あなたの友人には、アルコールを飲まないという彼自身の理由があります。 たとえば、彼はダイエット中、抗生物質を飲んでいる、または依存症の治療を受けています。 もちろん、これは話をやめる理由ではありません。 しかし、彼を迷わせて、これについて議論しないでください。 あなたが彼に会うとき、ただそれらのフレーズを言わないでください。
ようやく友達と会い、すでにグラスに飲み物を注いでいます。 そして突然、会社の誰かが飲むことを拒否しました。 原則として、そのような状況では、何かがうまくいかなかったように思われます。 ほとんどの場合、私たちは驚いて、絶対禁酒主義者に質問をぶつけます。 気分を害する人さえいるかもしれません。 なんで？
私たちが育った伝統は、安定したステレオタイプを生み出します。 原則として、私たちはプログラムを持っています：企業のパーティー、パーティー、家族の休日では、大人が飲みます。 私たちは乾杯し、グラスをチリンと鳴らし、私たちは皆一緒に酔いしれます—それぞれが彼自身の程度で。 飲酒の拒否は通常、伝統の違反として認識されています。
人々は、目に見えるまたは公表された理由で飲まない人々に対してより寛容です。 運転している人、妊娠中の女性、アルコール中毒者«眼球で。» しかし、愛する人がアルコールを拒否する理由を私たちと共有しなければ、私たちは常に理解を示すとは限りません。 実際、これは彼自身のビジネスであり、彼自身の選択です。
彼の決定を尊重し、繊細さを示すことは私たちに残されています。 結局のところ、私たちの仕事は彼を説得することではなく、楽しい時間を過ごすことです。 精神的に、不必要なストレスなし。 パーティーで絶対禁酒主義者に話しかけないほうがよいフレーズは何ですか？
1.«飲んでみませんか？»
アルコールをやめる理由の説明を要求する必要はありません。さらに、「あなたはたまたま妊娠していますか？」、「抗うつ薬を処方されましたか？」と推測する必要はありません。 友人が共有したい場合、彼はそれを行います。 そうでなければ、あなたはその境界に違反します。 「誰かが飲むことを拒否した場合は、この決定にこだわらないようにし、XNUMX回目またはXNUMX回目に尋ねないようにしてください」と心理学者のハンナ・ウェルツは述べています。
2.「グラスXNUMX杯を少なくとも少し飲みますか？」
「グラス一杯」、「ワンショットのみ」、「小さなカクテル」を宣伝することは、人との良好な関係の兆候とは見なされません。 それどころか、それは圧力と強制です。 したがって、あなたは、第一に、対話者の決定に対する不注意と無礼を示し、第二に、あなたは彼の問題の犯人になることができます。 結局のところ、あなたは彼がアルコールを拒否した理由がわかりません。
3.«でも、飲まないとパーティーはできません！»
友達が通常のお祝いやパーティーの形式にどのように適合するかを事前に推測する必要はありません。 他の人がアルコールを飲む環境では、飲酒をしない人が快適であることが重要です。 これは、彼がどのように気分が良くなるかを彼のために決定し、彼をパーティーに招待するのをやめる必要があるという意味ではありません。
「彼が対処スキルを準備できるように、何が起こるかを彼に知らせてください」と、アルコール依存症と薬物乱用のカウンセラー、レイチェル・シュワルツはアドバイスします。 —依存症の治療を受けている人は誰でも、友人との関係が変わることを常に恐れています。 彼は彼が彼の古い人生から追放されたように感じたくありません。»
フレンドリーな雰囲気を作り、誰かが飲まないという決断を冷静に受け入れるようにしてください。 そして、これが正しいことであると会社の他の人々に納得させてください。 これで問題が解決しない場合は、別の方法を提案します。たとえば、騒がしい知人のパーティーではなく、XNUMX対XNUMXで時間を過ごします。
4.「私たちが以前一緒に飲んだ方法を覚えていますか？ 楽しかった"
そのようなフレーズは昔の懐かしさのように聞こえますが、それだけではありません。 彼らはまた、心配しているティートータラーの痛いところに圧力をかけました：「私が飲まなければ、私たちは以前のように友達になりますか？」 飲んだ時は楽しかったのですが、今は悲しいですか？ そのような反省は、非飲酒者の恐れを確認し、彼らに彼らの決定を疑わせます。
さらに、これらの言葉は、友人が良い人であるからではなく、アルコールだけで友人に会うことから喜びを得ることを意味します。 まるで彼の性格が今では面白くなくなったかのようです。 あなたがまだ彼に感謝していること、そしてあなたの間に何があるかをあなたの友人に知らせる方法を見つけてください。
5.「ああ、私も一ヶ月も飲まなかった。」
おそらく、この事実は、サポートとインスピレーションのために表明されています。「見て、私もこれを経験しました。すべてが私にとっては問題ありません。」 それはメッセージを隠しているようです：«私はあなたを理解しています。» しかし、これは、対話者がアルコールを拒否した理由を正確に知っている場合にのみ言えます。
おそらく、あなたはフィットネスと適切な栄養に夢中になっているので、しばらくの間アルコールを飲んでいません。 しかし、そのような比較は、依存症に苦しんでいる人や深刻な病気のために飲まない人には、否定的で鈍感に見えるかもしれません。
6.「あなたがアルコールに問題があるとは知りませんでした！」
この表現ではそうですか？ アルコールの非難や強制はありません。 しかし、重要なのはあなたが言うことだけではなく、それをどのように行うかです。 たとえば、最善の意図を持っていても、このように友人をサポートしたい場合は、過度に驚いた口調で友人を傷つける可能性があります。
「親切にしてください」とレイチェル・シュワルツは言います。 「アリーナのピエロのように、他の人が脚光を浴びているように感じてほしくないのです。」
一方、「アルコールに問題があるとは知らなかった」などの褒め言葉は、非飲酒の友人を、社会が中毒者のように見えるものの歩行モデルにしているようなものです。
7.沈黙
すべてのポイントの後、あなたは思わず考えます：非飲酒者に何かを言うことは可能ですか？ たぶん、沈黙を守り、友人のライフスタイルの変化を無視する方が簡単ですか？ すべてがそれほど明確ではありません。 関係の崩壊—コミュニケーションと合同会議の停止—は厄介な発言に劣らず痛い。 「私はお酒を飲まない」というフレーズに応えて何も言われたくない人がいます。 そして他の人はサポートの言葉を大切にします。
友達に最適なものを見つけましょう。 彼をサポートできるかどうかお気軽にお問い合わせください。 洗練：「それについて話したいですか？」 レイチェル・シュワルツの意見では、「お元気ですか？」のような自由形式の質問です。 最高です。
結局のところ、友人にとって最も重要なことは、たとえ数リットルのビールを伴う会話であっても、あなたが彼の隣にいることを気にすることです。あなたの舌は鈍くなります。