カロリー量バーガーキング「WHOPPER」サンドイッチ、チーズ入り。 化学組成と栄養価。

栄養価と化学組成。

この表は、XNUMX人あたりの栄養素(カロリー、タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラル)の含有量を示しています。 100グラム 食用部分。
栄養素数量ノルム**100gの標準の%100 kcalの標準の%100%正常
カロリー値250kcal1684kcal視聴者の38%が視聴者の38%が674 g
タンパク質11.19 g76 g視聴者の38%が視聴者の38%が679 g
脂質15.33 g56 g視聴者の38%が視聴者の38%が365 g
炭水化物15.7 g219 g視聴者の38%が視聴者の38%が1395 g
栄養繊維1 g20 g5%2%2000 g
54.92 g2273 g視聴者の38%が1%4139 g
アッシュ1.86 g~
ビタミン
ビタミンB1、チアミン0.213ミリグラム1.5ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が704 g
ビタミンB2、リボフラビン0.2ミリグラム1.8ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が900 g
ビタミンB5、パントテン酸0.18ミリグラム5ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が2778 g
ビタミンB6、ピリドキシン0.073ミリグラム2ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が2740 g
ビタミンB9、葉酸72μg400μg視聴者の38%が視聴者の38%が556 g
ビタミンC、アスコルビン酸0.2ミリグラム90ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が45000 g
ビタミンE、アルファトコフェロール、TE0.08ミリグラム15ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が18750 g
ベータトコフェロール0.01ミリグラム~
ガンマトコフェロール3.56ミリグラム~
トコフェロール0.37ミリグラム~
ビタミンK、フィロキノン19.1μg120μg視聴者の38%が視聴者の38%が628 g
ビタミンPP、NO2.56ミリグラム20ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が781 g
主要栄養素
カリウム、K169ミリグラム2500ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が1479 g
カルシウム、Ca82ミリグラム1000ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が1220 g
マグネシウム、Mg18ミリグラム400ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が2222 g
ナトリウム、Na453ミリグラム1300ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が287 g
硫黄、S111.9ミリグラム1000ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が894 g
リン、P113ミリグラム800ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が708 g
微量元素
鉄、鉄2ミリグラム18ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が900 g
マンガン、Mn0.18ミリグラム2ミリグラム9%視聴者の38%が1111 g
銅、銅53μg1000μg視聴者の38%が視聴者の38%が1887 g
セレン、Se18.4μg55μg視聴者の38%が視聴者の38%が299 g
亜鉛、亜鉛1.6ミリグラム12ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が750 g
消化可能な炭水化物
単糖類および二糖類(糖)4.11 g最大100г
ガラクトース0.07 g~
乳糖0.07 g~
マルトース0.69 g~
スクロース1.61 g~
果糖1.66 g~
必須アミノ酸
アルギニン*0.69 g~
バリン0.6 g~
ヒスチジン*0.32 g~
イソロイシン0.51 g~
ロイシン0.96 g~
リジン0.84 g~
メチオニン0.26 g~
トレオニン0.44 g~
トリプトファン0.09 g~
フェニルアラニン0.56 g~
交換可能なアミノ酸
アラニン0.59 g~
アスパラギン酸0.92 g~
ヒドロキシプロリン0.15 g~
グリシン0.84 g~
グルタミン酸2.5 g~
プロリン0.93 g~
セリン0.48 g~
チロシン0.38 g~
システイン0.11 g~
ステロール
コレステロール36ミリグラム最大300mg
飽和脂肪酸
飽和脂肪酸5.782 g最大18.7г
4:0オイリー0.134 g~
6:0ナイロン0.055 g~
8:0カプリル酸0.042 g~
10:0カプリン酸0.1 g~
12:0ラウリン酸0.101 g~
14:0ミリスチン0.523 g~
15:0ペンタデカン酸0.073 g~
16:0パルミチン酸3.155 g~
17:0マーガリン0.117 g~
18:0ステアリン1.482 g~
モノ不飽和脂肪酸5.058 g最小16.8г視聴者の38%が視聴者の38%が
14:1ミリストレイン酸0.131 g~
16:1パルミトレイン酸0.35 g~
17:1ヘプタデセン0.073 g~
18:1オレイン(オメガ-9)4.504 g~
多価不飽和脂肪酸3.784 g11.2から20.6へ視聴者の38%が視聴者の38%が
18:2リノール酸3.315 g~
18:3リノレン酸0.469 g~
18:3オメガ-3、アルファリノレン酸0.469 g~
オメガ3脂肪酸0.469 g0.9から3.7へ視聴者の38%が視聴者の38%が
オメガ6脂肪酸3.315 g4.7から16.8へ視聴者の38%が視聴者の38%が
 

エネルギー値は250kcalです。

  • アイテム= 316 g(790 kCal)
バーガーキング、「WHOPPER」サンドイッチ、チーズ入り ビタミンとミネラルが豊富:ビタミンB1 – 14,2%、ビタミンB2 – 11,1%、ビタミンB9 – 18%、ビタミンK – 15,9%、ビタミンPP – 12,8%、リン– 14,1 11,1、33,5%、鉄– 13,3%、セレン– XNUMX%、亜鉛– XNUMX%
  • ビタミンB1 炭水化物とエネルギー代謝の最も重要な酵素の一部であり、体にエネルギーとプラスチック物質、および分岐鎖アミノ酸の代謝を提供します。 このビタミンの不足は、神経系、消化器系、心臓血管系の深刻な障害につながります。
  • ビタミンB2 レドックス反応に参加し、ビジュアルアナライザーの色感度と暗順応を強化します。 ビタミンB2の不十分な摂取は、皮膚、粘膜、障害のある光と薄明の視力の状態の違反を伴います。
  • ビタミンB6 補酵素として、それらは核酸とアミノ酸の代謝に関与します。 葉酸欠乏症は、核酸とタンパク質の合成障害を引き起こし、特に急速に増殖する組織(骨髄、腸上皮など)で細胞の成長と分裂を阻害します。妊娠中の葉酸の不十分な消費は、未熟児の原因のXNUMXつです。子供の栄養失調、先天性奇形および発達障害。 葉酸とホモシステインのレベルと心血管疾患のリスクとの間には強い関連性が示されています。
  • ビタミンK 血液凝固を調節します。 ビタミンKの不足は、血液凝固時間の増加、血中のプロトロンビンの含有量の低下につながります。
  • ビタミンPP エネルギー代謝の酸化還元反応に参加します。 不十分なビタミン摂取は、皮膚、胃腸管および神経系の正常な状態の崩壊を伴います。
  • リン エネルギー代謝を含む多くの生理学的プロセスに参加し、酸塩基平衡を調節し、リン脂質、ヌクレオチド、および核酸の一部であり、骨や歯の石灰化に必要です。 欠乏症は食欲不振、貧血、くる病につながります。
  • 酵素を含むさまざまな機能のタンパク質の一部です。 電子、酸素の輸送に参加し、酸化還元反応の過程と過酸化の活性化を確実にします。 不十分な摂取は、低色素性貧血、骨格筋のミオグロビン欠乏性アトニー、倦怠感の増加、心筋症、萎縮性胃炎につながります。
  • Selenium –人体の抗酸化防御システムの必須要素であり、免疫調節効果があり、甲状腺ホルモンの作用の調節に関与しています。 欠乏症は、カシンベック病(関節、脊椎、四肢の複数の変形を伴う変形性関節症)、ケシャン病(風土病性心筋症)、遺伝性血栓性血栓症につながります。
  • 亜鉛 300以上の酵素の一部であり、炭水化物、タンパク質、脂肪、核酸の合成と分解のプロセスに関与し、多くの遺伝子の発現の調節に関与しています。 不十分な摂取は、貧血、二次免疫不全、肝硬変、性機能障害、および胎児の奇形につながります。 最近の研究では、高用量の亜鉛が銅の吸収を妨害し、それによって貧血の発症に寄与することが明らかになっています。
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