ライフスタイルをより良く変え、健康を増進したい人は、自分が何を食べているかを考えるべきです。 世界中でますます多くの人々が動物性食品を避けることが彼らの健康にとって最も有益であることに気づいています。 菜食主義は彼らの生き方になり、人は自分の食べ物のために他の生き物を殺す必要がないという認識が生まれます。 人々を菜食主義者に追いやるのは、動物に対する哀れみだけではありません。 植物ベースの食事に切り替える理由はたくさんありますが、菜食の最も強力な理由は次のとおりです。
1.健康上の利点。
ベジタリアンフードに切り替えると（肉、卵、魚よりも同化が容易）、人体はあらゆる種類の毒素や毒素を取り除きます。 たっぷりの食事の後、人はもはや胃の重さを感じなくなり、彼の体は重い肉の食物を消化することに全力を費やしません。 その結果、健康が全般的に改善されます。 また、中毒や寄生虫感染のリスクを軽減します。 上記のように、体はもはやエネルギーを浪費することはなく、若返りのために働きます。 菜食主義者は肉を食べ続ける人に比べて若く見えます。 皮膚がより弾力的になり、にきびが消えます。 歯が白くなり、余分な体重がすぐに消えます。 相反する意見がありますが、それでもほとんどのビーガンは彼らがちょうどいいと感じていると主張しています。 ちなみに、菜食主義者は心臓が強く、血中コレステロール値が比較的低いです。 統計によると、菜食主義者はこのひどい病気にかかる可能性が低いです。 たぶん、新しい食事に切り替えるときに、彼らの体が積極的に浄化されているだけなのかもしれません。
バーナード・ショー、アインシュタイン、レオ・トルストイ、ピタゴラス、オウィディウス、バイロン、仏陀、レオナルド・ダ・ヴィンチなどの偉大で輝かしい精神は菜食主義者でした。 人間の脳に対する菜食の利点を証明するために、リストを続ける必要がありますか？ 肉を避けることは、人をより寛容にし、他の人に親切にします。 人や動物だけではありません。 彼の世界に対する全体的な認識が変化し、彼の意識が高まり、直感的な感覚が発達します。 そのような人が、例えば、まったく必要のない製品を購入するように強制することは困難です。 多くの菜食主義者は様々な精神修行を実践し、彼らの生活に全責任を負います。 菜食主義の反対者の中には、植物性食品を食べる人は、いつもの食べ物や料理を食べる余裕がないという事実のためにストレスにさらされているため、イライラして怒っているという噂を広めています。 実際、これは普通の中毒または平凡な習慣です。 これは、その人自身がなぜ肉をあきらめる必要があるのかまだ理解していない場合にのみ起こります。
XNUMX頭の牛（数十キログラムの肉）を育てるには、多くの天然資源（水、石油製品、植物）を使う必要があります。 牛の牧草地のために森林が伐採され、播種された畑からの作物のほとんどは動物の飼料として使用されます。 木々や畑からの果物は、世界の空腹の人々の食卓に直行する可能性があります。 菜食主義は、結局のところ、自然を保護し、人類を自己破壊から保護する方法でもあります。 フィンセントファンゴッホは、南フランスの虐殺を訪れた後、肉を食べることを拒否しました。 無防備な動物が生命を奪われる残酷さは、人に彼らの食生活の可能な変化について考えるように促します。 肉は殺人の産物であり、誰もが他の生き物の死の罪を感じたがっているわけではありません。 動物への愛と生命への敬意は、現代人が納得のいく菜食主義者になる理由のXNUMXつです。 どんな考えが人を菜食主義の道に動かし、彼自身の健康や彼の周りの世界を気遣うにせよ、そのような食べ物は毎年ますます人気が高まっています。 …しかし、菜食主義への移行は意図的なステップであるべきであり、「ファッション」に無意識に従うべきではありません。 そして、上記の理由はこれには十分です。
ここに記載されていない菜食主義に切り替える他の重要な理由を知っている場合は、この記事のコメントにそれらを書いてください。 それは他の人々にとって有用で興味深いものになるでしょう。