オルガスムに到達するためのすべてのアドバイス
私たちがあなたに与えることができる最初のアドバイスは、あなたのパートナーとセックスしている間、オルガスムについて考えないことです。 うん、あなたは最初に楽しい時間を過ごすためにここにいます。 リラックス。 自分にプレッシャーをかけると、緊張するだけです。 これは挑戦でも、コンテストでも、義務でもありません（ええと、あなたは絶頂する必要はありません！）。 手放し、あなたのパートナー、あなたの想像力、そしてあなたの本能を信頼してください。 あなたの体に耳を傾け、それを探索し、検索し、テストします。
あなたの体を知る
あなたがあなたの性別に不慣れで、あなたの性別に特別な注意を払ったことがないなら、 アイスクリームを持って見て ！ それはあなたとあなたの美しさの一部です！ あなたの手と指はあなたの体を探索するためのあなたの味方です。 しかし、仰向けになって、足を開いて、お腹の上に、羽毛布団、クッションを使って、要するに、あなたが望むものは何でも可能です。 繰り返しになりますが、フィールドには通常のようなものはありません！ 偏見を忘れて、試してみてください：芸者ボール、振動するアヒル、非常に柔らかい小石…これらは自己認識のツールです。 彼らはあなたがさまざまな種類の楽しみを制御し、体験することを可能にします。 カップルにとって非常に役立つ知識であり、親密な瞬間に仲間をよりよく導くのに役立ちます。
女性はしばしば会陰の存在を発見します。会陰は、最初の出産後、リハビリを余儀なくされたときに、膀胱、膣、直腸を支えるこのあまり知られていない筋肉です。 その感度を開発するためにそれを強化することは常に有用ですが。 あなたが調子を整えられているかどうかを知るために、「ストップピー」テストを受けてください。 トイレに行き、会陰を収縮させて排尿を止めます。 そこに着くかどうか、そして何秒保持するかを確認してください。 一度だけやってください！ あなたがそれをあまりよく習得していない、またはそれがあまり調子が良くないと感じるならば、あなたは小さなエクササイズをすることを検討することができます：例えば、10回の収縮のセット。 しかし何よりも、あなたがあなたのパートナーと恋をするとき、リアルタイムで訓練してください！
最も重要なもう一つの要素：陰核と膣の間の古い分離が消えてしまった！ クリトリスオーガズムは小さな女の子の喜びではありません。 100％女性のそれです！ クリトリスは非常に長い器官（約12センチメートル）であり、膣内の皮膚の下でその分岐を続けます。 いわゆる内部または膣のオルガスムは、クリトリスの深い刺激に他なりません。 オルガスムの間にはっきりと識別できる小さな膣の収縮は、それが最大限に刺激されたときにクリトリスによって引き起こされる影響です。 したがって、この素晴らしい楽しみの道具を飼いならし、甘やかすことの重要性。
それはあなた自身の世話をすることについてであるよりも実際にそれを見つけることについてではありません。 そして再び、あなたがそれを調べたい限り、あなたの体の楽しみの能力を知るようになります。 これらの容量は複数あり、多くの場合驚くべきものです。 喜びのために押す奇跡のボタンはありません。クリトリス（私たちの親友）でさえ、微妙で長時間の刺激を必要とします。 Gスポットに関しては、それは女性に異なる喜びを提供することができる敏感な「ゾーン」であり、しばしばより強力であり、「古典的な」オルガスムよりも時間とともに広がります。 この点は、膀胱の境界壁にある膣の前面にあります。 Gスポットはすべての女性に存在します。 敏感になるには、長く穏やかに刺激する必要があります。 それは最初に一人の見習いの主題であり、次にペアで行われます。
自分を捨てる状態になりましょう
あなたの恋人の腕の中で自由に感じる方法、あなたが頑固な複合体に取りつかれているときに喜びの到着に必要な放棄を自分自身に許す方法は？ 自分自身への要求を少なくするようにしてください、鏡があなたの敵であることを忘れないでください、あなた自身の視線は常に他の人の視線よりも残酷です。 見栄えが悪い場合は、ファッションに従わないでください。 あなたのスタイルを見つけて、あなたが誇りに思っていることを紹介してください ：贅沢な胸、健康な肌、つやのある髪、手入れの行き届いた手、優雅な首、長い脚…あなたはあなたの男と素晴らしい瞬間を共有することをより確実にするでしょう。 それでも恥ずかしいと感じる場合は、彼に焦点を合わせ、何があなたにアピールし、何が彼についてあなたを悩ませているかを考えてください。 日常と戦い、五感を警戒する。 はい、冬は続きます、あなたは働きます、あなたは子供たちの世話をします、そしてその上に家があります！ はい、あなたは自分自身を忘れて、あなたが最終的にあなた自身の瞬間を持っているとき、あなたが望むのは良い本を持ってソファで丸くなることだけです。 代わりに、エッセンシャルオイルを使ったバブルバスに乗って、自宅で小さなスパをしてください。脱毛、角質除去、マスク、そしてすべてのフープラです。 あなたはリラックスし、あなた自身の世話をし、あなたはあなたの体の現実と再接続し、そしてあなたは状態になります。 あなたの男が攻撃しているように見えるとすぐに（正直に言うと、ほとんどいつも）、彼に飛び乗ってください！ 私たちが愛を作るほど、私たちは愛を作りたいということを忘れないでください。 それは数学です！
あなたのセクシュアリティの俳優になりましょう
当たり前のように聞こえますが、それは不可欠です：オルガスムを持つためには、あなたはそれを欲しなければなりません！ 涅槃を達成するための強烈で長期にわたる興奮のようなものはありません。 この興奮が具体的な愛撫から来るのであれば、それは個人的なエロティックな感受性の結果でもあります。 最も重要なことは、あなたが誰であるかを知ることです。 あなたのラブストーリー、あなたのセクシュアリティの進化、あなたのエロティックな想像力はあなたのものです。 何があなたを悩ませているのか、何が好きかどうかを知っているのはあなただけです。 あなたがそれについて本当に考えたことがないなら、今が良い時期かもしれません。 本、映画、そして特に練習は、何があなたに魅力的で、何が好きで、何が嫌いなのかを見つけるのに役立ちます。 あなたはすべてを試してはいけません。 一方で、 物事を試して最初からやり直すことを恐れないでください 初めて決定的でない場合。 セクシュアリティも見習いです。 たとえば、美食のように。 それは十分に言うことはできません：あなたはあなた自身の楽しみにも責任があります。 魔法のようにあなたを第XNUMXの天国に導くためにあなたのパートナーだけに頼らないでください。 特にお互いをよく知らない場合は、がっかりするかもしれません。 だから、あなたは自分自身を少し活性化する必要があります。 パートナーの抱擁が気に入らない場合は、相手にやめてもらい（そうです、自分に合わないことを経験する必要はありません）、相手に自分の好きなことを理解してもらい、躊躇しないでください。 彼と話をしないで、彼に見せるために。 男性はあなたを喜ばせるための指示を持ってとても幸せです、そしてそれがうまくやれば、彼らは決して動揺しません。 一方、「何か」が起こっていると感じたら、勢いを維持してください。 友達に彼が正しい方向に進んでいることを知らせてください。 あなたが望むようにそれを奨励するのはあなた次第です。 それぞれに独自のスタイルがあります！ 要するに、あなたは参加しなければなりません。 あなたがそれを起こさせた場合、あなたが何か他のことを考えた場合、それが悪いスタートであることを誰もあなたから隠すことはありません。
すべての女性は彼女がオルガスムを達成することは確実である好きな位置を持っています。 それはすべて彼の感度に依存します。 一般的に、ライダー（上の女性）の位置は非常に成功しています。 クリトリスは男性の恥骨を優しくこすることで刺激され、胸は愛撫にアクセスできます。 最後に、女性は彼女の動きと彼女の喜びの上昇を制御することができます。 他の人はそれが可能にする深い浸透のために後背位（女性の後ろの男性）を好みます。 何でも可能ですが、何度も何度も試してみるまでわかりません！