80 歳の誕生日を迎えたカリフォルニア大学での講演で、ダライ ラマは自分の誕生日に必要なのは思いやりだけだと告白しました。 世界で起こっているすべての混乱と、思いやりを育むことによって解決できる問題において、ダライ・ラマの視点を調べることは非常に有益です.
チベット語には、ダライ・ラマが定義しているものがあります。 このような特徴を持つ人は、助けを必要としている人を助けたいと思っています。 「思いやり」という言葉のラテン語の語源に注意を払うと、「com」は「一緒に、一緒に」を意味し、「pati」は「苦しむ」と訳されています。 すべてが一緒になって、文字通り「苦しみへの参加」と解釈されます。 ミネソタ州ロチェスターにあるメイヨー クリニックを訪れたダライ ラマは、ストレスを管理する上で思いやりを実践することの重要性について話しました。 ダライ・ラマは、人への思いやりの表れは、病気や不安と闘う力を得るのに役立つと指摘しました。
ダライ・ラマは、思いやりと内なる平和が不可欠であり、一方が他方につながると説きました。 思いやりを示すことによって、私たちはまず第一に自分自身を助けています。 他人を助けるためには、自分自身が調和している必要があります。 私たちは世界をあるがままに見る努力をしなければなりません。 ダライ・ラマはそう言っています。 他の人にもっと思いやりを示すことで、見返りにもっと親切を受け取ることができます。 ダライ・ラマはまた、私たちを傷つけた、または傷つける可能性のある人に対しても思いやりを示すべきだと述べています. 人を「友」や「敵」と決めつけるべきではありません。今日私たちを助けてくれる人は誰でも、明日は苦しむ可能性があるからです。 チベットの指導者は、あなたの嫌悪者を思いやりの実践を適用できる人々と見なすようにアドバイスしています. また、忍耐と寛容を育むのにも役立ちます。
そして最も重要なことは、自分自身を愛することです。 自分自身を愛していないのに、どうして他の人に愛を分かち合えるでしょうか?