まず第一に、受精可能日は性交後に受精が起こり得る日です。
卵子は数十時間で死滅し、精子は2日以上生存することが知られています。 この点に関する研究では、健康な女性の妊娠可能日はすでに排卵の 5 日前と排卵日であることが示されていますが、受精の可能性は排卵の 2 日後と排卵の 6 ～ 8 日前にも存在し、確かに 5 未満です。 % ですが、常にこの事実を念頭に置いてください。 女性の年齢にもよりますが、受精卵の着床の可能性が最も高いのは排卵の 2 ～ 3 日前で、その確率は 50% にもなります。
次に、XNUMX つの質問が頭に浮かびます。最近を予測するにはどうすればよいでしょうか。 妊娠しようとするときも、妊娠を避けたいときも、答えを知ることは価値があります。
自然な方法で、妊娠しやすい日がいつ落ちるかを、いくつかの証明され確認された方法で計算できます。
初め - 頸管粘液評価 – 肥沃な日がいつ始まっていつ終わったかを評価できる方法です。 排卵前と排卵中の粘液は粘着性があり伸縮性がありますが、排卵後は乾燥して粘り気があります。 この方法を使用する有効性は、すべての推奨事項に従った場合、78% から 97% にも及びます。
別の方法は 症状-熱 これには、女性の生殖能力を示す複数の指標の観察が含まれます。 通常、体温と頸管粘液を測定します。 この方法にはいくつかのテクニックがあります。 正しく使用すると、子宮内器具に匹敵する有効性、つまり 99,4% -99,8% を提供します。
産後不妊には授乳法もあります。 最大 99% の効率に達します。 ただし、特定の条件を満たす必要があります。
- 子供は6ヶ月以上であってはなりません
- 月経はまだ起こらないはずです
- また、必要に応じて、少なくとも日中は 4 時間ごと、夜間は 6 時間ごとに、完全に母乳で育てる必要があります。
ただし、新しい周期は出血ではなく排卵で始まるため、この不妊期間の長さは予測できません。
熱的方法 代わりに、女性の体温を定期的に毎日測定することにあります。 測定は、朝起きる前に定期的に同時に行う必要があります。 このようにして、月経後に体温が低くなり、その後急速に上昇し、約3日間体温が上昇することを示すグラフが作成されます. それから、高温の 6 日前と高温の 3 日後であるため、肥沃な日がいつ発生するかを判断できます。 他の日は不妊です。
現在、サーマル法はサイクルコンピューターを使用して効果的に近代化することができ、正しく使用すればホルモン避妊法と比較することができます. 彼らは間違いなくサーマルメソッドを使用する快適さを改善し、その測定も改善します.