知能指数（IQ）を特徴とする知的知能は、もはや個人の成功の主な要因とは見なされていません。 数年前にアメリカの心理学者ダニエル・ゴールマンによって普及した心の知能指数は、もっと重要だろう。 しかし、「心の知能指数」とはどういう意味ですか？ なぜそれが私たちの生活にIQよりも大きな影響を与えるのですか？ それを開発する方法は？ 答え。

心の知能指数の概念は、1990年に心理学者のピーターサロベイとジョンメイヤーによって最初に提唱されました。 しかし、1995年に彼のベストセラー「心の知能指数」でそれを普及させたのはアメリカの心理学者ダニエル・ゴールマンでした。 それは彼の感情だけでなく他の人の感情も理解し制御する能力によって特徴付けられます。 ダニエルゴールマンの場合、心の知能指数はXNUMXつのスキルで表現されます。

• 自己認識： 彼らの気持ちを認識し、意思決定に可能な限り彼らの本能を使用してください。 このためには、自分自身を知り、自分に自信を持つことが重要です。
• 自制心 ： 彼らが私たちを圧倒することによって私たちの生活に否定的な方法で干渉しないようにあなたの感情を管理する方法を知っています。
• 動機 ： 失望、予期せぬ出来事、挫折、欲求不満が発生した場合でも、常に目標を持ちたいというあなたの願望や野心を見失うことはありません。
• 共感： 他人の気持ちを受け取り、理解する方法を知って、他人の立場に立つことができるようにします。
• 人間のスキルと他者との関係を築く能力。 猛威を振るうことなく他者と交流し、自分のスキルを使ってアイデアをスムーズに伝え、対立状況を解決し、協力します。

私たちがこれらのXNUMXつの要素を（多かれ少なかれうまく）習得するとき、私たちは人間的および社会的知性を示します。  

「今日、感情的知性が個人間のさまざまな人生の流れをどの程度説明しているかは誰にも言えません。 しかし、入手可能なデータは、その影響がIQの影響と同じくらい重要であるか、それよりも大きい可能性があることを示唆しています。」、ダニエル・ゴールマンは彼の著書「心の知能指数、インテグラル」で説明しています。 彼によると、IQは個人の成功にのみ責任があり、最大20％です。 残りは感情的知性に帰するべきですか？ IQとは異なり、感情的知性は新しい概念であるため、私たちにはほとんど見通しがないため、言うのは難しいです。 しかし、自分や他人の気持ちをコントロールし、賢く使う方法を知っている人は、知能指数が高いかどうかにかかわらず、人生で有利であることが証明されています。 この感情的知性は、仕事、カップル、家族など、人生のすべての分野で重要な役割を果たします。それが発達していなければ、私たちの知的知性にさえ害を及ぼす可能性があります。 「感情的な生活をコントロールできない人は、集中して明確に考える能力を妨害する内面の葛藤を経験します」、ダニエルゴールマンは言います。 もう一つの重要なポイントは、感情的知性が生涯を通じて進化するということです。 これは、20歳前後で安定するIQには当てはまりません。実際、感情的なスキルの中には生得的なものもあれば、経験を通じて学ぶものもあります。 必要に応じて、感情的知性を向上させることができます。 これには、自分自身をよりよく知り、私たちの周りの人々をよりよく知りたいという願望が含まれます。 

心の知能指数を示すにはトレーニングが必要です。 あなたの行動を変えることは一夜にして起こることはできません。 私たちは皆感情的なスキルを持っていますが、悪い習慣によって寄生される可能性があります。 これらは、感情的知性に場所の誇りを与える新しい反射神経に置き換えるために放棄されなければなりません。 たとえば、過敏性は、噛みつきや怒りを引き起こし、他人の話を聞くことへの障壁となります。これは、人生で非常に重要な感情的なスキルです。 しかし、それでは、人が感情的なスキルを理解するのにどれくらいの時間がかかりますか？ 「それはいくつかの要因に依存します。 スキルが複雑になるほど、この習熟にかかる時間が長くなります。」、ダニエルゴールマンを認識します。 だからこそ、職場、家族、パートナー、友人など、自分がいる環境に関係なく、常に感情的スキルに取り組むことが不可欠です。個人的に、心の知能指数の利点を目にするときは、自分自身の専門的な環境であり、自分の人生のすべての分野にのみそれを適用したいと思うことができます。 どんな人間関係も、あなたの感情的なスキルを練習し、同時にそれらを向上させる機会です。 強い感情的知性を持つ人々に囲まれることも、この方向に進むための良い方法です。 私たちは他人から学びます。 私たちが感情的な観点から知性のない人を扱っている場合、彼のゲームで遊ぶよりも、より共感的でコントロールすることから何が得られるかを彼に理解させる方が良いでしょう。 彼の感情の。 心の知能指数は多くの利点をもたらします。

心の知能指数は以下を可能にします：

• ビジネスの生産性を向上させます。 それは創造性、聞き取り、協力を促進します。 従業員をより効率的にし、したがってより生産的にする品質。
• すべての状況に適応します。 私たちの感情的なスキルは、困難な状況で大いに役立ちます。 彼らは私たちが良い決断を下し、感情の影響下で反応しないようにするのに役立ちます。 
• 彼の考えをスムーズに伝えるために。 聞く方法を知ること、つまり他人の視点や感情を考慮に入れることは、重大な資産です。 これにより、アイデアを伝えたいときに聞いて理解することができます。 あなたが猛威を振るうことなくそれをする限り。 あなたがマネージャーであるとき、感情的知性は本当の強みです。