においは家庭生活において重要な役割を果たします。 香り付きのキャンドルを好む場合は、煙とともに空気中に放出される潜在的に有害な化学物質が含まれていることに注意する必要があります. 無害であるはずのソイキャンドルにも化学物質が使われていることがよくあります。 ほとんどの有害物質は、最も人気があり安価なパラフィンキャンドルに含まれています。
CNN によると、ろうそくの中には、ベンゼンやトルエンなどの既知の発がん物質、その他の重金属やパラフィンが含まれている可能性があるとのことです。 これらの事実を考えると、ろうそくを使用したい場合は、蜜蝋または大豆ろうそくを選ぶのが最善です.
ただし、健康上のリスクや煙なしで家の中で心地よい香りを作り出すのに役立つオプションがあります-天然のエッセンシャルオイル.
ニューヨークのヨガ教師、エレナ・ブラウアーは言います。
さらに、エッセンシャル オイルを拡散すると、何千もの酸素含有分子とマイナス イオンが空気と環境に放出されます。 マイナスイオンは、カビの胞子、花粉、悪臭、さらにはバクテリアまで空気をきれいにします。 したがって、自宅で心地よい香りを作り、それを浄化したい場合、エッセンシャルオイルは双方にとって好都合です.
香りが強いのはなぜ？
ブラワーは、エッセンシャル オイルを使用したヨガと瞑想の XNUMX 年間のトレーニング中に、人が香りを使って新しい感情の経路を作成できることを発見したと説明しています。 対決。
心理学によると、匂いはまず鼻の内部から嗅球で処理され、次に脳の下部に送り返されます。 嗅球は、感情と記憶に密接に関連する脳の XNUMX つの領域である扁桃体 (アーモンド形の体) と海馬に直接接続しているため、これは重要です。 したがって、匂いを聞くと、瞬時にどこかに「運ばれます」。 視覚、聴覚、および触覚情報は、脳のこれらの領域を通過しません。
ブラワーさんは、一日の流れや気分に合わせてエッセンシャル オイルを選んでいるといいます。
ブロワーは言う。
ろうそくよりも良い：オイルへの新しいアプローチ
だから、ろうそくの煙や放出される可能性のある化学物質に苦しむ代わりに、油を選ぶことに決めました. 家の中に本物のオアシスを作るには？ Brouwer は、さまざまな気分に合うようにオイル ブレンドの XNUMX つのレシピを紹介しています。
ラベンダーエッセンシャルオイルXNUMX滴、イランイランXNUMX滴、ワイルドオレンジXNUMX滴を混ぜます。 別のオプションは、ベルガモット XNUMX 滴、ワイルド オレンジ XNUMX 滴、ヒノキ XNUMX 滴です。
イランイランXNUMX滴とゼラニウムオイルXNUMX滴を混ぜます。
これは、自分で作るのが最も難しいフレグランスの100つです。 Brouwer によると、バニラのエッセンシャル オイルを入手することは不可能であるため、毒性のない有機物質であるヘキサンを含む、既製の天然バニラのブレンドを使用するのが最善です。 純粋なバニラのフレーバーは常に合成であるため、XNUMX% バニラと表示されている場合は注意してください。
シベリアンモミのエッセンシャル オイル XNUMX 滴とワイルド オレンジ XNUMX 滴を混ぜます。 次に、シナモン エッセンシャル オイル XNUMX 滴、カルダモン XNUMX 滴、クローブ XNUMX 滴を加えます。
XNUMX滴のマンダリンエッセンシャルオイルとXNUMX滴のブラックペッパーオイルを混ぜます.
油で空気に風味を付ける方法
空気を芳香化するには、シンプルなアロマランプを購入するだけで十分です。 手頃な価格でとても使いやすいです。 ランプ ボウルに水を入れ、オイル混合物を数滴落とします。 火のついたろうそくをボウルの下に置きます。 水が温まり始めると、アロマオイルが一緒に蒸発し始め、家の空気はあなたが選んだアロマで香ばしくなります。 ただし、ボウルには常に水があることを確認してください。
さらに簡単な方法で行くことができます。 部屋に香りを付けるには、通常のスプレー ボトルに水を入れ、オイルを数滴加えます。 混合物を屋内にスプレーしますが、家具や布地にかからないように注意してください. 香りはXNUMX時間以上持続しません。
オイルはベッドリネンの香り付けにも使用できます。 衣類をすすぎながら、コンディショナーにエッセンシャル オイルを XNUMX 滴加えます。
都市のアパートで暖房がオンになっているときに利用できる最も簡単な方法は、ナプキンまたは布に数滴の油を置き、ラジエーターの上の窓辺に置きます。 この方法は、部屋を心地よい香りですばやく満たします。