料理の作り方「カッテージチーズスポンジケーキ」
CAKE
3zheltka / 2lコーンフラワー/ 2lプロテイン/ベーキングパウダー-すべてを別のカップで混ぜ、6つのプロテインを泡だて器に入れ、少量の塩を加えます。
これをすべて混ぜ合わせ、オーブンに40分間入れます。
クリームフィリング
ソフトカッテージチーズ300g /ケフィア1％– 30ml /バニリン/さまざまなヨーグルト、さまざまなナッツ、フルーツ、ジャムを自由に追加できます。
ケーキの準備ができたら、取り出して少し冷まし、数層に切り、すべてのケーキをクリームフィリングで覆います
冷蔵庫で30分。
レシピの材料「カッテージチーズのスポンジケーキ»：
- 3卵黄
- 2リットルのコーンフラワー
- 6卵白
- ベーキングパウダー
- バニリン
- ソフトカッテージチーズ300g
- 2リットルのタンパク質
- ケフィア50ml
料理の栄養価「カッテージチーズスポンジケーキ」（ 100グラム):
カロリー： 325.9キロカロリー。
リス： 37.1グラム。
脂肪： 4グラム。
炭水化物： 35.5グラム。
サービングの数： 1レシピの材料とカロリー量”カッテージチーズスポンジケーキ»
| プロダクト | Measure | 重量、gr | 白、gr | 脂肪、g | 角度、gr | カル、kcal |
| 鶏卵（卵黄） | 3片 | 60 | 9.72 | 18.72 | 0.6 | 211.2 |
| 食用とうもろこし粉 | 2のリットル | 2000 | 144 | 30 | 1404 | 6600 |
| 鶏卵（たんぱく質） | 6片 | 138 | 15.32 | 0 | 0 | 60.72 |
| ベーキングパウダー | 0グラム | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| バニリン | 0グラム | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ダノン カッテージチーズ 0% ソフト | 300 g | 300 | 32.7 | 0.3 | 12 | 183 |
| Syntrax マトリックス 2.0 タンパク質 | 2のリットル | 2000 | 1484 | 130 | 194 | 7740 |
| ケフィア 2% | 50 ml | 50 | 1.7 | 1 | 2.35 | 25.5 |
| トータル | 4548 | 1687.4 | 180 | 1613 | 14820.4 | |
| サービング1 | 4548 | 1687.4 | 180 | 1613 | 14820.4 | |
| 100グラム | 100 | 37.1 | 4 | 35.5 | 325.9 |