ロシアでは過去 15 年間、西側ではほぼ 40 年間、女性は頑固に化粧術 = 美しさを信じさせられてきたという事実から始めましょう。 老化プロセスを遅らせたい場合は、美容師に連絡して注射をしてください。 実際、少なくとも 25 年間の定期的な注射の結果を見ると、逆のことがわかります。 それどころか、すべての自然な生理学的メカニズムが破壊されるため、顔の老化が加速します。 酸素と栄養素が血液とともに皮膚に入る毛細血管、萎縮、硬化症（血管の接着）が発生します。 慢性的な栄養不足により、肌が荒れて白っぽくなります。 顔の筋肉が衰え、組織の線維化が起こります。 したがって、7歳で美容整形に夢中になった場合、10〜XNUMX年後に美容師の椅子を形成外科医のテーブルに変更しなければならない場合でも驚かないでください。
そのため、最近、Facebook の構築に関して大騒ぎになっています。 女性は理解し始めました：私は一度美容師に来て、サブスクリプションサービスを利用しました：あなたは60ヶ月ごとに行きます。 私たちは積極的に若返りの自然な方法を探し始めました。もちろん、まず第一に、ドイツの形成外科医ラインホルト・ベンツによってXNUMX年以上前に作成された顔の体操の方法を見つけました. そして今、彼らはすべてのテレビチャンネルで顔の体操について話し、あらゆる種類の雑誌に書いています。このトピックは神話やさまざまな意見で大きくなりすぎています。 顔面体操を「魔法の杖」と考える人もいれば、反対に、その無用性や害について話す人もいます。
私は Facebook の構築に XNUMX 年以上携わっており、そのうち XNUMX 年間は教えています。 ですから、最も人気のある神話を払拭するお手伝いをさせていただきます.
神話その1.「美顔術は瞬時に奇跡的な効果をもたらす」
まず、顔面の体操は特別な筋肉群、つまり顔面の筋肉群に対してのみ同じフィットネスであることを理解する必要があります. あなたはそれらの57を持っています、そしてもちろん、体の他の筋肉と同様に、定期的なトレーニングが必要です. ジムに5、7回行ってから3か月間行かなかった場合、体に変化が見られる可能性はほとんどありません. 顔についても同じ論理です。6 ～ XNUMX 歳若く見たい場合は、顔の卵形を引き締め、最初のしわを取り除き、目の下のむくみとくまを取り除き、額のしわを減らします。適切な助けを借りて、注射なしでこれらすべての問題を本当に解決します。 顔のエクササイズとマッサージの選択されたシステム。 しかし、愛情を込めて顔を整える準備をしてください（これは重要です！） 少なくともXNUMX〜XNUMXか月間。
迷信その 2. 「顔の筋肉をポンピングすればするほど、効果が高まる」
ここは微妙なポイントで、最初のポイントからスムーズに続きます。 実際、顔の筋肉は体の筋肉とは異なります。それらはより薄く、より平らで、異なる方法で付着しています。 そのため、アクティブな表情を提供するために自然に考案されました。 顔の模倣筋肉は、骨格筋とは異なり、一方の端が骨に付着し、もう一方の端が皮膚または隣接する筋肉に織り込まれています。 ほぼ常に緊張している人もいれば、ほぼ常にリラックスしている人もいます。 XNUMX つの筋肉がけいれん (筋緊張亢進) している場合、収縮すると、隣接する筋肉と皮膚が一緒に引っ張られます。これは、額、鼻梁、ほうれい線などに形成されるしわの数です。 、痙攣した筋肉をポンピングしても、問題が悪化するだけです。 そのような場合は、最初に特別なリラックスとマッサージのテクニックでけいれんを取り除き、その後体操に進む必要があります。 他の筋肉は弛緩し（低緊張）、重力によってそれらが引き下げられます。 したがって、顔、あご、ひだ、眼瞼下垂の「浮いた」楕円形になります。 結論：顔の各領域には、筋肉の緊張のためのエクササイズとリラクゼーションのためのマッサージを交互に行う、意識的なアプローチが必要です。
神話その3.「顔の体操は長くて退屈」
多くの女の子は体操をするように顔の体操をすることを想像します. 10時間以上汗をかく必要があるとき。 そして時にはそれ以上の結果を達成するために。 顔のトレーニングに必要なのは、15 日 XNUMX ～ XNUMX 分だけです。 しかし、あなたの自然の美しさは、あなたが毎日自分のために何をするかにかかっています!
週や月に一度ではなく、毎日！ これがあなたの若さの鍵ですよね？ 私はいつもボトックスを鎮痛剤と比較します。 彼が刺したら、すべてがスムーズになりましたが、その理由は消えませんでした。 顔の体操は別です。 ホメオパシーと同様に、結果を確認するのに時間がかかると同時に、問題を根本から解決する、つまり完全に排除することができます.
忙しすぎて、15 か月間 XNUMX 日 XNUMX 分も時間がないのではありませんか? それでは、この記事を読んで時間を無駄にしないでください。 あなたの選択肢は「スーパーアンチエイジングクリーム」です。 もちろん、美容学です。 最も重要なことは、選択の結果を常に認識していることです。
神話その4.「体操をやめると、すべてが授業開始前よりも悪くなる」
実際、Facebook の構築を開始すると、顔が少しずつ良い方向に変化し始めます。 3D のリフト効果を与えるエクササイズもあれば、顔の特定の領域をモデル化できるエクササイズもあります (たとえば、頬骨をシャープにする、鼻を細くする、唇をふっくらさせるなど)。
したがって、あなたの顔のタイプと特定の要求に適したエクササイズを選択することで、あなたの顔は毎日きれいになります. 皮膚はピンク色になり（血液と栄養素の定期的な流れにより）、顔の卵形がより明確になり、しわが滑らかになり、目の下のたるみがなくなります. あなたはXNUMX週間で最初の明確な結果を感じ、XNUMXヶ月で鏡でそれらに気づき、他の人は約XNUMXヶ月でそれらを見るでしょう.
運動をやめるとどうなりますか？ XNUMX か月、XNUMX か月、XNUMX か月後、結果は以前の状態に戻ります。 そしてただ。 当然のことながら、顔の見栄えと肌の感触がどれほど優れているかを知っていると、物事は非常に醜くなるように見えます. しかし、これは対照的なだけです。 したがって、運動を始めたほとんどの人はやめません。 週に数回、メンテナンスの練習をするだけです。 これで何年も効果が持続します。
神話 5.「40 歳を過ぎると体操をするのは遅すぎ、25 歳未満では早すぎる」
顔の体操は、20 歳、30 歳、40 歳、50 歳のどの年齢でも始めることができます。 筋肉は老化しませんし、小さいので鍛えやすいです。 最初のダイナミクスは、10 日間の定期的かつ正しいトレーニングの後に表示されます。 私のクライアントの一人は 63 歳でトレーニングを始めましたが、その年齢でも素晴らしい結果を残しています。 あなたの欲求と態度だけが重要です！ もちろん、始めるのが早ければ早いほど、解決しなければならない問題は少なくなります。
一部の女の子では、20 歳というかなり早い時期にシワができ始めます。その理由は、個々の解剖学的特徴と過度に活発な表情 (額にしわを寄せたり、眉をしかめたり、目を細めたりする習慣) である可能性があります。 体操は血液循環とリンパの流れを改善します。つまり、皮膚の炎症を取り除き、にきびの出現を減らします。 だから18歳の女の子にも見せられる！
この記事を読んだ直後に、フェイスビルディングエクササイズを3〜4回行うことをお勧めします.すぐに顔に血が流れます. Facebookの構築はおもちゃですが、ボトックスは真面目だと言う「経験豊富な美容師」の神話や意見ではなく、常に自分の気持ちを信頼してください。
あなたの美しさはあなたの手の中にあることを忘れないでください！