十分な睡眠をとるにはどのくらいの睡眠が必要ですか

パリ経済協力開発機構(OECD)の専門家が調査を実施したところ、フランス人は世界で最も長く、平均9時間眠ることが判明しました。 「sleepyheads」のリストの8,5位は、8時間以上眠るアメリカ人によって占められ、スペイン人は7,5位になりました。 また、日本人と韓国人は平均XNUMX時間眠りますが、イギリス人はXNUMX時間で十分な睡眠をとることがわかりました。

フランス人が別のカテゴリーのチャンピオンでもあったのは不思議です。 専門家は、彼らが食事にXNUMX日XNUMX時間を費やしていることを学びました。 あるレストランのオーナーであるGillesDoretによると、フランス人は本当に食べ物と怠惰の大ファンです。 「これは私たちの不可侵の権利です。 私たちはリラックスして美味しい料理とワインを楽しむのが大好きです。 フランス人はいつも急いでいてファーストフード店で食事をしている人々を理解していません」と彼は言いました。

フランス人の後にはニュージーランドと日本の住民が続き、彼らは18時間弱食事をしました。 そしてイギリス人は最も速く食べます– XNUMX日XNUMX分。 メキシコ人は食べ物にもう少し時間を費やし、平均してXNUMX時間で食事をする時間があります。 ロシアの住民が睡眠、食事、娯楽に費やす時間については、何も報告されていません。 この調査は、世界XNUMXか国で実施されました。

デイリーメールの資料に基づく

参照:なぜ夢。

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