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素敵にならずに素敵に見える方法：あなたは同情を学ぶことができますか？
Psychology
いついいのかを検出する方法を知っておくと、意見や感情を維持するようになり、最終的には自分自身になるのをやめるようになります。
同情は学ぶことができるスキルであることをご存知ですか？ あなたがいつも笑顔でフレンドリーに見えるその人は、子供の頃はそうではなかったかもしれませんが、何年にもわたって、彼は次のことを学ぶことができました より社会的な親密さを示す.
私たちは話しているでしょう 社会的スキル、これは私たちが他の人や私たちの周りの世界と関係を築くのに役立つ一連の能力です。 私たちは聞いて、会話を始めて、 質問をする、助けを求める、許しを求める、共感するなど。
同情を学ぶ
私たちが言ったように、ña 同情 それは社会的スキルと自己主張の発達を通して学ぶことができます。 «ある場合 交感神経、私は私が話している人をよりよく理解するために聞く能力を開発することができます。 確かに、これは他の人の気分を良くし、彼らが持っている私のイメージを向上させます。 全て 社会的スキル 彼らはより好感を持てるようになるので、彼らの学習は非常に重要になるでしょう」と健康および臨床心理学者のローラ・フスター（@laurafusterpsicologa）は言います。
で他の人と通信することが重要になります 効果的な方法 積極的なリスニングを訓練します。誰かに同情するためには、 優しい しかし、私たちの限界をマークする方法とノーと言う方法も知っています。 「私たちの実践では、これらの点は人々に多くの仕事を要し、複雑な関係と個人的な不快感を生み出すことがよくあります」とバレンシアの心理学者の専門家は説明します。
共感と共感
共感と共感を混同しないでください。共感の主な違いは、他人の感情を理解する能力にあるからです。
一方、 同情 それは、他の人が感じていることを検出する能力として定義されますが、必ずしもそれを理解することなく、共感は他の人の代わりに自分自身を置く能力です。 «共感的な人 他人の感情を検出する そして、彼はそれらを共有しなくても、あるいはそれらの状況で同じように感じなくても、それらを理解することができます。 同情の行為は、あなたが幸せな人の笑いを捕まえるときです。 共感は、その人がその瞬間に幸せである理由を理解することです」と心理学者は説明します。
偽の同情
自分の性格とは関係がないのに、親切だった人を偽善者として何回ラベル付けしましたか。 しかし、これは彼らがそうであるという意味ではありません。 同情を装うことはその日の順序であり、それは多くの理由で発生する可能性があります：«私たちのオフィスでは常に考えを分析します。 たとえば、それはそれかもしれません いいね 相手が怒る可能性があると思って気が進まなくても。 この場合、あなたはおそらくあなたが感じたり考えたりすることを表現せず、これはあなたに不快感を引き起こす可能性があります。 この特定の例では、親切であることは私たちに不利に働く可能性があります」とローラ・フスターは言います。
もうXNUMXつの例は、良い日がないときに仕事がうまくいくことです。「この場合、良い職場環境を育て、上司と一致すれば利益を得ることができるので、努力する価値があるかもしれません」と彼は言います。と言います。
したがって、私たちは通常それを言います 指標は不快です。 いつ素敵であるかを検出する方法を知っておくと、意見や感情を維持するようになり、最終的には自分自身になるのをやめるようになります。