胸焼けは、上腹部または胸骨の後ろの灼熱感、痛み、または重さの感覚です。 それは逆流、すなわち胃液の食道への放出によって引き起こされます。 このプロセスには、口の苦味、吐き気、胃の重さ、唾液分泌、咳、または嗄声が伴う場合があります。
通常、食道と胃は、筋肉の環状弁である括約筋によって確実に分離されています。 しかし、しばしば彼が彼の機能に対処しない状況があります。
妊娠中の胸焼けの原因
統計によると、胸焼けは人口の20〜50％（他の情報源によると– 30〜60％）が経験しています。 アジア、アフリカ、ラテンアメリカでは、この数字は数分の80です。 妊娠中、胸焼けは女性の最大XNUMX％を心配します。
これにはXNUMXつの主な説明があります。
妊娠中の母親は、「妊娠ホルモン」であるプロゲステロンを積極的に産生します。 その仕事は出産のためにすべての筋肉と靭帯をリラックスさせることです。 したがって、食道括約筋はその機能にうまく対処し始めます。 XNUMXつ目のポイントは、成長中の赤ちゃんが胃に圧力をかけることです。 彼の誕生を辛抱強く待ち、対症療法を行うことは残っています。 しかし、より深刻な薬物療法や手術さえも必要な妊娠中の胸焼けのそのような原因があります：
- 胃食道逆流症。 これは、主に食道の異常な蠕動運動および下部食道括約筋の不随意弛緩を伴う、消化管の違反に関連しています。 治療せずに放置すると、GERDは食道の狭窄、出血、潰瘍を引き起こす可能性があります。
- 裂孔ヘルニア。 この筋肉は胸部と腹部を分離します。 食道はその穴を通り抜けます。 それが拡大している場合、胃の一部は胸腔内にあります。 このような突起は横隔膜ヘルニアと呼ばれます。 多くの場合、げっぷ、胃内容物の口腔への侵入、狭心症のような痛みが伴います。胸骨の下部に現れ、背中、左肩、腕に広がります。
- 腹腔内圧の上昇。 肝臓や脾臓の肥大、閉塞性肺疾患が原因である可能性があります。
- 消化性潰瘍 およびその他の胃、膵臓、胆嚢または十二指腸の障害（胃炎、膵炎、胆嚢炎、胆石症など）。
- さまざまな局在と起源の腫瘍。
自己診断や自己治療を行わないでください。 胸焼けが週にXNUMX回以上発生する場合（特に睡眠障害や不安を伴う場合）、医師の診察を受けてください。 彼は、どの試験を受けるべきか、そしてどの狭い専門家に連絡するべきかをあなたに話します。
自宅で妊娠中の胸焼けを取り除く方法
病理学的問題がなければ、妊娠中の胸焼けに対する特別な治療は必要ありません。 産婦人科医は、症状を和らげ、ライフスタイルや食事の調整を行うための薬を勧めます。
ほとんどの場合、制酸剤は処方され（マグネシウム、カルシウム、アルミニウムの塩を含み、塩酸を中和するため、食道粘膜はそのように刺激されません）、アルギン酸塩（胃の内容物と相互作用するとき、それらは保護バリアを形成します食道への過剰摂取を許可しません）。 妊娠中は、胃の塩酸の生成を抑制し、食道括約筋の緊張を高め、食道の収縮を刺激する運動促進薬を使用します。副作用。
妊娠初期
妊娠初期の胸焼けは通常、プロゲステロンの増加と関連しているため、あまり気にならず、すぐに自然に過ぎ去ります。
後期
妊娠中の胸焼けが最初に気にならなかった場合は、20週後に胸焼けに遭遇する可能性が高くなります。 この期間中、子宮は活発に成長し始め、隣接する臓器に圧力をかけます。 胃が伸びる場所がないので、通常の量の食物でさえ、溢れ出て、食べられた食道に戻る可能性があります。
第三期
胎児が成長するにつれて、胸焼けはより激しくなります。 しかし、出産に近づくと、少し楽になります。子宮が下がり、胃が「解放」され、プロゲステロンがそれほど活発に産生されなくなります。
妊娠中の胸焼けの予防
プロゲステロンの増加と子宮の成長は、影響を受けることができない客観的な理由です。 しかし、妊娠中の胸焼けを防ぐためのヒントがいくつかあります。これもまた不快感を引き起こしません。
あなたのライフスタイルを調整します：
- 特に食べた後は、急に曲がらないでください。
- 食べてからXNUMX時間半からXNUMX時間は横にならないでください。
- 睡眠中は、頭がお腹より高くなるようにXNUMXつ目の枕を置きます。
- タイトなベルト、コルセット、タイトな服をワードローブから取り外します。
- おもりを持ち上げないでください。
- 赤ちゃんの正常な発育のためには、妊娠中に胸焼けを起こさずにこれを行うことが重要ですが、悪い習慣（喫煙、アルコール、濃いお茶やコーヒーを大量に飲む）をあきらめます。
あなたの食事療法を調整しなさい：
- 食べ過ぎないでください、食べる量を減らしたほうがいいですが、もっと頻繁に食べてください（通常の量を5〜6回に分けてください）。
- 食べ物をよく噛む。
- 食べ物が熱すぎたり冷たすぎたりしないことを確認してください。
- 就寝時刻の2〜3時間前までに夕食をとる。
- 適切な食べ物や飲み物を選択してください。
分析すると、胸焼けが最も頻繁に発生し、この要因を排除します。 別の人の胃は法外な負担になる可能性があるため、ある人にまったく影響を与えないもの。