で再び場所を勝ち取ることができず、社会の外でそれのために戦っています。 「悲しいかな、このピークに向かう途中で、人は自分の興味や愛する人との関係を失い、自分の健康を放棄したことがよくあります」とモンタノは不平を言います。 どうしてこれに苦しむことができないのですか？

何をすべきか

1.ターゲットを調整します。

太陽の下での戦いでは、優先順位を失うのは簡単です。 あなたにとって価値があり重要なものは何ですか？ 何があなたを動かしますか？ これを行うことで何が得られますか？

これらの質問は、私たちの性格の自己愛的な部分と健康的な願望によって決定される目標の間に線を引くのに役立ちます。

2.賢く行動する。

衝動や感情の影響下で行動し、周囲を少しの間踏みにじり、石を回さないようにします。 勝利の味が存在を害することにならないように、理性の声をもっと頻繁に聞くことは有用です。

3.勝利に感謝します。

頂点に到達しましたが、すでに新しい目標が迫っているため、満足していません。 この悪循環を断ち切るには？ まず第一に—費やされた努力を実現する。 たとえば、日記と完了したタスクのリストを調べて、必要なものを取得します。 自分に贈り物をすることも非常に重要です—私たちはそれに値します。

4.敗北を受け入れます。

感情的にならないようにしてください。 自問してみてください。「もっと上手くできますか？」 答えが「はい」の場合は、別の試みの計画を考えてください。 否定的な場合は、この失敗を手放し、より達成可能な目標を設定します。

他の人へのヒント

多くの場合、「ナンバーワン」を目指す人は、自分自身を失敗、「最後から最初」と見なします。 彼のためにできる最善のことは、成功や成果に関係なく、彼が私たちにとって価値があること、そして彼が私たちの心の中で占める場所はどこにも行かないことを彼に納得させることです。

彼を永遠の競争からそらし、単純なことの喜びを彼に再び開くことも非常に重要です。