落ち着いた、ハックニーされた表現は、スピーチを無色で貧弱にします。 しかし、さらに悪いことに、私たちは決まり文句を知恵と見なし、私たちの行動や世界観をそれらに合わせようと試みることがあります。 もちろん、切手にも一粒の真実が含まれていますが、それはまさに一粒です。 では、なぜそれらが必要なのか、そしてそれらをどのように置き換えるのか？
切手はもともと真実の粒を含んでいたので、まさにその言語に根付いています。 しかし、それらは何度も繰り返され、真実が「消去」されるほど何度も繰り返され、誰も本当に考えていなかった言葉だけが残っていました。 ですから、スタンプはXNUMXグラムの塩を加えたお皿のようなものですが、これで塩辛くなりませんでした。 切手は真実とはほど遠いものであり、無意識に使用すると、考えを混乱させ、議論を台無しにしてしまいます。
依存症を引き起こす「やる気を起こさせる」スタンプ
多くの人がスタンプを使って自分を元気づけ、新しい日のためにセットアップし、達成するように動機付けています。 最も人気のあるフレーズの中には次のフレーズがあります。
1.「より大きな何かの一部になる」
なぜそのような励ましの言葉が必要なのですか、それらは本当に何かを達成するのに役立ちますか？ 今日、疲れたフレーズはインターネット空間の大部分を占め、広告スローガンになります。したがって、この種の動機への人々の依存を過小評価してはなりません。 テレビ、印刷物、ソーシャルメディアは、いわゆる将来の成功者にサービスを提供し、即座に成功するという信念を維持することに重点を置いています。
2.「前向きになり、一生懸命働きなさい。そうすればすべてがうまくいくでしょう」
やる気を起こさせるフレーズ、アドバイスがまさに私たちに必要なものであるように思われることもあります。 しかし、そのような必要性は、すべてを一度に手に入れて即座に成功を収めたいという願望とともに、自己不信と意識の未熟さに関連している可能性があります。 私たちの多くは、誰かに方法と方法を教えてもらいたいと思っています。 そうすれば、明日は素晴らしいことをして人生を変えることができると信じています。
残念ながら、これは通常は発生しません。
3.「人は快適ゾーンから出ればよい-そして…」
何があなたにとって正しいのか、何があなたにとって「うまくいく」のか、そして何がそうでないのかを明確に言うことは不可能です。 いつまっすぐな道を離れるのか、いつ人生を変えるのか、そしていつ低く横になってそれを待つのか、あなたは誰よりもよく知っています。 スタンプの問題は、それがすべての人のためのものであるということですが、あなたはすべての人のためではありません。
だから、やる気を起こさせるフレーズの毎日の投与量への依存症を終わらせる時が来ました。 代わりに、良い本を読んで、あなたの目標を真剣に受け止めてください。
私たちを誤解させる「やる気を起こさせる」スタンプ
覚えておいてください：いくつかのスタンプは、利益をもたらさないだけでなく、害を及ぼすため、達成することが不可能または必要でないことを目指して努力することを余儀なくされます。
1.「自分のビジネスに気を配り、他の人の考えを気にしない」
この表現のバリエーションはたくさんあり、派手な自信に満ち溢れています。 多くの場合、この決まり文句を使用する人にとっては、それは単なるポーズです。 一見すると、このフレーズは優れており、説得力があります。独立性は称賛に値します。 しかし、よく見ると、いくつかの問題が明らかになります。
事実、他人の意見を無視し、これを公然と宣言する人は、独立していると見なされることに非常に興味を持っています。 そのような主張をする人は誰でも、彼らの自然な傾向に逆らうか、単に嘘をつくかのどちらかです。 私たち人間は、よく組織されたグループ内でのみ生き残り、成長することができます。 私たちは他人との関係に依存しているので、他人の考えを考慮に入れなければなりません。
生まれてから、私たちは重要な大人が私たちに与えるケアと理解に依存しています。 私たちは自分の欲望とニーズを伝え、会社と相互作用、愛、友情、サポートが必要です。 私たちの自己意識さえも環境に依存しています。 私たち自身のイメージは、グループ、コミュニティ、家族を通して生まれます。
2.「あなたは好きな人になることができます。 あなたはすべてを行うことができます」
あまり。 このスタンプのファンから聞いていることとは反対に、誰も誰にもなれず、やりたいことをすべて達成したり、やりたいことをしたりすることはできません。 この決まり文句が本当なら、私たちは無制限の能力を持ち、制限はまったくありません。 しかし、これは単純にあり得ません。特定の境界と一連の資質がなければ、個性はありません。
遺伝学、環境、そして育成のおかげで、私たちは私たちだけに特有の特定の反応を得ることができます。 それらの「内部」で開発することはできますが、それを超えることはできません。 誰もが一流の騎手とヘビー級チャンピオンのボクサーになることはできません。 誰もが大統領になることを夢見ることができますが、国家元首になる人はほとんどいません。 したがって、可能性を求め、実際の目標に向けて努力することは学ぶ価値があります。
3.「私たちの努力が少なくともXNUMX人の子供を救うのに役立つなら、彼らはそれだけの価値があります」
一見すると、このステートメントは人間的なものに見えます。 もちろん、すべての人生は貴重ですが、現実は独自の調整を行います。助けたいという願望が無制限であっても、私たちのリソースは無制限ではありません。 XNUMXつのプロジェクトに投資すると、他のプロジェクトは自動的に「落ち込み」ます。
4.「すべてが順調に終わります」
私たちの性格の一部は今ここに責任があり、一部は記憶、処理、経験の蓄積に責任があります。 XNUMX番目の部分では、結果はそれに費やされた時間よりも重要です。 したがって、喜びに終わった長い痛みを伴う経験は、ひどく終わった短い痛みを伴うエピソードよりも私たちにとって「良い」ものです。
しかし同時に、うまく終了する多くの状況は、実際には、それ自体では何も良いことをもたらしません。 記憶を担当する私たちの部分は、取り返しのつかないほど失われた時間を考慮していません。 私たちは良いものだけを覚えていますが、その間、悪いものは返すことができない何年もかかりました。 私たちの時間は限られています。
たとえば、男性は自分が犯していない犯罪で30年間勤め、出て行ったときに補償を受けました。 それは不幸な話の幸せな結末のようでした。 しかし、30年が過ぎ去りました、あなたはそれらを取り戻すことができません。
したがって、最初から良いことは良いことであり、ハッピーエンドは必ずしも私たちを幸せにすることはできません。 それどころか、ひどく終わったものがそのような貴重な経験をもたらし、それが何か良いものとして認識されることがあります。
子供に繰り返すのをやめるフレーズ
多くの親は、子供として嫌いだと言われたフレーズを覚えていますが、大人として繰り返し続けています。 これらの決まり文句は、煩わしい、混乱する、または注文のように聞こえます。 しかし、私たちが疲れているとき、怒っているとき、または無力感を感じているとき、これらの記憶されたフレーズが最初に頭に浮かびます。 と他の多く。
決まり文句を放棄してみてください-おそらくこれはあなたが子供との接触を確立するのに役立つでしょう。
1.「今日はどうでしたか？」
あなたは子供が心配しているので、あなたがいなくなっている間ずっと子供が何をしていたか知りたいのです。 親はこの質問を頻繁に行いますが、理解できる答えを受け取ることはめったにありません。
臨床心理士のウェンディ・モーゲルは、子供が帰宅する前にすでに困難な一日を過ごしていたことを思い出します。そして今、彼は自分がしたことすべてを説明しなければなりません。 「おそらく多くのトラブルが発生し、子供はそれらをまったく覚えたくありません。 学校のテスト、友達との喧嘩、庭でのフーリガン–これはすべて疲れ果てています。 その日がどのように進んだかについて両親に「報告する」ことは、別の仕事として認識される可能性があります。
「今日はどうだった？」の代わりに？ 「私はあなたのことを考えていたのですが…」
奇妙なことに、そのような言い回しははるかに効果的であり、会話を始めて多くを学ぶのに役立ちます。 あなたは、子供がいないときにあなたが子供についてどう思ったかを示し、適切な雰囲気を作り、重要なことを共有する機会を与えます。
2.「私は怒っていません、ただがっかりしています」
あなたの両親が子供の頃にこれをあなたに言ったなら（たとえ静かで穏やかな声であったとしても）、あなたはこれを聞くことがどれほどひどいことかあなた自身が知っています。 さらに、このフレーズには、最も大きな叫びよりもはるかに多くの怒りが隠されています。 両親をがっかりさせることへの恐れは、大きな負担になる可能性があります。
「私は怒っていない、ただがっかりしている」のではなく、「私とあなたにとって難しいことですが、一緒にそれを行うことができます」と言います。
このフレーズで、あなたは子供が間違った選択をした理由を理解していることを示し、あなたは彼に同情し、彼を心配しますが、あなたは彼と一緒にすべてを理解したいと思います。 そのような言葉は、すべての罪を犯すことを恐れることなく、子供が心を開くのに役立ちます。
あなたは彼に共同行動の効果的な計画を提供し、あなたが裁判官や被告ではなくチームであることを彼に思い出させます。 あなたは解決策を見つけようとしますが、問題を先延ばしにするのではなく、恨みと痛みに溺れます。それはあなたにも子供にも利益をもたらしません。
3.「すべてを食べるまで、テーブルを離れることはありません！」
栄養問題に対する親の誤った態度は、その後、成人した子供にあらゆる種類の問題を引き起こす可能性があります：肥満、過食症、食欲不振。 子供の健康的な食事行動は、親にとって難しい仕事です。 彼らは無意識のうちに子供に間違った指示を与えます：彼らは子供が自分自身と彼の体に耳を傾けることを許可する代わりに、皿の上のすべてを終え、特定のカロリーを消費し、食べ物を21回噛むことを要求します。
代わりに：「すべてを食べるまで、テーブルを離れることはありません！」 言う：「あなたはいっぱいですか？ もっと欲しい？"
あなたの子供に彼ら自身の必要性に注意を払うことを学ぶ機会を与えてください。 そうすれば、成人期になると、自分の話を聞いたり体をコントロールしたりすることに慣れるので、食べ過ぎたり飢えたりすることはありません。
4.「お金は木に生えない」
ほとんどの子供たちは常に何かを求めています：新しいレゴ、パイ、最新の電話。 明確な声明で、あなたは対話の道を塞ぎ、お金がどのように稼がれるか、それをどのように節約するか、なぜそれがなされるべきかについて話す機会を奪います。
「お金は木に生えない」の代わりに、「種を蒔き、世話をすれば、豊作になります」と言います。
お金に対する態度は家族の中で育ちます。 子供たちはあなたがお金を処理し、あなたの後にコピーするのを見ます。 子供が今ドーナツを拒否した場合、彼はこのお金を貯金箱に入れて、自転車のために貯金することができることを説明します。
5.「よくやった！ よくやった！"
賞賛の何が問題になっているように見えますか？ そして、そのような言葉が子供に彼が成功したときにのみ良いという気持ちを形成し、あなたが批判された場合、彼らはあなたを好きではないので、批判の恐れを彼に植え付けることができるという事実。
同時に、親はこの種の賞賛を乱用する可能性があり、子供は一般的にそれに注意を払うのをやめ、それを普通の言葉として認識します。
代わりに：「よくやった！ よくやった！" あなたが幸せであることを示すだけです。
時には言葉のない誠実な喜び：幸せな笑顔、抱擁ははるかに意味があります。 成長の専門家である心理学者のケントホフマンは、子供たちはボディーランゲージと顔の表情を読むのがとても上手だと主張しています。 「リハーサルされた日常的なフレーズは、本物の賞賛を意味するものではなく、子供たちはそれを必要としています」とホフマンは言います。 「ですから、ボディーランゲージを使って賞賛、誇り、喜びを表現し、子供に感情を状況ではなくあなたに関連付けさせてください。」
間違いなく、決まり文句や決まり文句が役立つことがあります。たとえば、心配しているときは、レポートを続行する方法や会話を開始する方法がわかりません。 しかし、覚えておいてください。スムーズではないにしても、心から話す方が常に良いです。 これらはあなたに耳を傾ける人々に触れることができる言葉です。
使い古された表現に頼らないでください。自分で考え、本、有用な記事、経験豊富な専門家からのアドバイスでインスピレーションと動機を探してください。一般的なフレーズや空のスローガンではありません。