栄養価と化学組成。
この表は、XNUMX人あたりの栄養素（カロリー、タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラル）の含有量を示しています。 100グラム 食用部分。
| 栄養素 | 数量 | ノルム** | 100gの標準の％ | 100 kcalの標準の％ | 100％正常 |
| カロリー値 | 463kcal | 1684kcal | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 364 g |
| タンパク質 | 5.88 g | 76 g | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 1293 g |
| 脂質 | 20.78 g | 56 g | 視聴者の３８%が | 8% | 269 g |
| 炭水化物 | 62.09 g | 219 g | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 353 g |
| 栄養繊維 | 2.6 g | 20 g | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 769 g |
| 水 | 7 g | 2273 g | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 32471 g |
| アッシュ | 1.43 g | ~ | |||
| ビタミン | |||||
| ビタミンC、アスコルビン酸 | 0.3ミリグラム | 90ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 30000 g |
| 主要栄養素 | |||||
| カルシウム、Ca | 871ミリグラム | 1000ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 115 g |
| ナトリウム、Na | 268ミリグラム | 1300ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 485 g |
| 硫黄、S | 58.8ミリグラム | 1000ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 1701 g |
| 微量元素 | |||||
| 鉄、鉄 | 0.89ミリグラム | 18ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 2022 g |
| 消化可能な炭水化物 | |||||
| 単糖類および二糖類（糖） | 44.29 g | 最大100г | |||
| 脂肪酸 | |||||
| トランスジェンダー | 0.319 g | 最大1.9г | |||
| 飽和脂肪酸 | |||||
| 飽和脂肪酸 | 10.411 g | 最大18.7г |
エネルギー値は463kcalです。
- バー= 28 g（129.6 kCal）
M＆M MARS、KUDOS全粒粉バー、ピーナッツバター 次のようなビタミンやミネラルが豊富です：カルシウム– 87,1％
- カルシウム 私たちの骨の主成分であり、神経系の調節因子として機能し、筋肉の収縮に関与します。 カルシウムの欠乏は、脊椎、骨盤の骨、下肢の脱灰を引き起こし、骨粗鬆症のリスクを高めます。
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