お店の棚にシワやアンチエイジングの化粧品がたくさん入っていても、その効果には疑問が残ります。 時々心配する成分が含まれていることは言うまでもありません。 したがって、その自然なアンチシワを作ることはますます流行しています。 一般的に成熟肌の状態を改善する方法と方法は？

アンチシワライフスタイル

アンチエイジングクリームの塗布を早めに始めても意味がありません。 30歳未満で、目の隅に細い線がいくつかある場合、これらはほとんどの場合、自然な目の領域がすぐに改善できるドライラインです。 いつもの水の消費と同じように。

なぜなら、水分補給は、内外を問わず、あらゆる年齢層にとって最初の自然なしわ防止兵器だからです。 あなたの年齢とあなたの肌のタイプ（それが乾燥しているか油性であるかどうか）に応じて、適切な自家製クリームはあなたのニーズを効果的に満たすことができます。

一般的に言えば、しわの出現を防ぐことは健康的なライフスタイルの一部です。 したがって、水を飲むだけでなく、ビタミンが豊富な食品を食べることも、細胞の適切な機能に貢献します。 アミノ酸を含む食品が特に推奨されます。 これらは分子鎖を形成し、タンパク質の形成をもたらします。 体の機能に欠かせないものであり、細胞の再生を促進するためにも欠かせません。

天然アミノ酸は、卵、魚、鶏肉だけでなく、全粒穀物、種子、ピーナッツ、アーモンドなどにも含まれています。

しわの出現を遅らせるために皮膚を治療して保護します

太陽光線は、皮膚の早期老化の主なベクトルです。 したがって、夏と冬は常に裸の顔が彼らの主なターゲットです。

インデックス50の顔の日焼け止めを選択してください。太陽光線をフィルターするために、メイクの下に一年中着用することをお勧めします。 自然と有機の日焼け止めが現在存在しています。

毎日、保湿剤に加えて、自然なルーチンを選びます。 100段階のメイクアップ除去により、すべての残留物が除去されます。 脂性肌や乾燥肌の場合、水で洗い流したい場合は、本物のアレッポ石鹸が適しています。 それ以外の場合は、オイルメイクの除去（スイートアーモンド、アプリコットなど）は、すべての肌タイプに適したXNUMX％自然なオプションです。

どちらの場合も、植物から蒸留した水であるハイドロゾルを強壮剤として使用して、メイク落としを終えることができます。 成熟した肌には、非常に再生力のあるローズハイドロゾルをお勧めします。

にするには 自家製のアンチエイジングクリーム、さまざまなレシピがあります。 最も簡単なのは、ニュートラルクリームベースを使用して、お好みの材料を追加することです。 したがって、50 mlの瓶に入った天然クリームの場合、次のものが必要になります。

• 瓶の中の中性有機ベースから、それは特に植物油、グリセリンを含んでいます。
• バイアルに液体の形であるフルーツ酸（AHA）の40滴。 それらは顔色に輝きを与え、毎日の角質除去を可能にします。
• ゼラニウムロザットエッセンシャルオイル8滴。しわの発生を防ぎます。
• 小さじ1杯のアボカドオイル。 ビタミンEと抗酸化物質が非常に豊富で、乾燥肌や成熟肌におすすめです。

するために エクスプレスアンチリンクルマスク、同じ処方を使用して、小さじ20杯の蜂蜜を加えて深く栄養を与えることができます。 厚い層に塗布し、XNUMX分間放置します。 トリートメントを適用する前に、ローズハイドロゾルに浸したコットンボールで余分な部分を取り除きます。

自然療法の最初の、そして最も経済的なのは、顔のセルフマッサージです。 施術後に施用することで浸透率を高め、より効果的にします。

アンチエイジングフェイシャルマッサージは、肌と細胞の再生を目覚めさせることを目的としています。 フェイスクリームやオイルを使って毎晩練習するだけです。 手のひらで、あごから耳たぶまでお肌をやさしくなめらかにします。 額で、両側の指のパッドを水平にして機能をリラックスさせます。

ここで重要なことは、血液の微小循環を加速することです。 すぐに健康的な輝きに加えて、肌の弾力性の保護者であるコラーゲンとエラスチンの生成を促進します。

また、特にアジア人に非常に人気のある特定のツールを使用して、転がして顔をマッサージすることもできます。 それらは非常に少ない労力を必要とし、輝きを与え、自然に肌をふっくらさせるのに非常に効果的です。