妊娠中のうつ病の兆候を見つける
安心してください、 ブルースのストロークがあるからといって、うつ病があるとは限りません。 妊娠は精神的な改造の時期であり、何十億もの質問をすることは非常に正当です。 この非常に頻繁な適応ストレスは、医療化する必要はありません。 しかし、時には不安が「溢れ」、制御不能になり、母親は自分自身が時々認めようとしない永続的な不快感を経験します。 それはいくつかの形を取ることができます： 自虐、重大な身体的不快感、睡眠障害、不当な倦怠感… 「母親は、この妊娠は彼女にとって異質であり、彼女を深く苦しめているという印象を持っています。 この不幸な状態は、計り知れない罪悪感を引き起こします」と、周産期心理学のためのフランス社会の会長であるフランソワーズ・モレナトは説明します。
また、この精神障害は常に意識しているとは限らないため、より潜行性が高いこともあります。 妊娠は、必ずしも精神化されていない各親の家族歴、感情や感覚を再活性化します。 「不安の初期の経験に関連するこのストレスは、体のレベルで優先されます」と専門家は続けます。 言い換えると、 精神疾患は、身体的症状によっても現れる可能性があります 、または困難な出産など。
妊娠中のうつ病を防ぐための解決策
- プロフェッショナル側
一般に、妊娠中の女性の内部の安全を妨げる誇張された、持続的な不快感は、専門家に警告しなければなりません。 通常、助産師との妊娠初期の終わりに行われる出生前の面接では、妊娠中の母親が質問について自由に話し合うことができます。 これは、彼らが不快感を打ち明けるときでもあります。 しかし、現在、カップルの25％だけが恩恵を受けています。 」 私たちは困難な課題に直面しています »、Molénat博士を認識します。 「このうつ病を予防する上での大きな問題は、それが自分の自己イメージ、母親の能力、および他の人の目に影響を与える限り、特定するのが非常に難しいということです。 しかし、関係するさまざまな専門家がリスニングスキルを広げて協力すれば、私たちは答えを提供することができます。 」
予防の役割は、 症例の50％で、妊娠中のうつ病は産後うつ病につながります、いくつかの研究が示すように。 若い母親の10〜20％に影響を与えるこの精神障害は、出産後に発生します。 母親はひどく苦しんでおり、赤ちゃんに身を置くのに苦労しています。 極端な場合、彼の行動は子供の適切な発達に影響を与える可能性があります。
- ママ側
あなたが非常に具合が悪い場合、この妊娠があなたの中に望ましくない何かを引き起こしたと感じるなら、あなたはまず第一にすべきです 一人にとどまらない。 孤立は、あらゆる形態のうつ病を引き起こす要因です。 できるだけ早く、p助産師や医師、さらにはあなたの愛する人にあなたの恐れについて話してください。 専門家があなたに答えを提供し、必要に応じて、心理的な相談にあなたを導きます。 The 出産の準備 ヨガやソフロロジーなどの体を中心に、リラックスして自信を取り戻すのにも非常に役立ちます。 それを奪ってはいけません。