栄養価と化学組成。
この表は、XNUMX人あたりの栄養素（カロリー、タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラル）の含有量を示しています。 100グラム 食用部分。
| 栄養素 | 数量 | ノルム** | 100gの標準の％ | 100 kcalの標準の％ | 100％正常 |
| カロリー値 | 135kcal | 1684kcal | 8% | 視聴者の３８%が | 1247 g |
| タンパク質 | 1.87 g | 76 g | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 4064 g |
| 脂質 | 6.66 g | 56 g | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 841 g |
| 炭水化物 | 15.38 g | 219 g | 7% | 視聴者の３８%が | 1424 g |
| 栄養繊維 | 2.9 g | 20 g | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 690 g |
| 水 | 72.51 g | 2273 g | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 3135 g |
| アッシュ | 0.69 g | ~ | |||
| ビタミン | |||||
| ビタミンA、RE | 19μg | 900μg | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 4737 g |
| レチノール | 0.018ミリグラム | ~ | |||
| ビタミンB1、チアミン | 0.053ミリグラム | 1.5ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 2830 g |
| ビタミンB2、リボフラビン | 0.025ミリグラム | 1.8ミリグラム | 視聴者の３８%が | 1% | 7200 g |
| ビタミンB5、パントテン酸 | 0.309ミリグラム | 5ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 1618 g |
| ビタミンB6、ピリドキシン | 0.212ミリグラム | 2ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 943 g |
| ビタミンB9、葉酸 | 12μg | 400μg | 3% | 視聴者の３８%が | 3333 g |
| ビタミンC、アスコルビン酸 | 5.7ミリグラム | 90ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 1579 g |
| ビタミンPP、NO | 1.133ミリグラム | 20ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 1765 g |
| 主要栄養素 | |||||
| カリウム、K | 248ミリグラム | 2500ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 1008 g |
| カルシウム、Ca | 25ミリグラム | 1000ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 4000 g |
| マグネシウム、Mg | 11ミリグラム | 400ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 3636 g |
| ナトリウム、Na | 77ミリグラム | 1300ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 1688 g |
| 硫黄、S | 18.7ミリグラム | 1000ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 5348 g |
| リン、P | 29ミリグラム | 800ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 2759 g |
| 微量元素 | |||||
| 鉄、鉄 | 0.75ミリグラム | 18ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 2400 g |
| マンガン、Mn | 0.185ミリグラム | 2ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 1081 g |
| 銅、銅 | 77μg | 1000μg | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 1299 g |
| セレン、Se | 0.3μg | 55μg | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 18333 g |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.25ミリグラム | 12ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 4800 g |
| 飽和脂肪酸 | |||||
| 飽和脂肪酸 | 2.556 g | 最大18.7г | |||
| 4：0オイリー | 0.106 g | ~ | |||
| 6：0ナイロン | 0.063 g | ~ | |||
| 8：0カプリル酸 | 0.037 g | ~ | |||
| 10：0カプリン酸 | 0.083 g | ~ | |||
| 12：0ラウリン酸 | 0.093 g | ~ | |||
| 14：0ミリスチン | 0.336 g | ~ | |||
| 16：0パルミチン酸 | 1.198 g | ~ | |||
| 18：0ステアリン | 0.569 g | ~ | |||
| モノ不飽和脂肪酸 | 2.386 g | 最小16.8г | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | |
| 16：1パルミトレイン酸 | 0.087 g | ~ | |||
| 18：1オレイン（オメガ-9） | 2.246 g | ~ | |||
| 多価不飽和脂肪酸 | 1.374 g | 11.2から20.6へ | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | |
| 18：2リノール酸 | 1.238 g | ~ | |||
| 18：3リノレン酸 | 0.136 g | ~ | |||
| オメガ3脂肪酸 | 0.136 g | 0.9から3.7へ | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | |
| オメガ6脂肪酸 | 1.238 g | 4.7から16.8へ | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が |
エネルギー値は135kcalです。
- パッケージ（6オンス）= 170 g（229.5 kCal）
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