ハニカム成分
| マーガリン | 250.0（グラム） |
| 小麦粉、プレミアム | 375.0（グラム） |
| 鶏卵黄 | 2.0（ピース） |
| 小麦粉、プレミアム | 1.0（テーブルスプーン） |
| sugar115.0 | グラム（冷間加工） |
| バター250.0 | グラム（冷間加工） |
| 牛乳1.0 | チャイン。 ガラス（冷間加工） |
| cherry2.0 | チャイン。 ガラス（冷間加工） |
準備の方法
マーガリンと小麦粉を混ぜます。 ナイフで切り、0,5カップのビールにこねます。 生地を10個に分けて冷蔵します。 ストリップを広げ、さくらんぼ（果物）を入れ、チューブで包み、端をつまみます。 焼く。 クリーム。 大さじ1。 ミルクを卵黄、小麦粉、砂糖と混ぜ、10分間調理し、冷ましてバターで叩きます。
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栄養価と化学組成。
この表は、XNUMX人あたりの栄養素（カロリー、タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラル）の含有量を示しています。 100グラム 食用部分。
| 栄養素 | 数量 | ノルム** | 100gの標準の％ | 100 kcalの標準の％ | 100％正常 |
| カロリー値 | 360.2kcal | 1684kcal | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 468 g |
| タンパク質 | 3.5 g | 76 g | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 2171 g |
| 脂質 | 26.9 g | 56 g | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 208 g |
| 炭水化物 | 27.9 g | 219 g | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 785 g |
| 有機酸 | 0.3 g | ~ | |||
| 栄養繊維 | 0.3 g | 20 g | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 6667 g |
| 水 | 36.3 g | 2273 g | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 6262 g |
| アッシュ | 0.4 g | ~ | |||
| ビタミン | |||||
| ビタミンA、RE | 300μg | 900μg | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 300 g |
| レチノール | 0.3ミリグラム | ~ | |||
| ビタミンB1、チアミン | 0.06ミリグラム | 1.5ミリグラム | 4% | 視聴者の３８%が | 2500 g |
| ビタミンB2、リボフラビン | 0.07ミリグラム | 1.8ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 2571 g |
| ビタミンB4、コリン | 31.8ミリグラム | 500ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 1572 g |
| ビタミンB5、パントテン酸 | 0.2ミリグラム | 5ミリグラム | 4% | 視聴者の３８%が | 2500 g |
| ビタミンB6、ピリドキシン | 0.07ミリグラム | 2ミリグラム | 視聴者の３８%が | 1% | 2857 g |
| ビタミンB9、葉酸 | 8.7μg | 400μg | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 4598 g |
| ビタミンB12、コバラミン | 0.1μg | 3μg | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 3000 g |
| ビタミンC、アスコルビン酸 | 2.9ミリグラム | 90ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 3103 g |
| ビタミンD、カルシフェロール | 0.2μg | 10μg | 2% | 視聴者の３８%が | 5000 g |
| ビタミンE、アルファトコフェロール、TE | 5.1ミリグラム | 15ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 294 g |
| ビタミンH、ビオチン | 2.1μg | 50μg | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 2381 g |
| ビタミンPP、NO | 0.981ミリグラム | 20ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 2039 g |
| ナイアシン | 0.4ミリグラム | ~ | |||
| 主要栄養素 | |||||
| カリウム、K | 104.4ミリグラム | 2500ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 2395 g |
| カルシウム、Ca | 36.3ミリグラム | 1000ミリグラム | 視聴者の３８%が | 1% | 2755 g |
| シリコン、Si | 1ミリグラム | 30ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 3000 g |
| マグネシウム、Mg | 11.2ミリグラム | 400ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 3571 g |
| ナトリウム、Na | 43.2ミリグラム | 1300ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 3009 g |
| 硫黄、S | 25.6ミリグラム | 1000ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 3906 g |
| リン、P | 54.5ミリグラム | 800ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 1468 g |
| 塩素、Cl | 26.4ミリグラム | 2300ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 8712 g |
| 微量元素 | |||||
| アルミニウム、Al | 257.9μg | ~ | |||
| ボーア、B。 | 31.1μg | ~ | |||
| バナジウム、V | 25.9μg | ~ | |||
| 鉄、鉄 | 0.6ミリグラム | 18ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 3000 g |
| ヨウ素、私 | 2.8μg | 150μg | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 5357 g |
| コバルト、Co | 1.1μg | 10μg | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 909 g |
| マンガン、Mn | 0.1525ミリグラム | 2ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 1311 g |
| 銅、銅 | 46.6μg | 1000μg | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 2146 g |
| モリブデン、Mo。 | 5.8μg | 70μg | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 1207 g |
| ニッケル、ニッケル | 3.2μg | ~ | |||
| Olovo、Sn | 3.3μg | ~ | |||
| ルビジウム、Rb | 13.7μg | ~ | |||
| セレン、Se | 1.7μg | 55μg | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 3235 g |
| ストロンチウム、シニア | 2.7μg | ~ | |||
| タイタン、あなた | 2.6μg | ~ | |||
| フッ素、F | 10.7μg | 4000μg | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 37383 g |
| クロム、Cr | 2.2μg | 50μg | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 2273 g |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.3585ミリグラム | 12ミリグラム | 3% | 視聴者の３８%が | 3347 g |
| 消化可能な炭水化物 | |||||
| でんぷんとデキストリン | 16.1 g | ~ | |||
| 単糖類および二糖類（糖） | 3 g | 最大100г |
エネルギー値は360,2kcalです。
ハニカム 次のようなビタミンとミネラルが豊富です：ビタミンA – 33,3％、ビタミンE – 34％、コバルト– 11％
- ビタミン 正常な発達、生殖機能、皮膚と目の健康、そして免疫力の維持に責任があります。
- ビタミンE 抗酸化作用があり、性腺、心筋の機能に必要であり、細胞膜の普遍的な安定剤です。 ビタミンEが不足すると、赤血球の溶血や神経障害が観察されます。
- コバルト ビタミンB12の一部です。 脂肪酸代謝と葉酸代謝の酵素を活性化します。
100gあたりのレシピハニカムの成分のカロリー含有量と化学組成
- 743kcal
- 334kcal
- 354kcal
- 334kcal
- 399kcal
- 661kcal
- 60kcal
- 52kcal
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