美しくなるには？ ビデオ
フェミニンな自然は美しくなりたいという願望を持っています。 そしてこのために、古典的なパラメータと優れた外部データを持つ必要はありません。 自分で仕事をするのが面倒でなく、彼女の外見が美しくなることができるほとんどすべての女性。
卓越性は自信から始まります
誰もが美しく生まれる運命にあるわけではありません。 しかし、古典的な美しさを持たない女性がスタイルと魅力のアイコンになる例はおそらくたくさんあります。 そのような女性の中で、例えば、バーブラ・ストライサンドとサラ・ジェシカ・パーカー。 他人に魅力を感じるには、自分自身に美しくなければなりません。 不安定な女の子は、高価な服、完璧な化粧、完璧な髪を持っていても、愚かに見えます。 あなた自身を愛し、あなたの欠陥をハイライトに変えてください。
さまざまな自動トレーニング技術を使用して、落ち着きと自信を獲得します。 映画「最も魅力的で魅力的な」の主人公を思い出し、彼女のテクニックを取り入れてください
怒りや嫉妬をさせないでください。 否定的な感情が顔に反映され、しわが追加され、声がきしむまたは甲高い声になります。 より頻繁によく考え、親切で、前向きで、楽観的である。 そして、女性の最高の装飾品は笑顔であることを忘れないでください。
セルフケアは美容の前提条件です
美しくなるには大変な作業が必要です。 定期的なフェイシャルとボディケアがあなたの習慣になるはずです。 毎日高品質の化粧品でお肌を甘やかしてください。 フォークレシピをおろそかにしないでください。何世紀にもわたって、女性は彼らだけでやって来て、騎士や詩人にその美しさでインスピレーションを与えてきました。
平日は、朝XNUMX分、夕方XNUMX時間のセルフケアが必要です。 お風呂、ボディラップ、その他のトリートメントで自分を甘やかすために、週末にXNUMX〜XNUMX時間余分に取っておきます
栄養価の高い健康的な食事と熟睡を心がけてください。 これらは美しさを得るための最も重要な条件です。 あなたの姿が完璧にはほど遠い場合は、食事療法に従ってください。 ただし、極端なことはしないでください。倦怠感、ビタミン不足による肌の不健康、髪の毛の落下は、あなたをより魅力的にすることはありません。
あなたの姿を強調し、その欠陥を隠すのに役立つ高品質の服を購入してください。 あなた自身のスタイルを見つけてください。 同じことがメイクにも当てはまります。 装飾化粧品の適切な色合いを選択するには、美容師を訪ねて、彼から自分の色の種類を見つける必要があります。 また、最新のメイクのトレンドについて彼に尋ねてください。
きれいに見えるようにもっと移動します。 身体活動は活力を与え、体を強く、機敏に、そして痩せさせます。 何を選ぶか–ダンス、エアロビクス、ランニング、水泳、ヨガ、あなたが決めます。
主なことは、この活動はあなたの中にポジティブな感情だけを呼び起こすということです。
時代は変わり、それぞれが独自の美しさの基準をもたらします。 急速に変化するファッションに追いつくことは不可能です。 これらのヒントに従うことで、時間枠の外で魅力的になります。 しかし、最も美しいのはあなたが愛する女性であることを忘れないでください。