専門家の意見
Isabelle Doumenc、自然療法医*の場合、「内分泌かく乱物質は、ホルモン系に寄生する化学物質です。。 それらの中で：フタル酸エステル、パラベン、ビスフェノールA（またはその代替品、SまたはF）。 それらは、土壌、皮膚、空気、そして私たちの皿に大量に見られます。 食品は汚染の主な経路のXNUMXつです。 プラスチック製の食品容器には、これらの有害な分子が収容されており、加熱すると食品に移動します。 日常的に、それらの消費は健康、特に子供や妊婦の健康に深刻な影響を与える可能性があります。 内分泌かく乱物質は、不妊の問題、癌または糖尿病の問題を引き起こします。 したがって、それから身を守ることが重要です。 私たちはもはや既製の皿を購入しません、そして皿と瓶を加熱するために、ガラスかセラミックを選びます。 メチル水銀とPCBを含む油性の魚を週にXNUMX回に制限し、補足する 赤身の魚と ：コリン…»
優れた汚染防止反射神経
準備ができた食事を買うなら、 ABラベルが提供するよりも高いレベルの保証を適用します。 これは、加工食品に関しては5％の非有機食品を許可するためです。 Nature＆ProgrèsまたはBioCohérenceラベルを選択してください。
あなたの製品のラベルと起源に注意を払ってください。 不明な名前がXNUMXつ以上含まれている場合、製品は棚に戻されます。
知ってますか ？ 肝臓は体の「毒物管理センター」です。
スムーズに実行できるようにします。 ローズマリーティー、アーティチョーク、大根、ネギのスープを定期的に飲むことができます。
予算のバランスを取り直す
肉や魚を減らしましょう。 時々、それらを植物性タンパク質（より安価）と交換してください。 これは、有機果物、野菜、卵の購入のための基金を構築するのに役立ちます。
*「内分泌かく乱物質：私たちの子供たちのための時限爆弾！」の著者（ed。Larousse）。