太りすぎは幼児では見過ごされがちです。 両親は一般的に、赤ちゃんの理想的な体重を推定するために目に依存しています。 ただし、体重増加や幼児期からの肥満の発症を検出できるボディカーブなどのツールがあります。
男の子と女の子のBMI：計算と解釈
子供のBMIの計算は、大人の場合と同じです。 重量（キログラム）を高さのXNUMX乗で割るだけです。 特に医師から入手できる特別なディスクは、子供のBMIをすばやく示すことができることに注意してください。
BMI =体重÷（高さ）2
サイズはセンチメートルではなくメートルで使用する必要があることに注意してください。 たとえば、1メートル10の子供には、1,10センチではなく、身長に110メートルを使用する必要があります。 身長60センチの子供には、0,60メートルを使用する必要があります。
大人の場合と同じ式でも、結果の解釈は異なります。 子供の場合、参照値は年齢と性別によって異なります。 これらは「太りすぎ曲線」と呼ばれるパーセンタイル曲線上にプロットされ、子供の栄養状態を評価することができます。 BMIが97パーセンタイルを超えると、子供は肥満と見なされます。 一方、BMIが3パーセンタイル未満の場合、子供は低体重です。
子供の体重曲線の進化。 何歳で何歳？
子供のサイズは、成長の最初の年に増加し、その後、6歳になるまで減少し、徐々に増加します。 BMI曲線の逆転は「脂肪のリバウンド」と呼ばれます。 この曲線のリバウンドの開始年齢は、肥満の発症の場合に警告を与えることができる本当のマーカーであると考えられています。 実際、肥満の回復が早いほど（5〜6年前）、肥満のリスクが高くなります。
太りすぎの曲線は、子供の健康記録にあります。 また、保健省または国立衛生教育研究所（INPES）のWebサイトからダウンロードしたり、Calimcoソフトウェアを使用して自動的に作成したりすることもできます。
子供のBMIが正常でない場合はどうなりますか？
残念ながら、診察中に体の曲線が描かれるとは限りません。 しかし、 太りすぎや肥満のリスクがある子供を検出するために、子供のBMIを監視することは依然として非常に重要です、したがって、彼らのケアを容易にします。 したがって、親は子供の体重に注意を払い、医師と話し合うことをお勧めします。 子供のBMIは安定していないことを知っておく必要があります。これは、子供の年齢が上がるにつれて曲線が変化するためです。
疑わしい場合、または子供が太りすぎだと思われる場合は、次に何をすべきかについてアドバイスする医師または小児科医に相談してください。 健康の専門家の事前のアドバイスなしに子供をダイエットしないことが重要です。
子供のBMI：最新の推奨事項
大人に関しては、子供のBMIは純粋に理論的な評価ツールのままです。。 したがって、医師に結果を分析してもらう必要があります。 お子さんの健康に影響を与えない標準とは異なる場合があります。 数字だけが指標ではないため、特に子供の民族的および家族的文脈に関連する他の要因が、BMIの解釈に影響を及ぼします。 したがって、在庫を取るのは再び医師の責任です。
ただし、太りすぎや肥満のリスクを防ぐために、子供のBMIを定期的に監視することをお勧めします。 食生活のバランスを取り直したり、座りがちな生活と戦ったりするなどの良い反射神経は、傾向を逆転させることができます 不均衡の場合。
出典：国立予防健康教育研究所（INPES）
診察中は、遠慮なく医師または小児科医に体の曲線を伝えてください。 彼はあなたにアドバイスし、あなたの子供のBMIの良い進化につながる毎日の行動についてあなたに知らせることができるでしょう。
ポズドラフ！ Ja sam cura od 9 godina i 8 mjeseci, imam 132.8 cm i 35.8 kg. Jače sam konstitucije. Ja za sebe mislim da sam premršava i preniska za svoju dob, a kada sam bila mala imala sam problema sa neuhranjenošću i imala sam svega 15 kg u prvom razredu, i 114 cm. Zadnjih 6-8 mjeseci mi je ostala posljedica svih tih nalaza i ruganja prijatelja i počela sam se jako često, i više nego prejedati. Idem spavati čim zađe sunce, i tijekom škole sam se budila oko 5:30, ali sada u podne, jako sam odmorna. Imam umjerenu zdravu mišićnu masu i imam prečeste i preredovite visokokalorične i kaloričnije obroke sa puno zdrave masti, bjelančevine, ugljikohidrata, proteina, povrća, voćne salate, vitamina, minerala…uključujući isto tako i još redovotije i još češće zdrave međuobroke, u kojima jedem orašasto voće, avokado, voće, navečer nakon večere i svježe i čokoladno mlijeko, kakao i pomiješani kajmak, sir i vrhnje uz puno špeka. Često popijem i proteinski スムージー。 Fizički jako aktivna i jedna od najjačih u razredu. Ali, samo me zanima da li sam ja premršava?