スキンケアの最初のステップはクレンジングです。 最も単純で最も明白なクリーニングから始めなければ、美容師による高価なクリームや手順は彼女の美しさと健康を維持するのに役立ちません。 良いニュースは、手順が自宅で実行できるということですが、あなた自身であなたの顔を適切に浄化する方法を知ることは重要です。
言うように 美容師レジーナ・カサノワ皮膚は私たちの体の最大の器官です。 それは保護し、体温の調節に参加し、水塩とホルモンのバランスを維持します、すなわち、それは最も簡単な仕事をしません。
私たちの皮膚はいくつかの層で構成されています。 それぞれについて、私たちは彼女を助けることができます：
- 表皮 –皮膚の外層。 それは防水バリアを提供し、私たちの肌のトーンを設定します。 それは保護され、太陽から保護され（SPFを使用）、攻撃的な物質への暴露を避け、そしてもちろん洗浄されなければなりません。 これは私がいつもクライアントに言っていることです。
- 真皮 表皮の下にあり、丈夫な結合組織、毛包、汗腺が含まれています。 健康な肌に欠かせないXNUMXつのたんぱく質であるコラーゲンとエラスチンが含まれています。 コラーゲンは肌に強さと柔軟性を与え、エラスチンはその弾力性に貢献し、ストレッチ後に元の形に戻るのを助けます。 加齢とともに、外的要因の影響下で、皮膚でのエラスチンとコラーゲンの生成は徐々に減少します。 適切なライフスタイルと栄養、美容処置、専門的に選択された在宅ケアは、それらを満たすのに役立ちます。
- 皮下組織 （皮下脂肪）–より深い皮下組織で、脂肪と結合組織で構成されています。 それは熱を保持し、重要な内臓を保護します。 加齢とともに、この層の組織の量は減少し、たるんだ輪郭が形成されます（たとえば、顔の楕円形）。 フェイシャルマッサージ、美容師への定期的な訪問、適切な栄養とライフスタイル、専門的な在宅ケアが役立ちます。 上記から、すべての最初のステップが皮膚のクレンジングであることは明らかです、と専門家はコメントしました。
ステップバイステップガイド
美しい肌への鍵は適切なクレンジングです。 また、以下の推奨事項に従えば、美容師がいなくてもこれを行うことができます。 お肌に感謝します。
ステップ1.メイクをミルクで洗い流します
専門家は、まず、マスカラと口紅を取り除く必要があると述べています。必ず別のスポンジまたはコットンパッドを使用してください。 次に、鉛筆や影から眉毛をきれいにし、次にファンデーションをきれいにします。 これはすべて、ミルクまたは他のメイク落としで行うことができます。
–多くの女の子は、ミセル水で顔から化粧品を取り除くのが好きです。 しかし、彼らはそれを洗い流すのが好きではありません。 そして、これは非常に重要です！ ぬるま湯で洗い流してください。 事実は、その緻密な組成が毛穴を詰まらせるということです、と美容師は言います。
化粧をしたまま寝ないでください！
ステップ2.ぬるま湯で洗います
メイク落としを顔に塗り、化粧品の残りをすべて取り除いた後、暖かい、できれば冷たい水で顔を洗う必要があります。 お湯は皮脂腺を可能な限り活発に機能させます。
ステップ3.お肌のタイプに応じてトナーを塗ります
・洗顔後、お肌のタイプに合わせてトナーを塗ってください。 これはあなたのpHを正常化し、あなたの肌を柔らかくし、そしてあなたの毛穴を引き締めます。 重要なポイント-乾燥肌とコンビネーション肌の強壮剤の組成では、アルコールがあってはなりません-続き レジーナ・カサノワ.
これで毎日の肌のクレンジング手順は終わりですが、まだいくつかの重要なポイントがあります。
クレンジングフェイスマスクを使用する
週に一度、肌のタイプに基づいて粘土、酵素、酸をベースにしたクレンジングマスクを作ることは害はありません。 それらは、より深いクレンジングを促進するだけでなく、死んだ皮膚細胞を取り除き、細胞再生のプロセスを加速し、炎症を和らげます。
ピーリングパッドを使用する
ピーリングロールはやさしく角質除去剤です。 それは化粧品の酸の助けを借りて表皮の死んだ角質細胞を繊細に溶かします。 スクラブとは異なり、製品には外傷性粒子が含まれていないため、毎週の使用に最適です。 これは利益になるだけです。
フェイスタオルを交換してください
–タオルで顔を乾かす場合は、XNUMX日ごとに顔を交換する必要があります。 それは厳密に顔とあなただけのためでなければなりません！ さらに良いことに、乾いたタオルを使用してください。 それらは大きなトイレットペーパーのように見えますが、細菌を顔から遠ざけるのに役立ちます、と美容師は言います。
プロのスキンケアを使用する
–そして私はまだプロのケア化粧品を求めています。 最寄りの店舗からの資金は経済的かもしれませんが、その構成は「切り離して捨てる」ものです。 そして、十分な資金があれば、美容師への旅行を減らすことができると専門家は信じています。
人気のある質問と回答
肌のクレンジング手順に関する基本的な質問に答えます 美容師レジーナ・カサノワ:
美しく健康な肌への鍵：週にXNUMX回以下の角質除去。 ただし、完全にピーリングロールと交換することをお勧めします。
1.顔の荷降ろし日。 時々、できれば週に一度、化粧をせずに一日を整えてください。保湿剤だけでファンデーションはありません。
2.洗顔後XNUMX分以内に保湿剤を塗ります。 これは最大量の水分を保持し、クリームがより効果的になるのを助けます。
3.スポンジを取り除きます。 第一に、彼らは与える以上に吸収します。 第二に、それはバクテリアにとって理想的な環境です。 皮膚が強壮剤で洗うだけで、きれいな指でファンデーションを塗る方がはるかに有益です。
4.通常の皮。 肌の上層を取り除くことは、その若さと健康への鍵です！
5.朝食前に歯を磨きます。 最初の一杯の水の前に歯を磨くことによって、あなたはたくさんのバクテリアを取り除くでしょう。 私を信じてください、あなたの肌はあなたに感謝します！
6.SPFクリーム。 UV保護クリームを使用することを忘れないでください。 理想的には、ファンデーションの代わりに、すでにSPFが含まれているBBまたはCCクリームを使用します。
7.入門書。 ファンデーションなしではできない場合は、最初にプライマーを使用してください。 中性の化学組成で、脂性肌をニキビや毛穴の詰まりから守り、通常の肌を乾燥しすぎないようにします。 私を信じてください、ファンデーションで、肌はたくさんの水分を失います。