カロリー量ボイルソーセージ、食堂。 化学組成と栄養価。

栄養価と化学組成。

この表は、XNUMX人あたりの栄養素(カロリー、タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラル)の含有量を示しています。 100グラム 食用部分。
栄養素数量ノルム**100gの標準の%100 kcalの標準の%100%正常
カロリー値234kcal1684kcal視聴者の38%が視聴者の38%が720 g
タンパク質11.1 g76 g視聴者の38%が視聴者の38%が685 g
脂質20.2 g56 g視聴者の38%が視聴者の38%が277 g
炭水化物1.8 g219 g視聴者の38%が視聴者の38%が12167 g
栄養繊維0.1 g20 g視聴者の38%が視聴者の38%が20000 g
63.7 g2273 g視聴者の38%が視聴者の38%が3568 g
アッシュ3.1 g~
ビタミン
ビタミンB1、チアミン0.23ミリグラム1.5ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が652 g
ビタミンB2、リボフラビン0.11ミリグラム1.8ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が1636 g
ビタミンE、アルファトコフェロール、TE0.5ミリグラム15ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が3000 g
ビタミンPP、NO5.8ミリグラム20ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が345 g
ナイアシン2.6ミリグラム~
主要栄養素
カリウム、K240ミリグラム2500ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が1042 g
カルシウム、Ca18ミリグラム1000ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が5556 g
マグネシウム、Mg20ミリグラム400ミリグラム5%視聴者の38%が2000 g
ナトリウム、Na1021ミリグラム1300ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が127 g
硫黄、S111ミリグラム1000ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が901 g
リン、P176ミリグラム800ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が455 g
微量元素
鉄、鉄1.8ミリグラム18ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が1000 g
消化可能な炭水化物
でんぷんとデキストリン0.7 g~
単糖類および二糖類(糖)1.1 g最大100г
必須アミノ酸
アルギニン*0.57 g~
バリン0.57 g~
ヒスチジン*0.35 g~
イソロイシン0.52 g~
ロイシン1.02 g~
リジン0.84 g~
メチオニン0.28 g~
メチオニン+システイン0.49 g~
トレオニン0.57 g~
トリプトファン0.2 g~
フェニルアラニン0.57 g~
フェニルアラニン+チロシン0.96 g~
交換可能なアミノ酸
アラニン0.65 g~
アスパラギン酸1.02 g~
ヒドロキシプロリン0.21 g~
グリシン0.69 g~
グルタミン酸1.57 g~
プロリン0.47 g~
セリン0.46 g~
チロシン0.39 g~
システイン0.21 g~
ステロール
コレステロール40ミリグラム最大300mg
飽和脂肪酸
飽和脂肪酸8 g最大18.7г
14:0ミリスチン0.51 g~
15:0ペンタデカン酸0.04 g~
16:0パルミチン酸5.61 g~
17:0マーガリン0.06 g~
18:0ステアリン1.74 g~
モノ不飽和脂肪酸8.64 g最小16.8г視聴者の38%が視聴者の38%が
14:1ミリストレイン酸0.13 g~
16:1パルミトレイン酸0.67 g~
18:1オレイン(オメガ-9)7.84 g~
多価不飽和脂肪酸2.35 g11.2から20.6へ視聴者の38%が9%
18:2リノール酸2.14 g~
18:3リノレン酸0.19 g~
20:4アラキドン酸0.02 g~
オメガ3脂肪酸0.19 g0.9から3.7へ視聴者の38%が9%
オメガ6脂肪酸2.16 g4.7から16.8へ視聴者の38%が視聴者の38%が
 

エネルギー値は234kcalです。

調理済みソーセージ、ダイニングルーム ビタミンB1– 15,3%、ビタミンPP – 29%、リン– 22%などのビタミンとミネラルが豊富です
  • ビタミンB1 炭水化物とエネルギー代謝の最も重要な酵素の一部であり、体にエネルギーとプラスチック物質、および分岐鎖アミノ酸の代謝を提供します。 このビタミンの不足は、神経系、消化器系、心臓血管系の深刻な障害につながります。
  • ビタミンPP エネルギー代謝の酸化還元反応に参加します。 不十分なビタミン摂取は、皮膚、胃腸管および神経系の正常な状態の崩壊を伴います。
  • リン エネルギー代謝を含む多くの生理学的プロセスに参加し、酸塩基平衡を調節し、リン脂質、ヌクレオチド、および核酸の一部であり、骨や歯の石灰化に必要です。 欠乏症は食欲不振、貧血、くる病につながります。
タグ: カロリー含有量234kcal、化学組成、栄養価、ビタミン、ミネラル、調理済みソーセージに役立つもの、テーブル、カロリー、栄養素、有用な特性調理済みソーセージ、テーブル

エネルギー値、またはカロリー量 消化中に食物から人体に放出されるエネルギーの量です。 製品のエネルギー値は、100グラムあたりのキロカロリー(kcal)またはキロジュール(kJ)で測定されます。 製品。 食品のエネルギー値を測定するために使用されるキロカロリーは「食品カロリー」とも呼ばれるため、(キロ)カロリーでカロリーを指定する場合、キロカロリーは省略されることがよくあります。 ロシア製品の詳細なエネルギー表を見ることができます。

栄養価 –製品中の炭水化物、脂肪、タンパク質の含有量。

 

食品の栄養価 –食品の一連の特性。その存在下で、必要な物質とエネルギーに対する人の生理学的ニーズが満たされます。

ビタミン、人間とほとんどの脊椎動物の両方の食事に少量必要な有機物質。 ビタミンは通常、動物ではなく植物によって合成されます。 人間が毎日必要とするビタミンは、ほんの数ミリグラムまたはマイクログラムです。 無機物とは異なり、ビタミンは強い加熱によって破壊されます。 多くのビタミンは不安定で、調理中や食品加工中に「失われ」ます。

コメントを残す