子供の頃：催眠療法を試してみませんか？
治療目的、特に鎮痛薬のためにますます実践されている催眠術は、周産期ケアにも幅広い応用分野があります。 それは、特定の出産障害を克服し、ARTのコースをより良く生き、妊娠と出産を冷静に理解するのに役立ちます。
催眠術はどのように妊娠するのを助けることができますか？
念のために言っておきますが、エリクソンの催眠術（その作成者であるミルトンエリクソンにちなんで名付けられました）は、目覚めと睡眠の中間で、意識の変化した状態に到達することで構成されています。 「逆説的な覚醒」の状態について話すことができます。逆説的に物理的に完全に休息しているにもかかわらず、人は意識的で精神的に活動的です（1）。 電車の窓際の風景、煙突の炎、自動運転など、誰もが日常生活で体験する自然な状態です。
催眠術は、さまざまな提案手法の助けを借りて、積極的に使用できるこの状態に自発的に到達することで構成されています。 この特定の意識状態では、無意識にアクセスして特定の閉塞を「解き放ち」、特定の中毒に取り組むことなどが実際に可能です。この意識状態では、人が行くために使用できる隠されたリソースもあります。不快な感覚を通して、特定のイベントをよりよく体験し、感情を管理します。
これらのさまざまな特性のおかげで、催眠術は、心理的起源の出産障害またはいわゆる「原因不明の」出産の場合、つまり、すべての器質的原因が排除された場合に、興味深いツールになります。 不妊症の評価に続いて。 これは、ホルモン分泌に影響を与え、卵巣周期を変化させる可能性のあるストレスを制限するための最適なリソースです。
さらに、私たちは今、精神が出産に重要な役割を果たしていることを知っています。 過去の特定の出来事、前の世代でさえ、無意識に深く根ざした特定の信念（セクシュアリティ、女性の身体のビジョン、子供が表すものなど）は、「ロック」で母親になるための障害となる可能性があります」出産（2）。 無意識にアクセスすることにより、催眠術は、心理療法と並んで、母性へのアクセスをブロックしているものを「ロック解除」しようとする追加のツールを構成します。
催眠セッションはどのように行われますか？
個々のセッションは、患者と施術者の間で話す時間から始まります。 この対話は、開業医が患者の問題を特定するだけでなく、彼を催眠術に入らせるための最良のアプローチを定義するためにも重要です。
そして、施術者のやわらかな声に導かれ、深いリラクゼーション、意識をあきらめるリラックスした空想の状態に到達します。 これが誘導段階です。
積極的な提案と視覚化により、催眠療法士は人を穏やかに意識の変化した状態にします。 これがトランスフェーズです。 相談の理由に応じて、催眠療法士は患者の問題の治療に焦点を当てるために彼のスピーチを適応させます。 不妊の問題の場合、たとえば、胚を迎える準備ができている巣のように、母親になる人に子宮を視覚化させることができます。
体外受精中の催眠術の場合
不妊症とART（医学的に補助された生殖）の経過は、カップルにとっては本当の身体的および心理的テストであり、女性にとってはさらにそうです。 自然に妊娠できないことへの悲しみだけでなく、罪悪感や大きな怒り、さまざまな治療法の邪魔な性質に直面した親密さの侵害の感覚、結果を待つ不安、失敗中の失望など。催眠術は彼らを助けることができます彼らのさまざまな感情から一歩後退して、待機と失望をよりよく管理します。 要するに、AMPの難しいコースをより穏やかに生きてください。
3年に実施されたイスラエルの研究（2006）でも、IVF（体外受精）の状況でのみ催眠術の生理学的利点が示されました。 胚移植中に催眠術の恩恵を受けた患者のグループは、他の患者（28％）よりも着床率（14,4％）が高く、最終妊娠率は53,1％でした。 他のグループの30,2％に対して催眠グループの。 リラクゼーションを促進することにより、催眠術は胚が子宮腔内を移動するリスクを制限する可能性がある、と著者らは示唆している。
ストレスなく出産する催眠術
ますます多くの医学的催眠術が病院、特に鎮痛で使用されています。 これは催眠鎮痛と呼ばれます。 催眠術は、痛みを伴う感覚の間に通常活性化される脳の特定の領域の活動を減少または停止させ、したがって、痛みの強さの知覚を変更します。 変位、忘却、変化、掩蔽などのさまざまな技術のおかげで、痛みの知覚は別のレベルの意識に移されます（私たちは焦点を合わせる-変位について話します）。
妊娠中の女性は特に催眠術を受け入れており、この習慣は出産時に自然に応用されました。 D-Dayには、穏やかな催眠鎮痛が母親に快適さと安らぎをもたらします。 この修正された意識状態では、母親になる予定の人は、子宮収縮やさまざまな医療処置を管理するためのリソースを利用できるだけでなく、分娩中も子供と「つながり」を保つことができます。
将来の母親は、特定の準備に従って、自己催眠状態に身を置くためのテクニックを学びました。 彼女は何の準備もしていませんが、出産時に立ち会う施術者（麻酔科医または助産師）は催眠術の訓練を受けており、分娩中にそれを使用するように母親に提供します。
催眠術に基づいて出産の準備にはさまざまな方法があることに注意してください。 HypnoNatal（4）は、フランスで最も一般的な方法です。 2003年に、周産期ケアを専門とする臨床心理士および催眠療法士であるLiseBartoliによって作成されました。 HypnoBirthing（Monganメソッド）（5）などの他のメソッドが存在します。 セッションは通常、第2トリメスターの開始時に開始されます。 助産師が主導するセッションのみが社会保障の対象となります
催眠術は、麻酔に加えて帝王切開の場合にも使用でき、母親が帝王切開を行うという医療チームの決定をよりよく受け入れ、それを積極的に理解し、できなかった罪悪感を克服するのに役立ちます彼女の子供を自然に出産します。