最高のハワイアンスムージーの風味と色を得るには、赤いハワイアンパパイヤを使用してください。
パパイヤには、消化を促進する酵素が豊富に含まれています。 ですから、このデザートは信じられないほどおいしいだけでなく、とても健康的です。
調理時間： 20 minutes
サービング： 2
保湿成分
- 細かく刻んだ新鮮なパイナップル1カップ
- 皮をむいたパパイヤ1/2カップ
- 1/4カップのグアバネクター（「ヒントと注意」を参照）
- 1の大さじレモン汁
- グレナデン大さじ1、（ヒントとメモを参照）
- 1 / 2カップアイス
ハワイのスムージーを作る：
すべての材料をブレンダーに入れます。 滑らかなピューレを作り、すぐに飲み物を出します。
ヒントと注意：
注：グレナデンは、飲み物の着色と風味付けに使用される赤いシロップ（通常はザクロジュースで風味付けされています）です。 スーパーマーケットのアルコールセクションでグレナデンを探してください。 エキゾチックジュースのセクションでグアバネクターを探してください。
栄養価：
一食当たり：81カロリー0グラム。 太い; 0グラムコレステロール; 21グラム炭水化物; 1グラムリス; 2グラムファイバ; ナトリウム5mg; カリウム201mg。
ビタミンC（100％DV）