– ある人がこの問題に合理的にアプローチし、すべての生き物が私たちの兄弟であり、食べ物ではないという人生の立場をとった場合、移行にほとんど問題はありません. 動物の肉を食べることを拒否し、それを揺るぎないルールとして、新しい人生の基礎として受け入れることを理解すれば、菜食主義はあなたにとって自然になります. 「私たちの世界はとても小さくなりました！ モスクワでもどの都市でも、一年中いつでもすべてを購入できます。 20 年前に私が菜食主義を始めたときでさえ、それほど豊富な食べ物はありませんでしたが、ニンジン、ジャガイモ、シリアルはいつでも買えました。 実際、人は見た目ほど必要としません。 マンゴーをたくさん食べたり、パパイヤを買ったりする必要はありません。 これらの製品が良い場合は、そうでない場合は、それなしで行うことは十分に可能です. それどころか、私たちは常に「季節に応じて」食べるように努めなければなりません。つまり、XNUMX 年のこの特定の時期に自然が私たちに提供してくれるものです。 これはとても簡単だ。 – 重い肉料理を長い間食べてきた人は、重いことに慣れており、混乱して満腹感を感じます. 人は重さに慣れており、菜食主義に切り替えることで同じ状態を達成しようとしています。 しかし、代わりに、人は軽くなり、常に空腹であるように見えます。 肉を食べた後に最初に感じるのは、横になってリラックスしたいという欲求です。 どうして？ 体は重い動物性タンパク質を消化するために力とエネルギーを必要とするからです. 人が健康的で軽い植物性食品を食べると、食べて再び働く準備が整い、今日も生き続ける準備ができている場合、もはや重さはありません. – はい、人の前に次のような疑問が生じます。 コンデンスミルクやエンドウ豆を使ったパーマネントパンに切り替えない場合は、植物性食品のみを使用してすべてを完全にバランスさせることができます. たとえば、いくつかのシリアルとサラダ、豆のスープ、野菜の煮込みなどを組み合わせ始めます。 他の健康的でバランスのとれた興味深い食品の組み合わせを見つけてください。 植物や穀物に含まれているものはすべて人にとって十分だからです。 バランスは非常に重要です。 しかし、肉を食べるときも重要です。 製品の組み合わせ - これは常に覚えておく必要があります。 マメ科植物に頼りすぎると、ガスの生成が増加します。 しかし、これはスパイスで簡単に修正できます。 たとえば、アーユルヴェーダによると、エンドウ豆とキャベツはよく合います。 どちらも「甘い」に分類されます。 食事の組み合わせは、バランスの取れた食事をするために考慮すべき非常に重要な要素です。 内部の心理的なバランスを忘れないでください。 菜食主義者になると、より良く、より豊かで、より充実した生活を送ることができます。 人が決定を下し、これがすべて自分自身と自分の周りの世界の利益のためであることを理解している場合、彼が内部的に満足している場合、状態は改善するだけです。 「最も重要なことは意識です。 なぜ私たちは動物性食品を拒否するのですか? 多くの人は、徐々に肉をあきらめる必要があると言います。 しかし、動物は同じ生き物であり、私たちの弟であり、友達であるということをすでに理解しているとしたら、どうしてこれを想像できるでしょうか?! これは食べ物ではなく、食べ物ではないという内なる信念をすでに持っている人はどうなりますか？ したがって、菜食主義への移行について何年も考えたほうがよいでしょうが、決定した場合、その決定を拒否することはなくなります。 そして、彼がまだ準備ができていないことに気付いた場合、彼は自分自身を圧倒しようとしませんでした. 自分自身に暴力を振るうなら、まだ準備ができていないときに肉をあきらめるようにしてください。 これから病気、体調不良が始まります。 また、非倫理的な理由で菜食主義に切り替えると、すぐに違反することがよくあります. だから私はいつも言っているのです – 理解するには時間がかかります. 意識は最も重要なことです。 そして、菜食主義は調理に長い時間がかかる複雑な食べ物のようなものだとは思わないでください.
2022-11-11