Calorie Restaurant、Latino、Arros Con Leche、（ライスプディング）。化学組成と栄養価。

Calorie Restaurant、Latino、Arros Con Leche、（ライスプディング）。化学組成と栄養価。

栄養価と化学組成。

この表は、XNUMX人あたりの栄養素（カロリー、タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラル）の含有量を示しています。 100グラム食用部分。

栄養素	数量	ノルム**	100gの標準の％	100 kcalの標準の％	100％正常
カロリー値	146kcal	1684kcal	視聴者の３８%が	6%	1153 g
タンパク質	3.2 g	76 g	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	2375 g
脂質	3.69 g	56 g	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	1518 g
炭水化物	24.42 g	219 g	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	897 g
栄養繊維	0.5 g	20 g	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	4000 g
水	67.39 g	2273 g	3%	視聴者の３８%が	3373 g
アッシュ	0.79 g	~
ビタミン
ビタミンB1、チアミン	0.025ミリグラム	1.5ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	6000 g
ビタミンB2、リボフラビン	0.097ミリグラム	1.8ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	1856 g
ビタミンB5、パントテン酸	0.53ミリグラム	5ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	943 g
ビタミンB6、ピリドキシン	0.025ミリグラム	2ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	8000 g
ビタミンB12、コバラミン	0.08μg	3μg	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	3750 g
ビタミンE、アルファトコフェロール、TE	0.21ミリグラム	15ミリグラム	視聴者の３８%が	1%	7143 g
ガンマトコフェロール	1.34ミリグラム	~
トコフェロール	0.47ミリグラム	~
ビタミンPP、NO	0.31ミリグラム	20ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	6452 g
主要栄養素
カリウム、K	142ミリグラム	2500ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	1761 g
カルシウム、Ca	90ミリグラム	1000ミリグラム	9%	視聴者の３８%が	1111 g
マグネシウム、Mg	11ミリグラム	400ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	3636 g
ナトリウム、Na	106ミリグラム	1300ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	1226 g
硫黄、S	32ミリグラム	1000ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	3125 g
リン、P	83ミリグラム	800ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	964 g
微量元素
鉄、鉄	0.23ミリグラム	18ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	7826 g
マンガン、Mn	0.129ミリグラム	2ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	1550 g
銅、銅	31μg	1000μg	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	3226 g
セレン、Se	3.7μg	55μg	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	1486 g
亜鉛、亜鉛	0.5ミリグラム	12ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	2400 g
消化可能な炭水化物
でんぷんとデキストリン	8.63 g	~
単糖類および二糖類（糖）	15.26 g	最大100г
ブドウ糖（ブドウ糖）	0.44 g	~
乳糖	3.62 g	~
スクロース	10.47 g	~
果糖	0.73 g	~
必須アミノ酸
アルギニン*	0.163 g	~
バリン	0.196 g	~
ヒスチジン*	0.109 g	~
イソロイシン	0.158 g	~
ロイシン	0.287 g	~
リジン	0.336 g	~
メチオニン	0.075 g	~
トレオニン	0.125 g	~
トリプトファン	0.084 g	~
フェニルアラニン	0.167 g	~
交換可能なアミノ酸
アラニン	0.13 g	~
アスパラギン酸	0.259 g	~
グリシン	0.084 g	~
グルタミン酸	0.634 g	~
プロリン	0.292 g	~
セリン	0.158 g	~
チロシン	0.154 g	~
システイン	0.042 g	~
ステロール
コレステロール	8ミリグラム	最大300mg
脂肪酸
トランスジェンダー	0.145 g	最大1.9г
一価不飽和トランス脂肪	0.116 g	~
飽和脂肪酸
飽和脂肪酸	1.899 g	最大18.7г
4：0オイリー	0.047 g	~
6：0ナイロン	0.035 g	~
8：0カプリル酸	0.031 g	~
10：0カプリン酸	0.074 g	~
12：0ラウリン酸	0.169 g	~
14：0ミリスチン	0.246 g	~
15：0ペンタデカン酸	0.021 g	~
16：0パルミチン酸	0.914 g	~
17：0マーガリン	0.014 g	~
18：0ステアリン	0.335 g	~
20：0アラキニック	0.007 g	~
22：0 Begenic	0.003 g	~
24：0リグノセリン酸	0.002 g	~
モノ不飽和脂肪酸	1.018 g	最小16.8г	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が
14：1ミリストレイン酸	0.017 g	~
16：1パルミトレイン酸	0.042 g	~
16：1シス	0.035 g	~
16：1トランス	0.007 g	~
18：1オレイン（オメガ-9）	0.952 g	~
18：1シス	0.843 g	~
18：1トランス	0.109 g	~
20：1ガドレイン（オメガ-9）	0.008 g	~
多価不飽和脂肪酸	0.443 g	11.2から20.6へ	4%	視聴者の３８%が
18：2リノール酸	0.395 g	~
18：2トランス異性体、未定	0.029 g	~
18：2オメガ-6、シス、シス	0.353 g	~
18：2共役リノール酸	0.012 g	~
18：3リノレン酸	0.039 g	~
18：3オメガ-3、アルファリノレン酸	0.038 g	~
18：3オメガ-6、ガンマリノレン	0.001 g	~
20：2エイコサジエン酸、オメガ-6、シス、シス	0.001 g	~
20：3エイコサトリエン	0.003 g	~
20：3オメガ-6	0.003 g	~
20：4アラキドン酸	0.003 g	~
オメガ3脂肪酸	0.04 g	0.9から3.7へ	視聴者の３８%が	3%
22：4ドコサテトラエン、オメガ-6	0.001 g	~
22：5ドコサペンタエン酸（DPC）、オメガ-3	0.002 g	~
オメガ6脂肪酸	0.362 g	4.7から16.8へ	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が

エネルギー値は146kcalです。

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