確かに多くの人が、全身の人が子宮頸部の浮腫、つまり第二のあごを持っていることに気づいたことがあります。 控えめに言っても、見た目はあまり良くありません。 その出現の理由を見てみましょう。
醜い頬と二重あごが間違った習慣の結果であると推測するのは難しいことではありません。
- 食べ過ぎ、顔の下部に脂肪のひだが形成されます。 幼い頃に二重あごが現れた場合は、注意してください。これは、太りすぎが少なくとも6〜10キログラムであることを意味します。
- あなたは高くてとても柔らかい枕で寝ます。
- しゃがんだり頭を下げたりする習慣。
- 遺伝的要因、顔の構造と形はあなたの先祖からあなたに受け継がれました。
自宅でXNUMX番目のあごを自分で取り除くために、いくつかの効果的な方法を紹介します。
6番目のあごに対処する最も簡単な方法は、この演習を実行することです。 重い本を頭に乗せてください。 背中をまっすぐに保ちながら、彼女と一緒に部屋の中を歩きます。 あごは少し上に傾ける必要があります。 このエクササイズは非常に効果的であると考えられています。さらに、最初の結果を達成するには、毎日7〜XNUMX分間だけ実行する必要があります。
自宅でXNUMX番目のあごを取り除きたい場合は、手の甲で軽くたたく習慣をつけてください。 運動は素早く行われるので、数分後にあごがしびれます。 指をしっかりと押し付けてください。 手が疲れるまで拍手するほど良いです。 濡れたタオルで拍手することもできます。
あごの筋肉に重りがかかっているかのように、力を入れて緊張させます。 ゆっくりと頭を後ろに傾けます。 毎日少なくとも10〜15回運動を行ってください。 あごの筋肉を強化するには、上口蓋と下口蓋を強く押して舌を押す必要があります。 次に、舌を抜いて、鼻に触れてみてください。 この位置を約15秒間保持します。 頭を上げて、舌でXNUMXを描きます。
自宅で30番目のあごを取り除くには、次の演習を使用します。 固い面に横になり、頭を上げてつま先を観察します。 この位置を3秒間保持してから、開始位置に戻ります。 少なくとも10セットのXNUMX回を行います。 この運動は、脊椎に問題のある患者にはお勧めできません。
自宅で1番目のあごを取り除くには、運動だけでは十分ではありません。 それらと組み合わせて、特別なマスクを作る必要があります。 どれ、あなたは尋ねるかもしれませんか？ イーストマスクは良い効果を示します。 乾燥した混合物大さじ30を取り、ミルクと混ぜます。 しこりのないペースト状の塊にこすり、次に30分間暖かい場所に移します。 XNUMX分後、この「生地」をあごに厚く塗り、ガーゼ包帯で巻き上げます。 マスク全体が完全に固まるまで保持します。 処置後、組成物を温水ですすいでください。
自宅でもマッシュポテトで簡単にマスクが作れます。 非常に濃いピューレを用意します。このために、茹でたジャガイモをミルクでつぶします。 塩を加えてよく混ぜます。 あごにじゃがいもの混合物を厚く広げ、その上にガーゼ包帯を置きます。 XNUMX分待ってから冷水ですすいでください。 最高の、そして十分に速い持ち上げ効果を得るために、あなたはピューレに蜂蜜を加えることができます。
非常に良いレビューには、化粧用粘土で作られたマスクもあります。 それを準備するには、白または黒の粘土をスプーン数杯取り、固まりのない均一な厚い塊になるまで冷水と混ぜる必要があります。 その後、あご全体にたっぷりとマスクを塗ります。 このマスクが乾くまで顔を放っておいてください。それからさらに10分待つ必要があります。そうして初めてマスクを洗い流すことができます。 この手順の後、肌に栄養クリームを塗ることをお勧めします。 肌が乾燥している場合は、水を冷たいミルクに置き換えることができます。 コンパウンドが硬化した後、首が動かないことを確認してください。
大さじ1杯の絞りたてのレモンジュースまたはアップルサイダービネガーを1カップの冷水に加えます。 そこに大さじXNUMX杯の普通の塩を入れてかき混ぜ、タオルの真ん中を得られた混合物で濡らします。 タイトな止血帯を作り、あごを軽くたたきます。 できるだけ頻繁に、そしてできるだけ早くそれをしてください。 常に酢塩溶液にタオルを浸すことを忘れないでください。 手術後、あごと首を洗う必要があります。
そこで、自宅でXNUMX番目のあごを取り除くための最も効果的で最も使いやすい方法について説明しました。 欲求があれば、あなたは間違いなくそれらの中であなたを助けるものを正確に見つけるでしょう。