カロリーバーベキュー風味のコーンチップス。 化学組成と栄養価。

栄養価と化学組成。

この表は、XNUMX人あたりの栄養素(カロリー、タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラル)の含有量を示しています。 100グラム 食用部分。
栄養素数量ノルム**100gの標準の%100 kcalの標準の%100%正常
カロリー値523kcal1684kcal視聴者の38%が視聴者の38%が322 g
タンパク質7 g76 g視聴者の38%が視聴者の38%が1086 g
脂質32.7 g56 g視聴者の38%が視聴者の38%が171 g
炭水化物51 g219 g視聴者の38%が視聴者の38%が429 g
栄養繊維5.2 g20 g視聴者の38%が5%385 g
1.2 g2273 g視聴者の38%が189417 g
アッシュ2.8 g~
ビタミン
ビタミンA、RE31μg900μg視聴者の38%が視聴者の38%が2903 g
ビタミンB1、チアミン0.075ミリグラム1.5ミリグラム5%1%2000 g
ビタミンB2、リボフラビン0.21ミリグラム1.8ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が857 g
ビタミンB5、パントテン酸0.143ミリグラム5ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が3497 g
ビタミンB6、ピリドキシン0.23ミリグラム2ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が870 g
ビタミンB9、葉酸39μg400μg視聴者の38%が視聴者の38%が1026 g
ビタミンC、アスコルビン酸1.7ミリグラム90ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が5294 g
ビタミンPP、NO1.645ミリグラム20ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が1216 g
主要栄養素
カリウム、K236ミリグラム2500ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が1059 g
カルシウム、Ca131ミリグラム1000ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が763 g
マグネシウム、Mg77ミリグラム400ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が519 g
ナトリウム、Na763ミリグラム1300ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が170 g
硫黄、S70ミリグラム1000ミリグラム7%視聴者の38%が1429 g
リン、P207ミリグラム800ミリグラム視聴者の38%が5%386 g
微量元素
鉄、鉄1.54ミリグラム18ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が1169 g
マンガン、Mn0.774ミリグラム2ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が258 g
銅、銅166μg1000μg視聴者の38%が視聴者の38%が602 g
セレン、Se4.1μg55μg視聴者の38%が視聴者の38%が1341 g
亜鉛、亜鉛1.06ミリグラム12ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が1132 g
必須アミノ酸
アルギニン*0.373 g~
バリン0.357 g~
ヒスチジン*0.2 g~
イソロイシン0.277 g~
ロイシン0.747 g~
リジン0.284 g~
メチオニン0.134 g~
トレオニン0.279 g~
トリプトファン0.063 g~
フェニルアラニン0.333 g~
交換可能なアミノ酸
アラニン0.475 g~
アスパラギン酸0.586 g~
グリシン0.293 g~
グルタミン酸1.243 g~
プロリン0.521 g~
セリン0.337 g~
チロシン0.273 g~
システイン0.119 g~
飽和脂肪酸
飽和脂肪酸4.46 g最大18.7г
16:0パルミチン酸3.51 g~
18:0ステアリン0.96 g~
モノ不飽和脂肪酸9.48 g最小16.8г視聴者の38%が視聴者の38%が
16:1パルミトレイン酸0.09 g~
18:1オレイン(オメガ-9)9.39 g~
多価不飽和脂肪酸16.17 g11.2から20.6へ視聴者の38%が視聴者の38%が
18:2リノール酸14.94 g~
18:3リノレン酸1.23 g~
オメガ3脂肪酸1.23 g0.9から3.7へ視聴者の38%が視聴者の38%が
オメガ6脂肪酸14.94 g4.7から16.8へ視聴者の38%が視聴者の38%が
 

エネルギー値は523kcalです。

  • オンス= 28.35 g(148.3 kCal)
  • バッグ(7オンス)= 198 g(1035.5 kCal)
コーンチップス、バーベキューフレーバー ビタミンとミネラルが豊富:ビタミンB2 – 11,7%、ビタミンB6 – 11,5%、カルシウム– 13,1%、マグネシウム– 19,3%、リン– 25,9%、マンガン– 38,7 %%、銅– 16,6%
  • ビタミンB2 レドックス反応に参加し、ビジュアルアナライザーの色感度と暗順応を強化します。 ビタミンB2の不十分な摂取は、皮膚、粘膜、障害のある光と薄明の視力の状態の違反を伴います。
  • ビタミンB6 中枢神経系の免疫反応、抑制および興奮プロセスの維持、アミノ酸の変換、トリプトファン、脂質および核酸の代謝に関与し、赤血球の正常な形成、正常なレベルの維持に貢献します血中のホモシステインのビタミンB6の不十分な摂取は、食欲の低下、皮膚の状態の違反、ホモシステイン血症の発症、貧血を伴います。
  • カルシウム 私たちの骨の主成分であり、神経系の調節因子として機能し、筋肉の収縮に関与します。 カルシウムの欠乏は、脊椎、骨盤の骨、下肢の脱灰を引き起こし、骨粗鬆症のリスクを高めます。
  • マグネシウム エネルギー代謝に関与し、タンパク質、核酸の合成、膜の安定化効果があり、カルシウム、カリウム、ナトリウムの恒常性を維持するために必要です。 マグネシウムの不足は、低マグネシウム血症、高血圧、心臓病を発症するリスクの増加につながります。
  • リン エネルギー代謝を含む多くの生理学的プロセスに参加し、酸塩基平衡を調節し、リン脂質、ヌクレオチド、および核酸の一部であり、骨や歯の石灰化に必要です。 欠乏症は食欲不振、貧血、くる病につながります。
  • マンガン 骨と結合組織の形成に関与し、アミノ酸、炭水化物、カテコールアミンの代謝に関与する酵素の一部です。 コレステロールとヌクレオチドの合成に不可欠です。 不十分な消費は、成長の鈍化、生殖器系の障害、骨組織の脆弱性の増加、炭水化物と脂質代謝の障害を伴います。
  • 酸化還元活性を持つ酵素の一部であり、鉄代謝に関与し、タンパク質と炭水化物の吸収を刺激します。 人体の組織に酸素を供給するプロセスに参加します。 欠乏症は、心臓血管系と骨格の形成の障害、結合組織異形成の発症によって現れます。
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