カロリー量パーム核。 化学組成と栄養価。

栄養価と化学組成。

この表は、XNUMX人あたりの栄養素(カロリー、タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラル)の含有量を示しています。 100グラム 食用部分。
栄養素数量ノルム**100gの標準の%100 kcalの標準の%100%正常
タンパク質8.4 g76 g視聴者の38%が905 g
脂質49.6 g56 g視聴者の38%が113 g
7.5 g2273 g視聴者の38%が30307 g
必須アミノ酸2.79 g~
アルギニン*1.31 g~
バリン0.504 g~
ヒスチジン*0.143 g~
イソロイシン0.378 g~
ロイシン0.622 g~
リジン0.328 g~
メチオニン0.202 g~
トレオニン0.302 g~
トリプトファン0.076 g~
フェニルアラニン0.378 g~
交換可能なアミノ酸5.31 g~
アラニン0.351 g~
アスパラギン酸0.661 g~
グリシン0.388 g~
グルタミン酸1.387 g~
プロリン0.284 g~
セリン0.407 g~
チロシン0.226 g~
システイン0.153 g~
ステロール
ベータシトステロール200ミリグラム~
飽和脂肪酸
飽和脂肪酸37.84 g最大18.7г
8:0カプリル酸1.64 g~
10:0カプリン酸1.88 g~
12:0ラウリン酸21.08 g~
14:0ミリスチン5.9 g~
16:0パルミチン酸3.12 g~
18:0ステアリン3.67 g~
20:0アラキニック0.54 g~
モノ不飽和脂肪酸7.19 g最小16.8г視聴者の38%が
16:1パルミトレイン酸0.25 g~
18:1オレイン(オメガ-9)6.94 g~
多価不飽和脂肪酸1.19 g11.2から20.6へ視聴者の38%が
18:2リノール酸1.19 g~
 

エネルギー値は0kcalです。

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エネルギー値、またはカロリー量 消化中に食物から人体に放出されるエネルギーの量です。 製品のエネルギー値は、100グラムあたりのキロカロリー(kcal)またはキロジュール(kJ)で測定されます。 製品。 食品のエネルギー値を測定するために使用されるキロカロリーは「食品カロリー」とも呼ばれるため、(キロ)カロリーでカロリーを指定する場合、キロカロリーは省略されることがよくあります。 ロシア製品の詳細なエネルギー表を見ることができます。

栄養価 –製品中の炭水化物、脂肪、タンパク質の含有量。

食品の栄養価 –食品の一連の特性。その存在下で、必要な物質とエネルギーに対する人の生理学的ニーズが満たされます。

 

ビタミン、人間とほとんどの脊椎動物の両方の食事に少量必要な有機物質。 ビタミンは通常、動物ではなく植物によって合成されます。 人間が毎日必要とするビタミンは、ほんの数ミリグラムまたはマイクログラムです。 無機物とは異なり、ビタミンは強い加熱によって破壊されます。 多くのビタミンは不安定で、調理中や食品加工中に「失われ」ます。

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