椎間板の摩耗または椎間板疾患は、腰痛の一般的な原因です。 治療は何よりも症候性です。

定義

椎間板疾患は、脊椎のXNUMXつの椎骨の間にある椎間板の進行性の悪化です。 これらのディスクは衝撃吸収材として機能します。 それらが摩耗すると、脱水し、柔軟性が低下し、ショックアブソーバーの役割を十分に果たしません。 

椎間板疾患は、5つまたは複数の椎間板に影響を与える可能性があります。 この変性を最も起こしやすい椎間板は、L1椎骨とSXNUMX椎骨の間の腰仙接合部にある椎間板です。 

重大な椎間板疾患は、局所変形性関節症の発症につながる可能性があります。 

目的

椎間板疾患は、自然な老化が原因である可能性があります。 また、時期尚早である可能性もあります。 後者の場合、それは過度の制約（太りすぎ、重い荷物を運ぶ、長い輸送、振動での作業）、外傷または微小外傷が原因です。 

診断的 

椎間板疾患の診断は、腰椎X線またはMRIによって補足された臨床検査によって行われます。 

関係者 

椎間板疾患は脊椎の最も一般的な疾患です。 70万人のヨーロッパ人が椎間板変性症の影響を受けています。 

危険因子 

椎間板疾患には遺伝的要因が関与しているようです。 筋肉が少ないと椎骨のサポートが低下するため、運動不足は椎間板疾患を促進します。 姿勢の悪さや不適切な動きも椎間板を弱める可能性があります。 最後に、喫煙と不均衡な食事は椎間板の脱水を促進します。 

椎間板疾患の兆候：腰痛

ディスクを着用すると、衝撃の吸収が悪くなります。 これは、炎症、痛み、および筋肉拘縮を引き起こす局所的な微小外傷を引き起こします。 これらは、腰痛（腰痛）、腰痛（背中上部）、または首の痛み（首）です。

腰痛、腰痛、首の痛みのエピソードは15日から3か月続きます。 それらはより頻繁になり、その後慢性になる可能性があります。 一部の人々では、痛みが非常にひどいため、個人的または職業的な生活において真のハンディキャップを構成します。 

感度の欠如またはうずき 

椎間板疾患は、神経が圧迫されている場合、腕や脚の感度の低下、うずき、腕や脚の衰弱、歩行困難によっても示されます。 

剛性 

椎間板疾患は背中のこわばりを引き起こす可能性があります。 

椎間板疾患の治療は、主に発作中の症状を緩和することにあります。 これには、鎮痛薬、抗炎症薬、筋弛緩薬が使用され、休息と組み合わされます。 コルチコステロイド注射は、薬で痛みが和らげられないときに行うことができます。 

椎間板疾患に伴う痛みが慢性化すると、理学療法のセッションが処方される場合があります。 同時に、椎間板疾患による腰痛のある人は、脊椎を保護することを学びます。 

手術は、医学的治療と理学療法のリハビリテーションが慢性的な痛みを和らげない場合にのみ考慮されます。 しかし、外科的手法は痛みを完全に取り除くわけではありません。 それらはそれらを軽減します。 いくつかの手法が存在します。 関節固定術は、椎骨を溶接することを含みます。 脊椎をブロックして融合させると、痛みを和らげることができます。 関節形成術は、損傷した椎間板をプロテーゼ（人工椎間板）と交換することで構成されます。 

椎間板疾患に関連する痛みの自然な解決策 

抗炎症作用のあるハーブは、炎症に伴う痛みの治療に効果的です。 これらの中で、悪魔の爪またはHarpagophytum、ブラックカラントの芽。 

椎間板疾患の場合、どのような食事療法ですか？ 

アルカリ性食品（野菜、ジャガイモなど）を好み、酸性化食品（お菓子、肉など）を避けると、酸が炎症を悪化させるため、炎症性の痛みを軽減できます。 

椎間板疾患は、太りすぎを避け、背中の筋肉を良好に保つ身体活動を実践することによって予防できますが、喫煙しないこと、姿勢を整えること、特に仕事やスポーツをすること、そして重い荷物を身に着けていることによっても防ぐことができます。